25 Июля 2020 г. |
Названа каша, которая увеличивает выработку «белка долголетия».
|
Подробнее...
|
23 Июля 2020 г. |
Диетолог рассказала, какой продукт поможет в борьбе со старением и лишним весом.
|
Подробнее...
|
22 Июля 2020 г. |
В наши дни существует такое разнообразие продукции для восстановления микрофлоры кишечника, что это может привести в самое настоящее замешательство. К примеру, начнем с того, что есть пробиотики, пребиотики и синбиотики. У всех них в названии присутствует слово "био" и это дает нам понять, что они полезные, правда? Но разве для оптимального здоровья кишечника нам нужны все три?
|
Подробнее...
|
21 Июля 2020 г. |
Врач назвал простой продукт, помогающий быстрее сжечь жир.
|
Подробнее...
|
19 Июля 2020 г. |
Врач-диетолог Арина Смолова дала ряд советов по питанию в жаркую погоду, когда прием пищи превращается для многих в настоящее испытание.
|
Подробнее...
|
16 Июля 2020 г. |
Некоторые продукты способствуют кратковременной выработке дофамина — гормона счастья. Повышение его концентрации в организме происходит за счет скачка сахара в крови, однако когда его уровень резко опускается, то человек начинает ощущать подавленность и расстройство, поясняют диетологи.
|
Подробнее...
|
15 Июля 2020 г. |
Невозможно переоценить пользу, приносимую нам овощами. Морковь, зелень, томаты, лук, чеснок содержат огромное количество витаминов, ферментов, кислот, микроэлементов, полисахаридов, фитонцидов и других необходимых для человеческого организма веществ. Об этом знают все. Но мало кто догадывается, что о полезных свойствах разных овощей многое может сказать их расцветка. Это обусловлено выполняющими важные функции пигментами, которые содержатся в тканях растений.
|
Подробнее...
|
12 Июля 2020 г. |
Пищевой технолог из Испании Марио Санчес рассказал, какие ошибки при приготовлении яиц влияют на безопасность блюда. Специалист напомнил, что сальмонеллез — острая кишечная инфекция — чаще всего связан с употреблением яиц, в которых присутствуют соответствующие бактерии. Они особенно опасны для людей старше 65 лет, для детей в возрасте до пяти лет и для тех, у кого ослаблена иммунная система.
|
Подробнее...
|
11 Июля 2020 г. |
Введение в ежедневный рацион такого доступного летом продукта, как свежая зелень, благотворно воздействует на организм.
|
Подробнее...
|
11 Июля 2020 г. |
Сколько клубники в день нужно съедать для здоровья, кому стоит избегать этой ягоды и чем она полезна, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
|
Подробнее...
|
10 Июля 2020 г. |
Доктор Комаровский опроверг миф, согласно которому черника может помочь восстановить плохое зрение. Он отметил, что на самом деле это практически невозможно сделать при помощи ягоды.
|
Подробнее...
|
09 Июля 2020 г. |
Хлебобулочные изделия намного опаснее для здоровья зубов, чем шоколад. К такому выводу пришли стоматологи.
|
Подробнее...
|
07 Июля 2020 г. |
Поддержать работу мозга можно правильным питанием. При этом некоторые продукты лучше вообще исключить из рациона, считают эксперты.
|
Подробнее...
|
04 Июля 2020 г. |
Блюда, приготовленные из крапивы, могут оказать на организм человека благотворное влияние. Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал о пользе этого растения.
|
Подробнее...
|
03 Июля 2020 г. |
Главная цель так называемого детокса — укрепление здоровья, улучшение внешнего вида, ну, и, конечно, с его помощью можно добиться небольшого снижения веса. По крайней мере, об этом говорят отзывы тех, кто уже пробовал подобный метод. Только вот сразу бросаться в омут мы не советуем, нужно подготовить себя к программе.
|
Подробнее...
|
02 Июля 2020 г. |
Что делать, если уровень сахара в крови повышается предательски? Нужно срочно принимать меры! Вот некоторые главные секреты...
|
Подробнее...
|
01 Июля 2020 г. |
В продаже появились персики. Кому и чем полезен этот фрукт, а в каких случаях стоит от него отказаться?
|
Подробнее...
|
25 Июня 2020 г. |
Ученые рассказали, как доступный фрукт замедляет старение.
|
Подробнее...
|
24 Июня 2020 г. |
Содержание пестицидов в российских продуктах питания почти не нормируется, зато антибиотиков в мясе отечественной птицы меньше, чем в европейской, а гормонов нет совсем. Руководитель Роскачества Максим Протасов рассказал о слабых и сильных местах российского продовольствия.
|
Подробнее...
|
23 Июня 2020 г. |
Чтобы обезопасить себя от употребления в пищу ранних фруктов и овощей с нитратами, надо избегать покупки плодов со слишком насыщенной и неестественной окраской.
|
Подробнее...
|
22 Июня 2020 г. |
В практике диетологов достаточно много случаев, когда люди, употребляющие только суперполезные продукты и напитки, не могут похудеть, а то и вовсе набирают вес.
|
Подробнее...
|
18 Июня 2020 г. |
Известная телеведущая и врач Елена Малышева подвергла критике рассуждения диетологов, заявлявших о вреде для желудка сока грейпфрута.
|
Подробнее...
|
16 Июня 2020 г. |
Огурцы и помидоры лучше не смешивать. Есть их желательно по отдельности и с разницей в несколько часов, советуют медики.
|
Подробнее...
|
13 Июня 2020 г. |
Сезон клубники в теплых краях уже в самом разгаре. Продается ягода уже и в других регионах. Но откуда ее везут, как и чем обрабатывают, неизвестно. Так стоит ли покупать привозную клубнику сейчас, в период карантина и самоизоляции, или лучше воздержаться?
|
Подробнее...
|
12 Июня 2020 г. |
Наступило календарное лето, появилась черешня. Я очень люблю эту ягоду. Но в связи с ситуацией, которая сложилась в мире в последние несколько месяцев, начинаешь, что называется, «дуть на холодную воду». Не лучше ли отказаться этим летом от черешни? Поскольку есть риск приобрести и употребить не очень качественный продукт. Неизвестно же, чем его обрабатывали, как хранили и прочее. Евгений Савенко
|
Подробнее...
|
11 Июня 2020 г. |
Составлен рейтинг самых полезных продуктов, которые улучшают работу организма и сохраняют здоровье. Список представили специалисты по питанию.
|
Подробнее...
|
10 Июня 2020 г. |
Врач-диетолог Ирина Лизун призвала не бояться употреблять в пищу хлеб, который сторонники здорового образа жизни считают одним из самых вредных продуктов.
|
Подробнее...
|
09 Июня 2020 г. |
Молодежь предпочитает продукцию Данон и других известных марок, а старшее поколение то и дело старается накормить внуков творожком и простоквашей с рынка. И ведь не поспоришь с их «железными» аргументами! Или поспоришь?
|
Подробнее...
|
08 Июня 2020 г. |
Фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала о трех лучших ягодах, употребление которых не только улучшит общее состояние организма, но и укрепит иммунитет.
|
Подробнее...
|
07 Июня 2020 г. |
Ежедневное употребление молочных продуктов приносит бесценную пользу здоровью, сообщается в журнале BMJ Open Diabetes Research & Care.
|
Подробнее...
|
07 Июня 2020 г. |
Насыщение организма жидкостями, содержащими клетчатку, является одним из лучших способов привести печень в порядок.
|
Подробнее...
|
06 Июня 2020 г. |
Названы три продукта, которые лучше исключить во второй половине дня.
|
Подробнее...
|
03 Июня 2020 г. |
Эксперты назвали опасные для кишечника продукты.
|
Подробнее...
|
01 Июня 2020 г. |
Ученые узнали, какие фрукты спасут от слабоумия.
|
Подробнее...
|
31 Мая 2020 г. |
Стало известно, кому нельзя есть картофель.
|
Подробнее...
|
29 Мая 2020 г. |
Поскольку своё детство я прожил на юге, то, можно сказать, с пелёнок полюбил курагу. Употребляю её много, добавляю в разные блюда. Делал так не один десяток лет. Однако совсем недавно меня доставили в больницу с отравлением, и появилась даже небольшая аллергическая реакция. Лечащий врач после нескольких обследований сказал, что отравление произошло от употребления кураги и аллергия вызвана ей же. И порекомендовал в ближайшие месяцы исключить этот продукт из рациона, да и в дальнейшем употреблять его очень умеренно, и то после консультаций с медиками. Неужели курага может быть вредна для здоровья? Мне известно, что её рекомендуют многим людям с разными заболеваниями, да и просто для укрепления организма. Владимир Арро
|
Подробнее...
|
28 Мая 2020 г. |
Ученые узнали, какой овощ поможет снять боль в суставах при артрозе и остеоартрите.
|
Подробнее...
|
28 Мая 2020 г. |
Диетолог рассказала, как есть сладкое и не поправляться.
|
Подробнее...
|
25 Мая 2020 г. |
Медики назвали фрукты, которые помогут уменьшить риск развития диабета.
|
Подробнее...
|
24 Мая 2020 г. |
Эксперты рассказали, с какими продуктами не сочетается молоко.
|
Подробнее...
|
23 Мая 2020 г. |
Ученые узнали, какой напиток помогает не толстеть.
|
Подробнее...
|
23 Мая 2020 г. |
Некоторые продукты опасно разогревать в микроволновой печи, потому что они начинают выделять опасные для человека вещества, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
|
Подробнее...
|
22 Мая 2020 г. |
Каждому известно: чем лучше и полезнее питание, тем лучше наше самочувствие. Все хотят быть здоровыми, поэтому стараются следить за своим питанием. А в наши дни правильное питание приобрело масштабы повального увлечения. И если старшее поколение предпочитает более полезную пищу, так как этого требует здоровье, то молодые люди следуют всеобщей моде на здоровый образ жизни. И это хорошо! Однако современная индустрия красоты и ее представители диетологи нередко навязывают нам стереотипы о вредных пищевых привычках, которые на самом деле – не такие уж и вредные... |
Подробнее...
|
21 Мая 2020 г. |
Врач рассказал, почему надо быть осторожнее с редисом.
|
Подробнее...
|
20 Мая 2020 г. |
Специалисты составили список бюджетных продуктов, полезных для сердца и сосудов.
|
Подробнее...
|
20 Мая 2020 г. |
Испанские исследователи из Центра по борьбе с ожирением и питанию при Университете Наварры в рамках нового исследования подтвердили, что высокое потребление — более трех порций в день — ультрапроцессированных продуктов ускоряет клеточное старение.
|
Подробнее...
|
19 Мая 2020 г. |
Ученые узнали о пользе кожуры овощей и фруктов: банановая спасет от депрессии, а огуречная — от запоров.
|
Подробнее...
|
19 Мая 2020 г. |
Есть продукты, которые вызывают зависимость почти так же, как и наркотики. Об этом сообщают эксперты, которые подчеркивают, что дело не в химических добавках, а во вкусовых ощущениях при их употреблении.
|
Подробнее...
|
18 Мая 2020 г. |
Есть продукты, которые снимают усталость и дарят заряд энергии на весь день. Список составили специалисты Freeletics.
|
Подробнее...
|
17 Мая 2020 г. |
Ученые перечислили продукты, повышающие давление.
|
Подробнее...
|
|