Полезные советы на все случаи жизни

Кровать-чердак — это идеальный вариант для малогабаритных помещений. И сделать ее можно своими руками. Дерево является экологичным материалом, поэтому отлично подойдет для изготовления такой кровати.

Несмотря на крепкий иммунитет, недомогание, похожее на ОРВИ, настигло и меня. Нос заложен, побаливает горло, кашель. Я не курю, так что кашель связан именно с недомоганием. Болею я очень редко, для меня это состояние непривычное и очень нервирует. Поэтому хотелось бы узнать, как правильно, быстро и эффективно лечить ОРВИ или по крайней мере облегчить недуг. Сергей Костюков, Москва.

С одной стороны, право собственности дает возможность не только владеть недвижимостью, но и распоряжаться ею по своему усмотрению. С другой стороны, накладывает на владельца ряд обязанностей и особенностей, при которых возможно отчуждение недвижимого имущества (добровольное и принудительное лишение права собственности). Об основаниях и условиях этой процедуры расскажем в статье.

Утепление мансарды – экономически выгодное решение, позволяющее увеличить полезную площадь дома и снизить общие теплопотери. Благодаря изоляции пола, стен и крыши чердачного помещения снижается влажность воздуха, что снижает риск развития плесени.

Холодец занимает особое место на праздничном столе, но при соблюдении ряда условий можно себя им баловать и чаще - употребление блюда связано с определенной пользой для организма. Какой холодец рекомендуют врачи и кому закуска противопоказана, передает портал здоровое-питание.рф со ссылкой на врачей.

Многим из нас жалко выкидывать обрезки ламината, оставшегося после ремонта, однако, что с ним делать зачастую не понятно. А между тем ламинат — это отличное полотно, которое можно использовать в качестве основы для очень многих предметов, вот такого оригинального подноса, например, который наверняка отлично впишется в ваш интерьер.

Врач-терапевт, диетолог Ольга Перевалова рассказала в беседе с журналистами в понедельник, 7 ноября, какие ягоды помогают в борьбе с простудными заболеваниями, а также, в каком виде их употреблять.

На прошлой неделе мы продолжили рассказ о том, как избавиться от животика в элегантном возрасте. Сегодня завершим цикл статей.

Сумки, как обувь: их никогда не бывает достаточно. Они являются не только практичными спутниками, но и привлекают внимание. Более того, сегодня существует так много различных форм и дизайнов, что для любого случая найдется подходящая модель. И хорошо, что новый год принёс с собой множество интересных тенденций в области сумок. Небольшой спойлер: вещи для 2022 года не являются скучными и идеально подходят для создания модных образов.

Когда говорят о целебных комнатных растениях, прежде всего вспоминают, конечно, об алоэ. Для лечения используют также настойки из каланхоэ и золотого уса... Но некоторые домашние цветы положительно влияют на наше здоровье, даже не покидая подоконника.

Директор центра реабилитации МГМУ им. И.М. Сеченова Константин Терновой и врач-ортопед Андрей Литвиненко предупредили, что у некоторых людей в осенний период могут обостриться артрит и остеохондроз.

Не спешите отправлять коробку от торта в мусорное ведро, даже когда десерт закончится. Ведь из обычной и уже ненужной упаковки можно сделать нечто чудесное. Например, вот такую корзинку, которая подойдет для хранения чего угодно.

Очень скромное на вид растение, но при этом неповторимо очаровательное. Резные листья и скромные цветы-колокольчики комнатного клена абутилона не оставляют равнодушным никого, и стоит хоть раз увидеть это растение, чтобы влюбиться в него окончательно и бесповоротно. Этот домашний зеленый «питомец» обладает неоспоримыми достоинствами – он неприхотлив в уходе и цветет практически весь год. Узнайте, как правильно за ним ухаживать, чтобы абутилон чувствовал себя хорошо?

Обычный воспалительный процесс человеку необходим: мы знаем, если он идет, значит, организм борется с заболеванием и заживляет раны. Однако существует воспаление хроническое: затяжное, вялотекущее, которое может тянуться годами. Болезни суставов, аллергические реакции, диабет, даже онкология — все это опосредованное последствие такого воспаления. Более того, оно способно повреждать клеточную ДНК, и это приводит к раку.

Мыши в осенне-зимний период склонны посещать дачные домики. Там они ищут себе пропитание и надежное укрытие от холодов. Есть ли выход? Как можно избавиться от грызунов?

Бананы являются одним из лучших натуральных средств от бессонницы. Об этом рассказала диетолог Елена Доронкина.

Улучшите водолазку/свитер с узким или растянувшимся горлом одной маленькой, но очень полезной швейной хитростью! Справиться с работой сможет даже начинающий в шитье.

