В ближайшие 30 лет количество людей, страдающих деменцией, может существенно возрасти, считают ученые Медицинской школы при Бостонском университете, а одним из главных виновников этого они признали сладкие напитки.
|
Подробнее...
|
Есть ряд продуктов, которые способствуют наиболее активному накоплению опасного висцерального жира вокруг внутренних органов, провоцируя в том числе ожирение печени. Особенно вредит организму регулярное употребление пищи с большим количеством насыщенных жиров, предупредила диетолог Анхела Морено.
|
Подробнее...
|
Сильная мигрень может быть устранена с помощью растительной диеты. Эксперты в области здравоохранения США призвали к дополнительным исследованиям на предмет связи диеты и мигрени после того, как врачи выявили пациента, который страдал от сильных и изнурительных головных болей более десяти лет, и избавился от них после полного перехода на растительную пищу.
|
Подробнее...
|
Немецкий диетолог Даниэла Крель назвала 5 признаков того, что организм испытывает дефицит углеводов. К ним относятся, в частности, усталость и запах изо рта.
|
Подробнее...
|
Поддерживать хорошее здоровье в зрелом возрасте можно благодаря правильному образу жизни, контролируемой физической активности и отказу от одних продуктов в пользу других. В частности, осторожнее следует быть с красным мясом, солью и сладостями. Об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус.
|
Подробнее...
|
Доктор Майкл Мосли в своем подкасте на Четвертом канале BBC рассказал о правилах интервального питания - популярного метода питания для контроля уровня сахара в крови и похудения.
|
Подробнее...
|
Ученые из Университета Западной Австралии выяснили, что черный чай моментально снижает артериальное давление. Данное исследование опубликовало издание American Journal of Clinical Nutrition.
|
Подробнее...
|
Для любого человека, у которого выявили онкологическое заболевание печени, крайне важно, чтобы диагностику и лечение назначали опытные врачи, ратующие за комплексный подход. После обстоятельной диагностики они не только выберут наиболее оптимальный путь к избавлению пациента от недуга, но и подберут специальную диету. Ведь хорошие специалисты точно знают, что только получив максимальную заботу, организм пациента быстрее и легче справляется с выпавшей на него нагрузкой. Здесь важен индивидуальный подход, но есть и общие рекомендации по питанию, направленные на то, чтобы уменьшить дискомфорт в процессе лечения и реабилитации.
|
Подробнее...
|
Ученые сообщают, что черный перец блокирует слияние жировых клеток организма и коронавируса. Размышлениями об эффективности данного метода защиты от COVID-19 и факторах выработки иммунного ответа у человека поделилась профессор, завкафедры вирусологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Елена Малинникова.
|
Подробнее...
|
С наступлением холодов наш организм становится более уязвимым, поэтому нуждается в особой поддержке. Известно, что для укрепления иммунитета очень полезны сезонные фрукты, а также различные иммунные травяные сборы, например, с женьшенем, эхинацеей, зверобоем и т.д. Но в этой статье пойдет речь не об общеукрепляющем действии фруктов и трав, а о тех полезных растениях, эффективность которых доказана научными изысканиями.
|
Подробнее...
|
Лучше всего в праздничные дни придерживаться привычной диеты со знакомыми продуктами, считает диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова.
|
Подробнее...
|
Исследование китайских ученых показало, что орехи помогают женщинам с диагностированным раком груди избежать рецидива болезни и смерти от нее.
|
Подробнее...
|
Перенасыщение солью причиняет колоссальный вред почкам, сердцу, артериям, предупредил доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, врач-кардиолог высшей категории Владимир Подхомутников.
|
Подробнее...
|
Популярная и любимая многими еда оказалась опасной. Доктор из Великобритании Дженнифер Робинсон выяснила, что картошка фри, как и прочие жареные продукты обладают так называемым провоспалительным действием и ухудшают «мыслительные навыки».
|
Подробнее...
