Как ухаживать за пяточками, чтобы не было трещин?

Наиболее распространённой проблемой женщин пенсионного возраста являются сухие, пятки с трещинами, которые не только негативно сказываются на состоянии колготок и носков, но и делают жизнь не такой приятной и легкой, как хотелось бы. Однако ухаживать за пяточками проще, чем, казалось бы, и можно сделать их снова розовыми и нежными, как у младенца без радикальных мер.

Нужна ли пемза?

Популярные с советских времен натуральные вулканические пемзы и грубые терки эффективны, но не очень безопасны. Они могут использоваться только на распаренной коже и без лишних усилий. В противном случае вы не только не достигните желаемой гладкости, но и навредите своим пяточкам, повредив здоровую кожу и занеся инфекцию.

Не исключена и опасность грибка, с которым справится намного сложнее, чем с сухими пятками и трещинами. К слову, такая проблема может коснуться и ногтей. В этом плане эффективным решением проблемы является подология (медицинское направление ногтевого сервиса), задачами которой является избавление от натоптышей, вросших мозолей, лечение грибковых заболеваний, нехирургическое исправление деформации стопы и другие направления. Подробнее об этом читайте на странице.

Особенности использования терки

Но вернемся к теркам. Использовать их нужно соблюдая следующие правила: распариваем ноги;

• смазывает стопы питательным кремом;
• смачивают терку в воде;
• обрабатываем сухие участки.

Омертвевшая, грубая кожа будет скатываться, освобождая здоровые слои. Усердствовать здесь не стоит. Как только кусочки кожи перестали отделяться самостоятельно, ополаскиваем ножки еще раз и наносим любимый крем. В идеале это должен быть плотный, питательный баттер и надетые сверху х\б носочки.

Ванночки для пяточек

Еще один эффективный и безопасный, а главное самый простой и доступный способ сделать пяточки гладкими и нежными в любом возрасте - ванночки для ног, принять которые можно во время просмотра любимого сериала или в период общения с подругой по телефону, т.е. в любое свободное время.

Весьма удобно, что можно воспользоваться специальными составами для ванночек от косметических компаний или сделать «основу» для ванночки самостоятельно. Подойдут отвары трав или морская соль, растительные и эфирные масла. Хорошо зарекомендовали себя оливковое и льняное масла. Но если их нет, то можно воспользоваться обычным подсолнечным маслом, добавив несколько столовых ложечек в теплую воду. Срок принятия ванночки от 10 до 30 минут. Усилить полезное воздействие можно, добавив в обычное масло несколько капелек эфирного масла, например Иланг-илангового.

Неплохое действие окажет смесь из стакана молока, трех столовых ложечек морской соли и жидкого детского мыла в аналогичной пропорции, вылетая в тазик теплой воды.

Важно: Независимо от того, какая ванночка была у вас, распаренные ножки нельзя тереть жесткими пемзами и щетками, а вот скрабы и мелкозернистые пемзы подойдут. При этом можно приобрести уже готовый вариант скраба или сделать его самостоятельно из остатков испитого свежезаваренного кофе и масла (меда).

Маски для пяток

Не менее важным этапом смягчения пяточек считаются маски, которое можно приобрести в готовом формате или сделать самостоятельно из оливкового очищенного масла, которое нужно ежедневно впирать в чистые и сухие стопы. Желательно делать любые маски для пяток на ночь, надевая сверху тонкие хлопчатобумажные носочки. Несмотря на кажущуюся простоту, уже через пару недель регулярного использования подобных масок, вы заметите разительные изменения.

Если же на пятках успели появиться болезненные трещинки, то можно попробовать сделать примочки из корня алтея, залив 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами теплой воды и поставив все это на водяную баню. Через полчаса отвар можно снимать с огня и остужать. Примочки из этого смягчающего и заживляющего средства рекомендуется делать два раза в день, нанося отвар на полчаса на свернутый в несколько слоев бинт или ватный диск.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, Facebook, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

• Еще полезные советы из сферы здоровья - по ссылке.

Не забываем про крем!

Наиболее простым и распространённым вариантом ухода за пяточками считается крем. Питательные и увлажняющие, с заживляющим с отшелушивающим эффектом, охлаждающийеи способствующие «быстрому» педикюру, крема для ног продается в роскошнейшем ассортименте. Однако использовать их нужно регулярно: после каждого мытья.

Заряд витаминов

Нашим пяточкам также необходимы витамины и микроэлементы, как и другим частям тела. Поэтому периодически, балуем их фруктовыми, овощными или молочными масками, сделанными из яблок или бананов, сметаны или творога с парой капелек растительного масла.

Силиконовые носочки

Удобным вариантом уходового средства для ленивых дам считаются носочки для пяток с гелевыми вставками, в состав которых обычно входят эфирные масла, увеличивающие действие других средств. Носятся такие носочки по 30-40 минут каждый день или оставляются на ночь в запущенных вариантах. Изумительный и быстрый результат достигается благодаря эффекту парника: кожа становится гладкой, а мелкие трещинки исчезают.

Поверьте, способов и средств для ухода за пяточками много. Поэтому вы непременно сможете выбрать для себя наиболее подходящий и результативный, а также бюджетный.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Смешные названия народных автомобилей СССР
  
• Не боги горшки обжигают
  
  Один фокусник показывал своё искусство султану и его придворным. Все зрители были в восторге. Сам султан был вне себя от восхищения.
• Компьютерная техника нынче вокруг нас... А с чего начиналась её история в СССР?
  
  Компьютеризация охватила весь мир. Невозможно представить себе никакую область знаний, науки, производства, образования без использования компьютерной техники. История советского компьютеростроения началась в 1948 году с создания первой вычислительной машины М-1, положившей начало многочисленным разработкам в области электроники и программирования.
• Знаток Вассерман: о выбранном вузе, эрудиции и когда он проснулся знаменитым
  
  Анатолий Вассерман о закулисье «Что? Где? Когда?», трагически сбывшихся предсказаниях, своих политических фиаско, мине, заложенной Лениным, и многом другом
• Ароматные ванны для похудения
  
  Мечта любой женщины - стройная фигура без особых усилий. И в помощь здесь идут не только диеты и косметические средства, но и ароматные ванны, которые могут действительно избавить от пары – тройки лишних килограмм и не дадут коже обвиснуть, даря ей гладкость и тонус. А при регуляторном применении (при условии отсутствия аллергии на ингредиенты) гарантируют упругость кожи и эффект холеного тела надолго.
• Невероятные факты про автомобили
  
• Сказки на ночь
  
  Маленькая девочка требовала, чтобы каждый вечер отец читал ей сказки.
• Гигантский монумент, золотой гроб…. Обо всем этом думал Гитлер в связи с собственной кончиной
  
  "После самоубийства Адольфа Гитлера 30 апреля 1945 года начались долгие скитания его останков, которые закончились лишь 25 лет спустя. Их хоронили и выкапывали десять раз", - пишет немецкий журнал Focus.
• Русские много чего взяли от мусульман: слова, вкусные блюда, дипломатический этикет…
  
  Ввиду того, что в начале XIV века значительная часть ордынцев была мусульманами, они привнесли на Русь свои нововведения, одни из которых служили толчком для дальнейшего развития социума.
• Бабки – не только старушки на лавочке, это еще и деньги. А почему?
  
  Кажется, эти жаргонизмы появились в русской речи совсем недавно, в 1990-е годы. На самом деле тогда они просто вернулись в нашу речь, а родились гораздо раньше, еще в царской России.
• «Малые грехи» в православии: малые-то они малые, но и до смертных недалеки!
  
  Всякий верующий наизусть знает, какие грехи являются для христианина смертными. Их 7. Это гордыня, алчность, зависть, гнев, похоть, чревоугодие и лень. А как же насчет остальных грехов? Получается, что они считаются простительными? Или легкий поступок все-таки может стать смертным грехом?
• Приколы с детьми! Смешные ребятишки
  
• «Смерть шпионам»
  
  «Активизация противником работы по подготовке шпионов и диверсантов, наличие в тылах наступающей Красной армии значительного количества войск противника, пытавшихся скрытно или с боями перейти линию фронта, деятельность на освобождаемых территориях различных подпольных организаций, вооруженных преступных групп, в которых было немало агентов разведывательных органов противника, пособников и предателей из числа советских граждан – все это требовало поиска более эффективных подходов к обеспечению безопасности войск.
• Светлана Жильцова: Все что могла на телевидении, я сделала
  
  Диктора Центрального телевидения Светлану Жильцову все помнят и любят как одну из первых ведущих телеигры КВН и программы «Спокойной ночи, малыши!» А еще были: «Будильник», «Веселые нотки», «Песня года» и другие телепередачи. Но в начале 1990-х Светлана Алексеевна пропала с телеэкранов. Чем же сегодня живет 83-летняя телеведущая?
• Генрих Гиммлер: всемогущий рейхсфюрер СС, впавший в немилость и отравившийся ядом
  
  "Генрих Гиммлер был, пожалуй, самым скверным кабинетным преступником Третьего рейха. Однако за свои преступления он отвечать не хотел. Вместо этого во время допроса британскими солдатами 23 мая 1945 года он покончил жизнь самоубийством", - пишет немецкий журнал Focus.
• Попробуй не засмеяться! Смешная ребятня
  
• Иосиф Бродский: «Лучшая часть меня уже там...»
  
  24 мая 2020 года Иосифу Бродскому исполнилось бы 80 лет. Несколько поколений читателей знают и любят его стихи. Бродского помнят как русского и американского поэта, драматурга, эссеиста, переводчика, лауреата Нобелевской премии в области литературы.
• Человечество, возможно, так никогда и не сможет познать, что же такое мозг
  
  Некоторое время назад на одном из ведущих наших телеканалов нас познакомили с воспоминаниями выдающегося исследователя мозга Наталии Бехтеревой. Хотя загадка мозга всегда меня интересовала, но у меня, к сожалению, нет профессиональных знаний в данной области науки. Однако я всё же хочу немного порассуждать на эту тему.
• Кольская сверхглубокая скважина: «путешествие» к центру Земли
  
  То, что нашли ученые во время бурения Кольской сверхглубокой скважины, стало революционным открытием и изменило представление о строении земной коры. Проект, который длился на протяжении 20 лет стал очень важным для человечества, но давался непросто. Любители же мистики утверждают, что на самом деле ученые нашли вход в преисподнюю.
• Незабвенная Эдит Пиаф: «Маленький воробушек» большой сцены
  
  В этом году исполняется 105 лет со дня рождения французской певицы Эдит Пиаф. Драматург Жан Кокто сравнивал ее с соловьем, а псевдоним Пиаф она получила по созвучию парижского жаргона – «воробушек». Она действительно всю жизнь стремилась быть свободной, как птица, и на сцене, и в любви.