- НОВОСТИ:
- Все последние
- Только забавные
- ЖИЗНЬ НА ПЕНСИЮ:
- Все про пенсии и деньги
- Военные пенсионеры
- Пенсионный справочник
- Пенсионные новости
- Работающие пенсионеры
- ЗДОРОВЬЕ:
- Новости о здоровье
- Каталог болячек
- БЕЗОПАСНОСТЬ:
- Телефонные жулики
- Проникновение в дом
- «Добрые волшебники»
- Деньги в Интернете
- ДОМ И БЫТ:
- Домашнему мастеру
- Домашнему мастеру: книги и товары
- Рукодельница
- Мода для пожилых
- Полезные мелочи
- Книги и товары для хозяйки и рукодельницы
- САД-ОГОРОД:
- Наша клумба
- На грядках
- В саду
- Дачнику на заметку
- Сохраняем урожай
- На подоконнике
- Товары для садоводов
- ВНУКИ:
- Новости внуковедения
- Детские болезни
- Подарки для внуков
- СТИЛЬ ЖИЗНИ:
- Прически для дам "в возрасте"
- Мода для пожилых
- Живем со вкусом!
- Психология
- ПОКУПКИ:
- Товары для садоводов
- Подарки для внуков
- Книги и товары домашней хозяйке
- Книги и товары домашнему мастеру
- Книги по садоводству
- Книги о здоровье
- ЕЩЕ ПОЛЕЗНОЕ
- Новости ЖКХ
- Бабушки-онлайн
- Путешествия
- ЧТЕНИЕ:
- Наша история
- Судьбы людские
- Психология и стиль жизни
- Наша почта, наши споры
- Поэзия
- Проза
- Юмор
- ЕЩЕ ДЛЯ ДУШИ:
- Музыка из прошлого
- Ежедневные притчи
- Видеонастроение дня
- СОТРУДНИЧЕСТВО:
- О проекте
- Отправить новость или пресс-релиз
- Реклама на портале
- Кадровикам
Любовь и обжорство плохо сочетаются |
| По инф. "Российской газеты" | ||
| 05 Мая 2016 г. | ||
|
Диета с низким содержанием калорий не только положительно сказывается на фигуре, но и повышает либидо, показало новое исследование. Кроме того, такой стиль питания улучшает настроение и сон, снижает напряжение и благотворно влияет на здоровье в целом, сообщает
Ученые из Биомедицинского научно-исследовательского центра Пеннингтон в США пришли к такому выводу, проанализировав данные 218 участников, не страдавших ожирением (средний возраст 38 лет). Примерно 70 процентов добровольцев составляли женщины. Испытуемых разделили на две группы: одни должны были ограничивать себя в калориях на протяжении двух лет (речь шла о сокращении калорийности на 25 процентов). Остальные, составившие контрольную группу, питались, как хотели. Добровольцы ответили на вопросы о настроении, качестве жизни, сна и интимной сферы. Данные собирали в три этапа: в начале исследования, через год и два года. Результаты показали, что сокращение калорийности рациона привело к улучшению показателей здоровья и качества жизни. Группа, которая ограничивала себя в калориях, за два года потеряла в среднем 7,6 кг (у контрольной группы этот показатель составил меньше 0,5 кг). Кроме того, у этой группы улучшилось качество сна. Добровольцы, сбросившие вес благодаря урезанию калорий, стали бодрее и меньше испытывали перепадов в настроении. Такой рацион хорошо отразился и на сексуальном влечении и взаимоотношениях.
Тэги:
|