|
В последнее время большой популярностью стали пользоваться фруктовые концентраты, и в магазинах можно встретить широкий ассортимент этой продукции. Их получают из фруктов и ягод, которые измельчаются до образования пюре. После из полученной однообразной смеси выпаривают влагу за счет длительного поддержания определенной температуры. В конце концентрат подвергается стерилизации и расфасовывается по обработанным емкостям.
|
Подробнее...
|
Диетолог Михаил Гинзбург утверждает, что в период восстановления после коронавируса в организме должны пройти все воспаления. Чтобы этого добиться необходимо сбалансированное питание.
|
Подробнее...
|
Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о плюсах и минусах питания веганов - тех, кто полностью отказался от животных продуктов. В частности, эксперт опровергла миф о том, что придерживаясь веганской диеты можно похудеть.
|
Подробнее...
|
Доктор медицинских наук Светлана Шевелева заявила, что некоторым категориям людей противопоказано употребление хлеба, кваса, пива, БАДов и других продуктов, в которых содержатся дрожжи.
|
Подробнее...
|
Народная медицина использует фисташковое масло при гипертонии, туберкулёзе, малокровии, болезнях печени. Оно успокаивает бронхиальный кашель, снимает усталость и снижает тягу к алкоголю. Его применяют как болеутоляющее средство при печёночных коликах и колитах. Кроме того, это масло оказывает мощное антиоксидантное действие и омолаживает организм.
|
Подробнее...
|
В управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу назвали топ-5 продуктов, способных поднять настроение и избавить от зимней хандры.
|
Подробнее...
|
Полезные свойства клюквы известны давно: в ней содержится большое количество витамина С, А и К, а также много важных микроэлементов.
|
Подробнее...
|
В осенний период, с приходом первых морозов, организм человека перестраивается. И ему нужна несколько другая пища, нежели летом. Что особенно полезно в это время, особенно для органов дыхания, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
|
Подробнее...
|
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты следует добавить в рацион, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина. По его словам, в первую очередь необходимо нормализовать показатели сахара в крови.
|
Подробнее...
|
Врачи поделились мнением, какой из двух форм витамина D потребителям стоит отдать предпочтение: водорастворимой или жирорастворимой.
|
Подробнее...
|
Пить кофе следует через два часа после пробуждения, чтобы достичь бодрящего эффекта и не навредить организму. Об этом рассказала научный сотрудник Института высшей нервной деятельности нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина.
|
Подробнее...
|
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что бананы хоть и полезны, но увлекаться ими не стоит.
|
Подробнее...
|
Думаете, как поддержать иммунитет в это непростое время года? В данной ситуации поможет коктейль из 3 заветных ингредиентов, подсказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
|
Подробнее...
|
Американские диетологи дали полезные советы по борьбе с голодом и сокращению переедания. По словам Мелиссы Митри, врача-диетолога медцентра Wellness Verge, тяга к еде усиливается только тогда, когда вы пытаетесь с ней бороться.
|
Подробнее...
|
Сердце человека - это уникальный орган, который испытывает колоссальную нагрузку на протяжении жизни. К возрасту 75 лет наше сердце совершает около 3,5 миллиардов сокращений обеспечивая кровью весь организм. Немаловажным условием для сохранения его здоровья является правильный рацион питания.
|
Подробнее...
|
Есть распространенное мнение, что регулярное употребление жирных молочных продуктов провоцирует набор лишнего веса. Дескать, хотите похудеть, ешьте обезжиренное. На самом деле, все наоборот, предупредила заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», врач высшей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.
|
Подробнее...
|
Польза фруктов для здоровья хорошо известна и всем нам рекомендуется есть не менее двух кусочков фруктов в день. Свежие фрукты сезонные, а сухофрукты — удобный альтернативный источник полезных фруктов в компактной и концентрированной форме. Фрукты часто используют в диетах и программах похудания. Однако общая ценность сухофруктов для здоровья неясна.
|
Подробнее...
