Пять советов, как избавиться от простуды без лекарств

В наши дни телеэкраны регулярно пестрят рекламой какого-либо чудодейственного лекарства от простуды, которое чуть ли не с одного приема обещает выздоровление. Практически любая интернет аптека предлагает множество препаратов, которые эффективно снимают симптомы и облегчают состояние. Но их применение оправданно только в том случае, если человеку нужно срочно «встать на ноги». Нельзя забывать, что устранив внешние симптомы, можно заработать различные осложнения. Поэтому лучше подумать о профилактике простуды или экстренных мерах ее лечения на ранних стадиях, а это возможно и без сильнодействующих лекарств.

Первый и, пожалуй, главный совет, который поможет уберечься не только от простуды, но и от множества других болезней – соблюдение личной гигиены. Конечно, вирус простуды передается воздушно-капельным способом, но оседают эти капли на предметы, которые мы трогаем руками. Поэтому мыло или другие антисептики, а также проветривание и влажная уборка помещения значительно снижают шансы подхватить вирусы.

Еще один способ защититься от простуды, особенно если вы находитесь рядом с уже заболевшим, - продезинфицировать помещение. В поликлиниках с этим прекрасно справляется кварцевая лампа, а дома или на работе для этого можно использовать различные обеззараживающие эфирные масла, например, хвойное и эвкалиптовое. Сейчас в аптеках можно приобрести как сами масла, так и специальные спреи, сочетающие в себе несколько сразу масел. Они способны эффективно уничтожать болезнетворные вирусы в воздухе. Поставляет такие препараты и интернет аптека.

Если заражения избежать не удалось, постарайтесь начать лечение как можно раньше, при появлении первых симптомов - повышенной температуры, слабости, пониженной активности, головной боли. При нормальной температуре благоприятное действие окажет теплая ванна с травами. Поможет и традиционное растирание груди и подошв согревающими мазями и кремами.

С заложенностью носа помогут справиться средства с теми же эфирными маслами. Их сейчас выпускают в виде специальных пластырей, поэтому не сушится слизистая носа и не возникает привыкания, как от капель. Если же запершило в горле, не торопитесь использовать специальные спреи. Лучше прополощите горло настойками с лекарственными травами или используйте натуральные пастилки с экстрактами.

Очень важно во время простуды употребление большого количества жидкости. Отдайте предпочтение ягодным морсам и напиткам с натуральными экстрактами, например, с имбирем, прополисом, липой, ромашкой, шалфеем и т.д.

Используя эти традиционные средства, и хотя бы день-два посвятив только своему здоровью, вы легко можете избежать всяческих осложнений.

• Расскажите об этом своим друзьям!

ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ - ЧТО ЕЩЕ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ? ● Все новости о здоровье ● Болезни сердечно - сосудистой системы ● Болезни органов дыхания ● Болезни желудочно-кишечного тракта ● Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ ● Болезни мочевыделительной системы ● Болезни костно-мышечной системы ● Мужское здоровье ● Женское здоровье ● Глазные болезни ● ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос») ● Болезни нервной системы ● Инфекционные и паразитарные болезни ● Травмы, отравления ● Детское здоровье ● Народная и нетрадиционная медицина ● Здоровое питание ● Полезные советы ● Секс в пожилом возрасте ● Долголетие ● Книги о здоровье ● Гимнастика для пожилых ●

ПОЛЕЗНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТИИ

Next Prev

В чем же польза клубники?

Того, кто не любит клубнику, наверняка, не существует. Ее потрясающий вкус, аромат и красочный внешний вид так и кричат: «Съешь меня, я вкусная». Помимо удовольствия, которое мы получаем при поедании этой яго...

Простой способ проверить биологический возраст

Физиологи предлагают массу тестов, по которым можно проверить, насколько наш биологический возраст соответствует реальному. Один из самых простых - это наклоны. Он состоит из двух частей. Как его провести, ра...

Пусть суставы не хрустят

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза – лёгкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам в 40–45, мужчины начи...

Об угарном газе и последствиях

Угарный газ нельзя увидеть или почувствовать, однако при большой концентрации угарный газ убивает человека в считанные секунды. Угарный газ, несмотря на свою ядовитость, никак не раздражает органов чувств — у...

Зарядка для пожилых

О пользе двигательной активности говорят многие врачи и целители. Гимнастические упражнения рекомендуется выполнять и в молодом, и в преклонном возрасте. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, приме...

Онколог о важных правилах профилактики рака

Вопросы, касающиеся онкологии, волнуют многих. Пожалуй, нет ни одного человека, близких которого не затронула бы эта больная тема. Словно тема войны. Именно ее нередко и напоминает жизнь самих пациентов или и...

Зачем нужна растяжка и как тянуться правильно?

Йоги говорят: гибкость - это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. ...

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действ...

Если сердце бьется неровно...

Наше сердце может то замедлять частоту своих сокращений, то вдруг начинать бешено колотиться. Часто это бывает связано с аритмией – заболеванием, характерным, как правило, для пожилых людей. Вернуть сердцу пр...

Перелом шейки бедра у пожилых

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, кото...