Лишний вес - беда уральцев

Специалисты из НИИ питания изучили проблему, которая после «калорийных» новогодних праздников стала для многих особенно актуальной. В институте составили карту распространения ожирения в регионах. Об этом пишут сегодня «Известия».

Выяснилось, что на западе страны и на Урале живет больше всего граждан с избыточным весом, а чем дальше на восток, тем люди стройнее. По данным ученых, ожирением страдает каждый пятый житель страны. Мужчин с ожирением примерно на 8-15% меньше, чем женщин. Число людей с избыточным весом с каждым годом растет.

«Сейчас в России примерно 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточную массу тела. Сегодня ожирением страдают примерно 26% россиян», - рассказал руководитель НИИ питания, главный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

В расчетах учитывается индекс массы тела. Чтобы вычислить этот индекс, нужно вес поделить на рост «в квадрате» - например, если человек весит 70 кг, а его рост - 1,7 м, индекс массы тела будет равен 24,2. Если индекс от 18 до 25 - вес нормальный. Если от 25 до 30 - избыточный, а если больше 30 - это уже считается ожирением.

Процент толстых растет, как рассказали в НИИ питания, потому что мы все увеличиваем калорийность рациона и снижаем физическую активность. Региональные различия могут быть обусловлены традициями питания, образом жизни, генетическими особенностями местного населения, социально-экономическим положением региона, его демографической структурой.

Карта ожирения практически совпадает с картой «потребления жира взрослым населением России». Врачи-диетологи рекомендуют питаться так, чтобы жиры составляли менее 30% «калорийности рациона». При этом в самых «толстых» регионах жиры составляют до 38% калорийности, а в самых «стройных» - 32-33%.

При этом на мировом уровне Россия выглядит «стройняжкой». Согласно рейтингу по ожирению в разных странах за 2015 год, который опубликовал американский исследовательский центр Social progress Imperative, лидером стал Кувейт (42,8% жителей имеют ожирение). Наша страна в этом перечне на 30 месте с цифрами, отличающимися от данных НИИ питания - 24,9%.

По инф. ИА АПИ - Новости Екатеринбурга

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Найден надежный способ диагностирования рака мочевого пузыря
  
  Ученые выяснили, что рак мочевого пузыря можно диагностировать с помощью простого биомаркера в моче. Он может указывать на наличие заболевания за 10 лет до появления симптомов, сообщает UfaTime со ссылкой на материалы исследования из EbioMedicine.
• Синоптики говорят о вероятности холодного лета-2020
  
  Ведущий научный сотрудник Главной геофизической обсерватории им. Воейкова Андрей Киселев спрогнозировал, каким будет лето после аномально теплой зимы.
• Журналисты узнали, сколько платят звезды за учебу своих детей
  
  СМИ выяснили, сколько стоит учеба звездных наследников за границей. Известно, что многие российские знаменитости отправляют своих детей учиться в престижные колледжи США, Англии, Бельгии и других стран.
• Россияне рассказали о своих страхах в случае ухода Путина из власти
  
  В случае ухода российского президента Владимира Путина со своего поста страхи россиян в первую очередь связаны с обострением борьбы за власть между различными политическими силами и новым переделом собственности. Об этом говорится в докладе, подготовленном центром политической конъюнктуры во главе с Алексеем Чеснаковым.
• Под песками Сахары нашли десятки тысяч окаменелых костей
  
  Международная команда исследователей обнаружила в пустыне Сахара без малого 18 тысяч окаменелых костей, которые принадлежали древним рептилиям, амфибиям, птицам, млекопитающим и рыбе.
• Камины – не только создают тепло в помещении, но и несут дому особую атмосферу
  
  Камин не особо привычен для городских квартир, хотя сейчас можно купить электровариант такого удовольствия. А вот в загородных домах камины встречаются гораздо чаще. Этот элемент несет своим присутствием не только благородную красоту интерьеру, он также дает дому тепло и создает особую атмосферу. К слову, большой выбор каминов предлагается здесь: pechi-kaminy-kotly.ru. Также в этом интернет-магазине можно найти: банные печи, печи-камины, котлы и дымоходы.
• Школьный конфликт: пожилая учительница избита на глазах второклашек
  
  В гимназии в Приморском районе Петербурга на глазах у детей избили педагога. C кулаками на учителя набросилась мать одной из учениц...
• В Петербурге закрывается булочная, работавшая в блокадные времена
  
  В Санкт-Петербурге людей всколыхнуло событие: блокадную булочную на Каменноостровском, 29 закрыли. На ее месте появится сетевая пекарня Вольчека. Как сообщили корреспонденту в организации, которая займет помещение, дата открытия точки пока не известна, сейчас идет набор персонала.
• Писатель Денис Драгунский: очереди на художественные выставки — это очереди хороших людей!
  
