Секреты молодости Софии Ротару

В этом году известная певица София Ротару отметила юбилей. Ей исполнилось 70 лет. Эта цифра совсем не вяжется с хрупкой, изысканной и стройной женщиной. Ее поклонники утверждают, что с каждым годом певица становится только красивее. В чём же ее секрет?

А «хуторянка» все молодеет

Совсем недавно София Михайловна снялась для украинской версии журнала ELLE, чем немало удивила своих поклонников, ведь в последнее время она ведет слегка отшельнический образ жизни и не дает интервью. На фото певица выглядит потрясающе, она позирует в черном классическом костюме. Рядом с ней ее внучка и невестка.

Эта женщина поражает своей красотой и привлекательностью. Она совершенно не выглядит на свой возраст, да и без стеснения публикует фото без макияжа в своих социальных сетях. На радость своим поклонникам она раскрывает свои секреты молодости и красоты.

Работа на даче

Главным секретом своей неувядающей красоты София Михайловна считает работу на земле. У нее есть дача, где она своими руками сажает лук и помидоры, а после ухаживает за ними и закатывает на зиму. Возня в огороде, по ее мнению, — лучшая психотерапия, которая помогает забыть обо всех проблемах и отвлечься. А еще это заряжает сильной положительной энергетикой.

Питание

К еде Ротару относится очень спокойно. У нее есть всего несколько правил для этого: есть маленькими порциями, никакой еды после шести вечера и никакой соли в рационе. Она предпочитает легкие блюда японской кухни.
Если же появляются лишние килограммы, она пользуется советом Майи Плисецкой — закрыть рот на замок и не есть. А если нужно быстро похудеть, звезда садится на свою любимую диету: три дня отварного риса без соли, три дня овощей и три дня только фруктов.

Сон

Все знают о пользе глубокого сна для красоты и здоровья. Тут у Софьи Михайловны есть свой секрет — классическая музыка. Она рекомендует всем засыпать, слушая именно ее. По ее словам, такая музыка помогает расслабиться, освободить разум от мыслей и проблем. Тогда здоровый и глубокий сон обеспечен.

«Когда ты засыпаешь под Моцарта или Вивальди, то за 4–5 часов сна ты успеваешь не только выспаться, но и отдохнуть, как будто проспал полноценные 12 часов», — рассказывает София. Думаю, стоит проверить этот способ!

Вера

Певица глубоко верующий человек. В одном интервью она сказала: «Я обязана Богу всем. Именно вера помогает преодолевать мне трудности в жизни. Я всегда благодарю Его за каждый прожитый день».

Женщина часто ходит в церковь и благодарит Всевышнего за всё, что у нее есть в жизни. Она уверена, что о Боге нужно вспоминать не только в минуту отчаянья, но и когда ты счастлив. Искренняя вера делает душу красивой, а от этого преображается и тело.

Владение телом

Ротару говорит, что именно это она считает одним из главных достижений в жизни. С самого детства она занималась спортом, участвовала в различных соревнованиях и получала награды. Больше всего ей нравились легкая атлетика и плаванье. Сейчас Софья Михайловна говорит: «Я веду здоровый образ жизни — регулярно занимаюсь на тренажерах, плаваю и хожу в сауну».

Движение

И это уже не про спорт, здесь говорится о движении духовном и творческом. «Мне постоянно хочется чему-то учиться, чего-то достигать, к чему-то стремиться. Самое главное — не останавливаться на месте. Самое страшное — осознать, что дальше ничего нет», — поделилась артистка.

Семья

София Михайловна счастливая мама и бабушка. Она неоднократно говорила, что вдохновение и силы продолжать работать, творить и жить ей дает именно ее семья. Именно ее родные всегда были для нее тем стимулом, который до сих пор заставляет ее быть молодой и красивой.

«Вы думаете карьера сделает вас счастливыми? Вы глубоко ошибаетесь! Именно семья — это фундамент, на котором должны развиваться амбиции и творческий потенциал. Да, многим известным людям в этом плане не везло, но я считаю себя абсолютно счастливым человеком», — говорит певица.

София Ротару никогда не скрывала того, что она пользовалась услугами пластических хирургов. Только женщин она предостерегает и утверждает, что это крайние меры и прибегать к ним нужно только в том случае, когда ничто другое уже не помогает.

Быть может, красоту ее лица поддерживают эти процедуры, только ведь настоящая молодость заключается не в этом. Никакие подтяжки не наполнят таким светом, который излучает эта женщина.

Источник: showbiz.mediasole.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Куда исчезли саргаты, строители «египетских» пирамид в Сибири?
  
  Сибирь веками была плавильным котлом для народов. Она хранит много загадок. Тайну строителей огромных пирамид – древних саргатов (саргатцев) ученые не могут разгадать до сих пор. Больше тысячи лет (VI век до н.э.—V век н.э.) они жили рядом со скифами, хуннами и сарматами. Они имели свою уникальную культуру, от которой остались лишь городища и огромные насыпные пирамиды-курганы. Под курганами саргаты хоронили свою знать, сопровождая их в загробный мир богатой утварью, золотыми изделиями и человеческими жертвоприношениями.
• Аркадий Райкин в масках
  
• Оленьи копытца
  
  Когда-то давным-давно у оленей были бархатистые мягкие лапки, нежные как у котёнка. Бегали они по лесу бесшумно, траву лишний раз не приминая, да всяких тварей мелких не травмируя.
• Как связаны места захоронений и «голубцы»?
  