Антиоксиданты - вещества, которые защищают нас при окислительных процессах в организме, вызванных свободными радикалами, и тем самым защищают от функциональных нарушений, которые происходят по мере взросления организма. Антиоксиданты мы получаем ежедневно вместе с едой, и их присутствию в рационе диетологи сейчас отводят не меньшую по значимости роль, чем соотношению белков. жиров и углеводов.

Орхидея – цветок прекрасный, но, в то же время, очень капризный и прихотливый в уходе. Чтобы создать благоприятные условия для развития цветка, используют перекись водорода – она способствует росту и обладает более богатым набором полезных свойств, по сравнению с обычной водой.

Кардиолог Тамаз Гаглошвили в своем Telegram-канале еще раз напомнил о том, что свести к минимуму риск развития сердечно-сосудистых недугов поможет в первую очередь физическая активность. Это не менее важно, чем правильное питание и отказ от вредных привычек.

Кинолог, специалист по коррекции поведения собак Екатерина Гимазитдинова рассказала, как отучить собаку просить еду со стола.

Урожай собран, садовый инвентарь убран, теплицы, грядки, дорожки, дом и подвал находятся в полном порядке. Но любителям шести соток есть еще о чем позаботиться. В некоторых российских регионах, например, в ноябре можно проводить обработку сада от вредителей.

Сохранение тепла в зимнее время – вопрос довольно актуальный. От него зависит комфорт в жилом помещении, затраты на коммунальные платежи. В частых случаях причиной утечки становятся вход с улицы, закрытый металлической конструкцией. Оптимальный вариант решения проблемы – утеплить железную дверь, чтобы она при минусовых температурах не стала источником холода.

Бег – важный для нашего здоровья вид спорта. Он помогает телу быть в тонусе, укрепляет всю систему организма. Спортсмены-бегуны отличаются рядом качеств. О них и о других удивительных фактах сейчас и поговорим.

На прошлой неделе мы начали рассказ о том, как избавиться от животика после 50 лет, обозначив основные причины этого явления. Сегодня продолжим об основных аспектах похудения.

Дренаж укладывают в любые емкости для выращивания растений: кашпо, горшки, уличные вазоны. Даже рассаду рекомендуется выращивать с использованием дренажа (что делается, конечно, далеко не всегда). Исключением являются торфяные стаканчики, которые могут испарять лишнюю влагу через стенки.

При ОРВИ люди часто используют сосудосуживающие капли. Они снимают отек слизистой носа, восстанавливают носовое дыхание - в результате уменьшается ощущение тяжести в голове и улучшается общее состояние. Но надо понимать, что вирусное заболевание капли не лечат, а в некоторых случаях они могут навредить здоровью. Как их правильно применять и кому стоит воздержаться от использования, рассказал врач-инфекционист, главный врач «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков.

Многие из нас, избавляясь от старой люстры или светильника, почему-то все же оставляют себе плафоны — вдруг на что-то еще сгодятся. И действительно, ведь плафоны, особенно цельные — отличный материал для переделки. Из одного из них можно, к примеру, сделать вот такую оригинальную и надежную вазу, которую точно не опрокинет ветром на дачном столике. Много же времени или сил такая переделка не отнимет.

Поговорим о пластиковых окнах? На каждую бочку мёда всегда ищут ложку дёгтя. Мифы рождаются там, где не хватает знаний. Влияют ли такие окна на наше здоровье? Многие даже не догадываются, что ПВХ получают из природных ресурсов Земли. Материалы, необходимые для его производства – это сырая нефть и каменная соль. ПВХ состоит на 43% из сырой нефти, 57% – это соль, а точнее хлор (Cl), полученный из него, то есть то, что находится вокруг нас «денно и нощно». Стандарты и одобрение Национального института гигиены тоже нам в помощь.

Продукт, позволяющий эффективно бороться с вызывающими болезни бактериями и вирусами, а следовательно — жить дольше, назвала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Нестабильная экономическая и политическая ситуация нередко отражается не только на эмоциональном состоянии людей, но и часто затрагивает материальную сферу жизни.

Лавр некоторые любители цветоводства хотели бы иметь в домашней коллекции. Каковы особенности ухода за этим растением, как его поливать, какой для него оптимальный температурный режим летом или зимой? Обо всем этом можно узнать ниже.

Кроме обострения разных заболеваний в дождливую и холодную погоду часто возникает ещё и проблема с обувью. Причём не только и не столько как товара, а в первую очередь в плане правильного её подбора для ног, чтобы не возникало проблем при ходьбе. Знаю, что врачи порой определяют некоторые заболевания ног даже по стоптанной обуви. Как правильно подобрать обувь и как правильно её носить, особенно если испытываешь проблемы? Игорь Светлов, Сочи.

С такой подушкой-валиком в комнату больше не будут переходить неприятные запахи, не будет сквозняка, станет тихо и спокойно. Сшить подушку-валик под дверь очень легко и быстро!

