Секреты сохранения бодрости зимой

Можно выживать и жаловаться, а можно жить и радоваться, считает блогер Надежда. Свои два канала – «Живу на пенсию» и «Дом, в котором хорошо» она ведет на Яндекс Дзен. Надежда – мама двоих взрослых детей и бабушка четырех внуков. Блогер пишет на своих каналах о жизни на пенсии, об экономной кухне, публикует также любопытные советы. Давайте с ней познакомимся.

• Фото из соцсети автора

Жизнь с каждым днем становится все дороже, приходится даже в мелочах многим людям, особенно пенсионерам, экономить. И вот нашлось у Надежды любопытное видео, в котором рассказывается, как она делает бюджетный ополаскиватель. Хозяйкам стоит взять на заметку этот сюжет, ведь домашняя бытовая химия всегда необходима. Что входит в состав: вода, пищевая сода, уксус и эфирное масло (на вкус). Пропорции в ролике были указаны, также появлялось предупреждение, что добавлять все составляющие ополаскивателя нужно постепенно, давая пройти реакции. Отмечалось, что на стирку надо 100 мл приготовленной жидкости и что уксусом пахнуть средство не будет. Ролик можно найти по названию «Бюджетнее и проще ополаскивателя я ещё не делала. Белье после него нежное и мягкое».

Век живи – век учись, как говорится. Может этот совет кому-то как раз придется кстати.

А мы двигаемся по публикациям Надежды дальше. Что еще можно найти у нее интересного? К примеру, обращает на себя внимание заметка ««Поцелуй Снежной королевы». Мои способы зимой не потерять бодрость и не расслабиться окончательно». Вот отрывок оттуда:

«Понемногу остывают споры, мысли и дела,
Люди до весны окна закрывают, пряча слабые тела.

Так поет Юрий Лоза в своей известной песне. И уже лень встать пораньше, делать зарядку. Как будто на всей душе запечатлен поцелуй самой Снежной королевы. Она бережно усадила нас в кресло у телевизора и поет нежную усыпляющую колыбельную.

А следить за собой надо, а то к весне приползёшь сырым мякишем. Поэтому зимой я часто заменяю традиционную зарядку потягушками. Это ведь так приятно – потянуться в постели, потом, когда спустишь ножки на пол, сидя, ещё раз потянуться. Потом, спустившись в ванную комнату, встаю пред зеркалом, поднимаю руки вверх. Правой рукой берусь за левый локоть и всем телом тянусь вправо. Растяжение в мышцах плавное, приятное, до максимально возможного. Меняю положение рук и тянусь влево. Так 3-4 раза. (...). На столе постоянно держу апельсины. Даже если мне не захочется его съесть, оранжевый цвет благотворно влияет на психику. Он бережет от хандры. А вообще, апельсины желательно есть каждый день. (...) И еще: зимой больше времени, чтобы радовать себя салатами, преимущественно овощными».

Есть и другие рецепты в этой заметке, чтобы подбодрить себя долгой зимой. А вы интересно, как это делаете, уважаемые читатели?

И в конце небольшого обзора деятельности блогера пройдемся по названиям ее публикаций. Среди них, например: «5 мифов о СССР, которые нам упорно пытаются навязывать. Но мы там жили, и можем сравнить сами», «Симпатичный новогодний подсвечник из бокала сделала за 20 минут» (актуально в преддверие наступающего года 2022!), «"Мы ничему не рады". Мне кажется, что стихотворение про нас и наше время», «Как много денег стало уходить на продукты. Приходится пересматривать некоторые принципы питания, иначе не выжить», «Что бы я делала без этих помощниц». Старые зубные щетки сразу не выбрасываю, они служат мне по хозяйству» и т.д.

Многое можно повспоминать с хозяйкой каналов Надеждой и многому у нее поучиться.

На нашем сайте читайте также:

• А хорошо ли быть бабушкой?
• Как в советском прошлом было с продуктами? Дедушка Вова напомнит

Вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Деми Мур готовится к «эмоциональному прощанию» с Брюсом Уиллисом
  
  Стало известно, что американская актриса Деми Мур начала готовиться к «эмоциональному прощанию» с бывшим мужем, артистом Брюсом Уиллисом, страдающим деменцией. Об этом сообщает InTouch Weekly.
• Стас Михайлов рассказал о внебрачных детях и «астральной жене»
  
  Стас Михайлов довольно долго шёл к признанию и в конце концов добился статуса суперзвезды. Но как известно, у всего есть свои плюсы и минусы.
• Дочь Михаила Задорнова посвятила стихотворение своим недоброжелателям
  