|
Наступление холодов зачастую чревато простудами, а чтобы не заболеть, нужно включить в рацион мед, рыбу, чай и фрукты - но это далеко не все. К такому выводу пришли китайские медики.
|
Подробнее...
|
Ученые назвали напиток, который способствует сжиганию «самого опасного» висцерального жира. По словам специалистов, он скапливается вокруг жизненно важных органов в районе брюшной полости и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.
|
Подробнее...
|
Кардиологи предупреждают, что необходимо контролировать уровень холестерина в крови, так как последний, если он повышен, связан с более высоким риском развития инфаркта и инсульта.
|
Подробнее...
|
Чеснок всем известен своим широким применением в кулинарии - многие блюда никак не приготовить без этого овоща с насыщенным и жгучи вкусом, а также своим специфическим запахом.
|
Подробнее...
|
Марият Мухина - диетолог, невролог - посоветовала пенсионерам 6 продуктов, которые улучшают мозговую деятельность. Марият уверена, что растительная пища не поможет сохранить ясность ума. Мозг потребляет больше всего энергии, поэтому очень важно включить в свой рацион продукты животного происхождения. Они являются незаменимым источником витаминов и полезных веществ.
|
Подробнее...
|
Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников оценил вред популярных у россиян пищевых привычек.
|
Подробнее...
|
Организм человека не может вырабатывать омега-3 жирные кислоты, связанные с хорошим здоровьем и сохранением молодости. Получить их мы можем только из пищи. В частности, из некоторых видов рыбы, рассказала доктор медицинских наук, специалист по питанию Майя Феллер.
|
Подробнее...
|
Многие сладкоежки не представляют свою жизнь без шоколадки или чая с сахаром. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о безопасном количестве сахара в день, и чем опасно частное употребление сахарозаменителя.
|
Подробнее...
|
Врач и телеведущий Александр Мясников порекомендовал россиянам не употреблять каждый день горячий суп. По словам медика, данное блюдо не является абсолютно полезным, чтобы есть его регулярно.
|
Подробнее...
|
Айву стоит рассматривать как очень полезный для здоровья человека фрукт. Об этом рассказали эксперты петербургского Центра контроля качества.
|
Подробнее...
|
Одним из самых полезных продуктов для борьбы с воспалениями является жирная рыба, а лучшими противовоспалительными свойствами обладает скумбрия.
|
Подробнее...
|
Чем старше человек становится, тем больше появляется проблем в его интимной жизни. Но большую их часть можно значительно отсрочить, если знать несколько повседневных продуктов, которые влияют на потенцию. В этой статье приведен ТОП-4 продукта, которые могут помочь с этой проблемой.
|
Подробнее...
|
Употребление говяжьей и свиной печени в пищу способно пополнить запасы железа в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Инна Кононенко.
|
Подробнее...
|
В холодное время года рацион питания должен меняться, поскольку человеку нужно больше сил и энергии. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
|
Подробнее...
|
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, как приготовить вкусное и полезное блюдо из гречки. По ее словам, недостаточно просто вскипятить воду и добавить туда крупу.
|
Подробнее...
|
Врач-кардиолог госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов рассказал, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы предотвратить развитие гипертонии.
|
Подробнее...
|
Фасоль известна в народе как «мясо бедняка» - она недорогая и очень питательная. При этом она очень богата белком, витаминами и минералами.
|
Подробнее...
|
С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому пожилым людям необходимо скорректировать свое меню. В первую очередь стоит отказаться от полуфабрикатов, которые содержат вредные для организма добавки и усилители вкуса. Под запретом орехи и различные семена. Они могут навредить кишечнику. «Лучше отдавать предпочтение молотым орехам и семенам в виде урбечей», - сказала диетолог Нурия Дианова.
|
Подробнее...
|
Осень - это сезон самых разных овощей и фруктов, которые заряжают энергией, а также содержат нужные витамины и микроэлементы.
|
Подробнее...
|
|