ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Лишний вес - беда уральцев

По инф. ИА АПИ - Новости Екатеринбурга   
14 Января 2016 г.
Изменить размер шрифта

ves 99

Специалисты из НИИ питания изучили проблему, которая после «калорийных» новогодних праздников стала для многих особенно актуальной. В институте составили карту распространения ожирения в регионах. