НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-04-07-20-58
Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России...
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Принятие себя облегчает жизнь

02 Октября 2014 г.

older women

Психологи: принятие своего тела помогает справляться с жизненными трудностями.

 На первый взгляд, то, как человек борется с жизненными неурядицами, не связано с питанием и образом тела. Однако, судя по всему, это не так. Ученые из Университета Ватерлоо выяснили, что женщины гораздо лучше справляются с разочарованиями, если они довольны своим телом.

Если женщина воспринимает разочарования и затруднения с пониманием, признавая, что борьба — это нормальная часть жизни, то образ тела в ее сознании будет лучше. Кроме того, такие женщины чаще выбирают здоровую пищу. Так, положительный образ тела может защитить девушек от нездоровых диет и пищевых расстройств, передает Meddaily.

В исследовании приняли участие 153 студентки. Ученые измерили Индекс Массы Тела (ИМТ) участниц и попросили их заполнить анкеты, включавшие вопросы о жалости к себе, самооценке, образе тела и питании.

Независимо от веса, у девушек, которые больше себя жалели, образ тела был лучше, и они меньше переживали по поводу веса, фигуры и еды.

Исследователь Элисон Келли полагает, что принятие и понимание себя не столько улучшает образ тела, сколько помогает человеку признать свои недостатки и смириться с ними.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!