  До сих пор на русских кладбищах можно увидеть кресты, покрытые своеобразными крышами. На самом же деле во времена язычества подобные надгробные памятники не были редкостью. Только небольшая кровля тогда венчала не крест, а столбец. Такие «избушки» для мертвых называли на Руси «голубцами».
• Я бы в блогеры пошел, пусть меня научат
  
  Дети сейчас много времени проводят в интернете, в социальных сетях, на разных платформах. И некоторые из них становятся успешными блогерами. Явление это достаточно новое и как к нему относиться – вопрос дискуссионный. Слава может закончиться, и не станет ли это непреодолимым испытанием для детской психики? Большие деньги, которые сваливаются на ребячьи плечи – не повод ли для беспокойства, что это может их ещё с юных лет развратить? А может здорово, что у детей есть возможность стать миллионерами прямо с пеленок и без проблем открывать себе в этой жизни побольше дверей? Давайте вместе подумаем, погрузившись немного в историю блогерства одной из девочек Краснодарского края.
• Сергей Бондарчук не любил праздного препровождения времени
  
  25 сентября исполняется 100 лет со дня рождения народного артиста СССР, режиссера Сергея Бондарчука. Несмотря на звания и награды (один «Оскар» чего стоит), в быту Сергей Федорович был человеком скромным. Ниже – связанные с режиссером воспоминания фотографа Сергея Иванова.
• Как спасти шею: средство наших бабушек
  
  Одна из самых «предательских» частей тела, которая может выдать возраст «с потрохами», считается шея. И это неудивительно: дряблость кожи под подбородком, со временем может расползтись и занять не только область шеи, но и зону декольте, «презентуя» не только плохое настроение, лишние годы, но и награждая неправильной осанкой и дискомфортом. О том, как избавиться от столь неприятного явления, как дряблая шея, расскажем в статье.
• А. Райкин. «Незаменимый»
  
• Профессор и украденные часы
  
  Однажды в коридоре престижного университета старый профессор встретил молодого человека.
• «Царь, королевич, сапожник, портной»: как обращались к разным чинам в Российской Империи
  
  В дореволюционной России всё население было разбито по сословиям и различалось по занимаемым гражданским чинам. При этом каждый титул и каждый чин в зависимости от класса требовал от подданных империи соответствующей формы обращения, которая была регламентирована.
• Полонез Огинского когда-то был сыгран самим автором для Наполеона
  
  25 сентября 2020 года исполняется 255 лет со дня рождения композитора Михаила Клеофаса Огинского. Какие первые ассоциации возникают при упоминании фамилии Огинский? Наверняка они связаны с музыкой. Однако Огинский – фигура куда более масштабная, он оставил заметный след и на политической арене Европы.
• Аркадий Райкин — «Из жизни многоженцев»
  
• Писатели-фантасты Дяченко: Фэнтези — древняя штука, и ее истоки в сказках и мифах человечества
  
  Марина и Сергей Дяченко, пожалуй, самые известные русскоязычные писатели-фантасты. Они лауреаты многих премий (в том числе Eurocon-2005 — «Лучшие фантасты Европы»), авторы сценариев к успешным фильмам и телесериалам. Их книги переведены в Америке, Германии, Франции, Китае и многих других странах. В издательстве «Эксмо» выходит их собрание сочинений в 30 томах. Марина и Сергей жили в Киеве, Москве, а сейчас живут и работают в Лос-Анджелесе.
• Поэт Юрий Энтин: Когда я пишу для детей, то стараюсь разговаривать с ними как с равными
  
  В конце августа наш главный детский поэт, великий Юрий Энтин отметил 85-летний юбилей. Сегодня признанный мастер доброго, чуткого, умного рифмованного слова — наш собеседник.
• Все дело в яме
  
  Петровича натурально турнули с работы. Вернее даже, скажем так, если точнее быть, то нагло выпнули. Дали конверт с выходными тыщами и даже до свидания не сказали.
• Их помнит мир спасённый
  
  Хочу рассказать о своём отце – Михаиле Андреяновиче Лаптеве – рыбаке с Волги, рядовом участнике Великой Отечественной войны, который был тяжело ранен при защите Сталинграда и умер в госпитале Кисловодска.
• Аркадий Райкин. «Шпион»
  
• Мастер большого кино
  
  25 сентября исполнилось 100 лет со дня рождения выдающегося актера и режиссера Сергея Бондарчука, признанного мастера батальных сцен в кинематографе. На его счету сорок ролей в кино и девять режиссерских работ.
• «Ты мне не муж, я тебе не жена». Семейные узы с точки зрения Церкви
  
  Согласно современному семейному кодексу, брак не заключается между близкими родственниками (например, между отцом и дочерью, между бабушкой и внуком или между родными братом и сестрой). Однако по православным канонам препятствием к созданию семьи являются не только кровные узы.
• Аркадий Райкин. «Холостяк»