Создание собственного бизнеса – дело очень и очень непростое, требующее огромных усилий, большого запаса времени и бесчисленного числа документов. Давайте узнаем, без каких бумаг не получится открыть новый бизнес.

Простудился и слёг дома. Однако, как и многие мужчины, чувствую себя «незаменимым», особенно на работе, поэтому хотел быстро поправиться и стал пробовать как можно скорее если не выздороветь, то привести себя в порядок, «приглушить» распространение заболевания и сбить температуру, которая была 37, 7–38°С. Принимал жаропонижающие таблетки, спал под тремя одеялами, чтобы сильнее пропотеть, однако проболел почти две недели. Да и потом ещё примерно столько же времени испытывал слабость. Затем врач сказал, что не следовало искусственно сбивать такую температуру. Это не помогает, а вот навредить может. Как же так? Всегда считалось, что температуру нужно сбивать. Как же действовать? Иван Лесников, Тверь.

Что предпринять в случае смерти домашнего любимца?

Жителям Подмосковья с начала этого года вернули 112 млн рублей, переплаченных за жилищно-коммунальные услуги. Управдомы и поставщики ресурсов взяли эти деньги с людей незаконно, однако выяснилось это только после вмешательства региональной Госжилинспекции.

Не знаете, куда применить баклажаны? Отличный выход – сделать из них икру. Вкусное блюдо сможет приготовить даже начинающий кулинар. Кроме основного ингредиента, можно также использовать морковь, лук-репку, сладкий перец и помидоры. Для яркости вкуса нужно положить чеснок, а для цвета и нежной структуры — майонез с томатной пастой.

Боли в ногах преследуют очень многих, особенно тех, кому за 40. Неприятные ощущения доставляют людям спонтанные и болезненные судороги мышц ног. Причины могут быть самыми разными, но многие из проблем могут быть решены самостоятельно. Полезными могут оказаться советы на эту тему нашего постоянного автора профессора Сергея Бубновского, доктора медицинских наук, телеведущего и автора многочисленных книг о здоровье, который хорошо известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения.

Даже если вы со спицами «на вы», у вас получится повторить этот простой мастер-класс. Необходимо только связать квадрат лицевыми петлями, можно брать остатки пряжи — тогда следки получатся ещё и яркими! Связанный квадрат в конце соединяется двумя простыми швами и получаются замечательные следки.

Пицца – одно из самых известных и любимых блюд в мире. Она является частью итальянской культуры и внесена в список Всемирного наследия. Существует много вариантов её приготовления не только в разных странах, но и в самой Италии. Одной из самых вкусных считается пицца, приготовленная в Неаполе, но известные неаполитанские производители не открывают своих секретов добровольно. Есть, конечно, общие правила: ручное вымешивание, правильная вода или картонная коробка для пиццы, сохраняющая температуру и вкусовые характеристики блюда. Но другие нюансы передаются от мастера – к ученику, от бабушек и дедушек – к внукам, от родителей – к детям.

Банку с откручивающейся крышкой открыть трудно из-за разницы в давлении. Сила атмосферного давления не дает открыть такую банку. Чтобы это сделать, нужно выровнять давление снаружи и внутри банки, впустив туда воздух. Как? Например, аккуратно вставив нож в щель между крышкой и банкой и слегка повернув его, чтобы впустить воздух. После характерного шипения банка легко откроется.

Сшейте шторы на потайных петлях. Их совершенно не видно, при этом шторы сшиты аккуратно и красиво. Вешать такие шторы на карниз — одно удовольствие!

Любые продукты, даже самые полезные в сыром виде, в результате жарки, тем более в большом количестве масла, несут только вред. Будь то дорогая красная рыба или порция жирного мяса - эффект будет примерно одинаковый. Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян объяснил, как снизить опасное воздействие такой пищи на организм, если вам вдруг захотелось побаловать себя, например, жареной картошкой.

29 октября в Южной Корее случилась трагедия. В Сеуле, в районе Итхэвон в одном из узких наклонных переулков началась давка во время празднования Хэллоуина.

На магазинных полках есть много самых разнообразных соков и нектаров. И ни один из них не сравнится с домашней заготовкой. Грушевый сок — это не только вкусный, но еще и невероятно полезный напиток, сделать который дома не составит большого труда даже для начинающего кулинара. Давайте разберемся, как сделать его правильно, закатать на зиму и выясним пользу и вред этого напитка.

Гастроэнтеролог, диетолог кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала о наиболее полезных крупах, а также сообщила, кому данный продукт употреблять не следует.

Подшейте шторы, даже не снимая их с карниза! Воспользуйтесь простым, быстрым и очень удобным швейным лайфхаком.

На сегодняшний день свекла широко применяется не только в кулинарии, но и в различных рецептах народной медицины. В частности, весомые лечебные качества присущи свекольному квасу, который даже представители официальной медицины часто называют «эликсиром молодости».