  Писатель Денис Драгунский — о том, почему в очередях на художественные выставки стоят самые хорошие люди нашей страны.
• Минобраз России обещает, что бюджетных мест в вузах станет больше. Хорошо бы!
  
  В этом году число бюджетных учебных мест в вузах России вырастет на 33,7 тыс. Об этом РБК заявил новый министр науки и высшего образования Валерий Фальков, пояснив, что общее число бюджетных мест в вузах вырастет до 550 тыс.
• Футбольный тренер Юрий Сёмин: «Наше завоевание — полный стадион!»
  
  Зима в российском футболе — «мёртвый сезон». Серьёзных событий на полях нет, и пустоту заполняют всевозможные слухи — чаще всего кадровые. Вот и опять в который уже раз пошли разговоры о дальнейшей судьбе тренера Юрия Сёмина. Который, впрочем, к этому давно привык и внимания, как он сам говорит, не обращает.
• Эксперты определили, когда секс приносит больше всего удовлетворения
  
  32 года и 46 лет — именно в этом возрасте бывает самый лучший секс. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными из Университета Миннесоты и Государственного Нью-Йорского университета. Напомним, наш портал для старших поколений придерживается точки зрения: секс в зрелом и пожилом возрасте очень даже полезен, и когда как не в наши годы - открыто и честно говорить "об этом"? Давно уж не мальчики-девочки уже, нечего стесняться (но хвастать постельными подвигами напропалую тоже некрасиво)...
• «Не тот формат»: Алексей Глызин рассказал, что сгубило Осина и Кельми
  
  Популярный советский и российский певец Алексей Глызин в одном из недавних интервью рассказал о себе и своих друзьях-коллегах Евгении Осине и Крисе Кельми.
• Поправки в Конституцию: пенсии обещают индексировать не реже раза в году
  
  Рабочая группа по изменению Конституции внесёт поправку к Основному закону об индексации пенсий и соцпособий не реже одного раза в год, заявил сопредседатель группы, глава думского Комитета по госстроительству и законодательству Павел Крашенинников в ходе общения со студентами МГИМО.
• Ученые утверждают, что нашли доказательства религиозности неандертальцев
  
  Об этом говорит новая находка на пещерном кладбище Шанидар в Ираке.
• Как правильно на врачей жаловаться? Послушаем юриста
  
  В петербургских СМИ на этой неделе писали об иске врача Боткинской больницы Нааала Джугелии к пациентке, которая оставила негативный отзыв о ней на «горячей линии» комздрава и в Instagram. Наталья Царакова утверждает, что врач упорно ставила ей диагноз «ангина», в то время как у нее был абсцесс.
• Питерской пенсионерке повезло: с Путиным поговорила — и работа нашлась!
  
  Женщина, спросившая президента Владимира Путина о том, как прожить на 10 800 руб. в месяц, получила работу.  
• Находка в Чехии переписала историю приручения собак
  
  Антропологи из Моравского музея в Чехии и Университета Арканзаса в США представили данные анализа окаменелостей возрастом 28,5 тысячи лет, которые оказались самым ранним свидетельством одомашнивания собак человеком.
• Обидно? Россию назвали далеко не лучшим местом, где хорошо расти детям
  
  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) подготовили всеобъемлющий доклад A Future for the Worldʼs Children? («Будущее для детей мира?»), посвященный качеству жизни детей в разных странах. Более 40 международных экспертов по вопросам здоровья детей и подростков провели исследование качества здоровья и условий жизни ребенка в большинстве государств планеты. Исследование опубликовано в журнале The Lancet.
• Как выбрать надёжную букмекерскую контору для ставок на спорт?
  
  В России уделяется много внимания рекламе, способной продвинуть услуги букмекеров. На продвижение тратятся немалые средства, но часто расхваливаемое БК не соответствует сказанному о ней в рекламе. Многие любители азартных игр, в погоне за бонусами и красивой графикой, забывают о безопасности, выбирая ненадёжную контору. Прежде чем сделать ставку, рекомендуется детально изучить возможности и предложения нескольких контор. Кроме того, важно знать реальные отзывы о работе компании. Только после этого можно приступать к регистрации и пополнению своего счёта для игры.