  В отличие от своего знаменитого отца, Елена Задорнова довольно редко появляется на публике. Практически все новости о жизни Елены и её семьи поклонники узнают из её блога.
• Лера Кудрявцева рассказала, как отец через порку отучил её врать
  
  Телеведущая Лера Кудрявцева призналась в Telegram-канале, что однажды отец выпорол её за вранье. Это случилось, когда будущая звезда скрыла от родителя, что получила в школе двойку.
• Певица Шер рассказала, почему выбирает для отношений мужчин моложе себя
  
  77-летняя американская певица Шер объяснила, почему выбирает молодых мужчин для отношений. Ее слова приводит VanityFair.
• Концерт барда Сергея Никитина отменили в Москве
  
  В столичном Центре авторской песни сообщили об отмене концерта барда Сергея Никитина. Зрителям предложили вернуть купленные билеты.
• Николай Носков госпитализирован в Москве
  
  Накануне стало известно, что певец Николай Носков, всё ещё проходящий реабилитацию после инсульта, попал в одну из больниц в Москве. Экстренная госпитализация не связана с его основным заболеванием.
• Бизнесмена арестовали по делу о некачественных бронежилетах для ВС РФ
  
  Басманный суд Москвы направил генерального директора группы компаний «Пикет» Андрея Есипова в СИЗО по обвинению в совершении мошенничества в особо крупном размере.
• Заживо закопанная мужем женщина провела 12 часов под землей
  
  В США вынесли приговор мужчине из штата Вашингтон, который избил жену и закопал ее заживо.
• Врач объяснил, кому нельзя на Пасху есть куличи
  
  Диетолог Альбина Комиссарова предупреждает, что людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью лучше воздержаться от употребления пасхальных куличей и яиц.
• Военным увеличат пенсию с 1 октября на 4,5%
  
  Комитет Госдумы по труду объявил о планах увеличения военных пенсий на 4,5% с 1 октября.
• Роза Сябитова рассказала о съемках со сломанной ногой
  
  Известная телеведущая Роза Сябитова, которая ведет популярное шоу «Давай поженимся!» на Первом канале, рассказала о своем трудолюбии и профессионализме.
• Дикий орангутанг сам вылечил себе травой рану на лице
  
  Изучение поведения орангутангов в национальном парке Гунунг-Лесер в Индонезии позволило обнаружить, что они способны использовать растение для самолечения.
• «Скучаю по выпивке»: Алек Болдуин признался, что почти 40 лет не употребляет алкоголь
  
  Актер Алек Болдуин рассказал об отказе от наркотиков и алкоголя в подкасте «Our Way» Пола Анки и Скипа Бронсона. Его цитирует People.
• На Алтае снимут фильм о приключениях Леонардо Ди Каприо
  
  Необычный короткометражный фильм снимают в Солтонском районе Алтайского края. Главным героем ленты станет голливудский актёр Леонардо Ди Каприо.
• Жизнь на пенсии не останавливается, а бьет ключом!
  
  Какие могут быть годовые итоги жизни на пенсии? У жительницы Санкт-Петербурга, которая ведет свой блог на Яндекс Дзен, например, улучшилось здоровье, были приведены в порядок сад и огород и выращен отличный урожай, без спешки были сделаны разные заготовки, совершались успешные походы за грибами. Также в жизни пенсионерки были путешествия, в том числе и за границу, и выходы на разные культурные мероприятия.
• Медики потребовали освободить педиатра, на которую завели дело из-за доноса пациентки
  
  Российские медики требуют освободить из тюрьмы подсудимую по делу о «фейках» педиатра Надежду Буянову. Они также отправили обращение, в котором в стихотворной форме говорят о заслугах врача.
• Женщину оштрафовали на 7 тысяч за оскорбление полицейского
  
  В Пермском крае суд обвинил 60-летнюю пенсионерку в оскорблении представителя власти и в применении насилия в отношении представителя власти.
• Отец скинул двухлетнего ребенка со второго этажа вокзала и попал под поезд
  
  Громкий плач двухлетней дочери довел папашу до такого состояния, что он выбросил малышку на железнодорожном вокзале со второго этажа на бетонный пол. А позже, пытаясь скрыться от правоохранителей, попал под поезд.
• У женщин чаще бывают со здоровьем несмертельные проблемы
  
  Гендерный разрыв в здравоохранении существовал и существует. И раньше, и сейчас женщины живут дольше мужчин. Но при этом представительницы слабого пола чаще страдают от плохого состояния здоровья.