ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Маленький домик с огородом - источник крепкого здоровья и долголетия

По инф. rosbalt.ru   
05 Октября 2016 г.
Изменить размер шрифта

dacha uborka

Проживание в крошечных домиках положительно сказывается на здоровье людей. Гораздо лучше, чем жизнь в роскошных особняках. К такому выводу пришли американские ученые из Канзасского университета.

Они занялись изучением новой тенденции в жилой недвижимости США — крошечное жилье. Как говорят исследователи, в таком проживании они зафиксировали большие преимущества для здоровья, особенно если такие маленькие домики находятся по соседству с другими — в деревнях, садовых товариществах, сообществах собственников и тому подобное, пишет Phys.org.

dacha 05 10

Чувство принадлежности к коллективу, удовлетворение потребностей человека в общении, физическая активность в саду или огороде, а также необходимость передвигаться по деревне в сочетании с минимально необходимыми комфортными условиями существования способствует тому, что жители таких сообществ находятся в хорошей физической форме.

Немалую роль играют и экологичные строительные материалы — без добавок вредных химикатов.

Примечательно, что все описанное полностью можно отнести к дачам, основной стандарт которых был разработан еще в СССР.

И с выводами американских ученых согласны их коллеги из Нидерландов. Они к тому же выяснили еще шесть лет назад, что люди старше 60, которые регулярно занимаются своими огородами, существенно здоровее своих более урбанизированных ровесников.

Исследователи понаблюдали за более 120 голландскими огородниками старше 60 лет. В контрольной группе находились 63 человека той же возрастной группы, которые не увлекались работой на земле.

Так вот: всего полчаса «огородных упражнений» в день снижают выработку гормона стресса кортизола в два раза. Для многих людей огород был более эффективным упражнением, чем даже походы в спортзал.

По инф. rosbalt.ru

 
Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ САДОВОДА И ОГОРОДНИКА, МАСТЕРА И МАСТЕРИЦЫ Наша клумба На грядкахВ саду Дачнику на заметку Сохраняем урожай На подоконнике Товары для садоводов Книги по садоводству Домашнему мастеруДомашнему мастеру: книги и товары Рукодельница Мода для пожилых Полезные мелочи Хозяйке и рукодельнице: книги и товары
ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ Все новости про пенсии и деньги Пенсионные новостиВоенным пенсионерам Работающим пенсионерам