НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Новый рецепт семейного счастья

06 Июля 2016 г.

Семейного счастья можно добиться прогулками в парке – к такому выводу пришли ученые Университета Иллинойса (штат Иллинойс, США). В одном из своих выступлений они посоветовали всем семейным парам проводить время в парках и скверах.

Для достижения душевной гармонии и равновесия выбираться на свежий воздух нужно, как минимум, раз в неделю. Конечно же, такие прогулки должны быть совместными. И дело даже не в романтичности моментов. Просто свежий воздух, яркая зелень и пение птиц позволяют избавиться от раздражительности, сконцентрировать внимание и восстановить умственные возможности. Как доказали исследователи, сосредоточенность внимания необходима не только для перехода дороги и вождения автомобиля, но и для эффективного общения с окружающими людьми (когда внимание работает на все 100%, человеку проще распознавать социальные сигналы).

Кроме того, такие прогулки полезны для успокоения детей. Достаточно прогуляться 20 минут, и вы вернетесь домой с улыбкой, а ваш ребенок уснет сладким сном, не дослушав любимую сказку.

Еще одно важное уточнение – гулять нужно без всяких гаджетов. И, кстати, походы в кинотеатр или парки развлечений – занятие хоть и приятное, но не настолько полезное. Если верить все тем же исследователям ресурсы внимания там, напротив, истощаются.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

Источник: www.takzdorovo.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!