ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Как ухаживать за пяточками, чтобы не было трещин?

Екатерина Федулова   
28 Января 2019 г.
Изменить размер шрифта

nogi

Наиболее распространённой проблемой женщин пенсионного возраста являются сухие, пятки с трещинами, которые не только негативно сказываются на состоянии колготок и носков, но и делают жизнь не такой приятной и легкой, как хотелось бы. Однако ухаживать за пяточками проще, чем, казалось бы, и можно сделать их снова розовыми и нежными, как у младенца без радикальных мер.

nogi pemza 87

Нужна ли пемза?

Популярные с советских времен натуральные вулканические пемзы и грубые терки эффективны, но не очень безопасны. Они могут использоваться только на распаренной коже и без лишних усилий. В противном случае вы не только не достигните желаемой гладкости, но и навредите своим пяточкам, повредив здоровую кожу и занеся инфекцию.

Не исключена и опасность грибка, с которым справится намного сложнее, чем с сухими пятками и трещинами. К слову, такая проблема может коснуться и ногтей. В этом плане эффективным решением проблемы является подология (медицинское направление ногтевого сервиса), задачами которой является избавление от натоптышей, вросших мозолей, лечение грибковых заболеваний, нехирургическое исправление деформации стопы и другие направления. Подробнее об этом читайте на странице.

Особенности использования терки

Но вернемся к теркам. Использовать их нужно соблюдая следующие правила: распариваем ноги;

  • смазывает стопы питательным кремом;
  • смачивают терку в воде;
  • обрабатываем сухие участки.

Омертвевшая, грубая кожа будет скатываться, освобождая здоровые слои. Усердствовать здесь не стоит. Как только кусочки кожи перестали отделяться самостоятельно, ополаскиваем ножки еще раз и наносим любимый крем. В идеале это должен быть плотный, питательный баттер и надетые сверху х\б носочки.

nogi vannochki 98

Ванночки для пяточек

Еще один эффективный и безопасный, а главное самый простой и доступный способ сделать пяточки гладкими и нежными в любом возрасте - ванночки для ног, принять которые можно во время просмотра любимого сериала или в период общения с подругой по телефону, т.е. в любое свободное время.

Весьма удобно, что можно воспользоваться специальными составами для ванночек от косметических компаний или сделать «основу» для ванночки самостоятельно. Подойдут отвары трав или морская соль, растительные и эфирные масла. Хорошо зарекомендовали себя оливковое и льняное масла. Но если их нет, то можно воспользоваться обычным подсолнечным маслом, добавив несколько столовых ложечек в теплую воду. Срок принятия ванночки от 10 до 30 минут. Усилить полезное воздействие можно, добавив в обычное масло несколько капелек эфирного масла, например Иланг-илангового.

Неплохое действие окажет смесь из стакана молока, трех столовых ложечек морской соли и жидкого детского мыла в аналогичной пропорции, вылетая в тазик теплой воды.

Важно: Независимо от того, какая ванночка была у вас, распаренные ножки нельзя тереть жесткими пемзами и щетками, а вот скрабы и мелкозернистые пемзы подойдут. При этом можно приобрести уже готовый вариант скраба или сделать его самостоятельно из остатков испитого свежезаваренного кофе и масла (меда).

Маски для пяток

Не менее важным этапом смягчения пяточек считаются маски, которое можно приобрести в готовом формате или сделать самостоятельно из оливкового очищенного масла, которое нужно ежедневно впирать в чистые и сухие стопы. Желательно делать любые маски для пяток на ночь, надевая сверху тонкие хлопчатобумажные носочки. Несмотря на кажущуюся простоту, уже через пару недель регулярного использования подобных масок, вы заметите разительные изменения.

Если же на пятках успели появиться болезненные трещинки, то можно попробовать сделать примочки из корня алтея, залив 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами теплой воды и поставив все это на водяную баню. Через полчаса отвар можно снимать с огня и остужать. Примочки из этого смягчающего и заживляющего средства рекомендуется делать два раза в день, нанося отвар на полчаса на свернутый в несколько слоев бинт или ватный диск.

  • Еще полезные советы из сферы здоровья - по ссылке.

Не забываем про крем!

Наиболее простым и распространённым вариантом ухода за пяточками считается крем. Питательные и увлажняющие, с заживляющим с отшелушивающим эффектом, охлаждающийеи способствующие «быстрому» педикюру, крема для ног продается в роскошнейшем ассортименте. Однако использовать их нужно регулярно: после каждого мытья.

nogi maska 78

Заряд витаминов

Нашим пяточкам также необходимы витамины и микроэлементы, как и другим частям тела. Поэтому периодически, балуем их фруктовыми, овощными или молочными масками, сделанными из яблок или бананов, сметаны или творога с парой капелек растительного масла.

Силиконовые носочки

Удобным вариантом уходового средства для ленивых дам считаются носочки для пяток с гелевыми вставками, в состав которых обычно входят эфирные масла, увеличивающие действие других средств. Носятся такие носочки по 30-40 минут каждый день или оставляются на ночь в запущенных вариантах. Изумительный и быстрый результат достигается благодаря эффекту парника: кожа становится гладкой, а мелкие трещинки исчезают.

Поверьте, способов и средств для ухода за пяточками много. Поэтому вы непременно сможете выбрать для себя наиболее подходящий и результативный, а также бюджетный.

Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ГАРМОНИИ В СЕБЕ И ВОКРУГ СЕБЯ Публикации о психологии и стиле жизниЖивем со вкусом!Статьи о нашем здоровьеКниги о здоровьеГимнастика для пожилыхМода для пожилыхПрически для дам «в возрасте»Рукодельница Хозяйке и рукодельнице: книги и товары Ежедневные притчиВидеонастроение дня
ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ Все новости про пенсии и деньги Пенсионные новостиВоенным пенсионерам Работающим пенсионерам
.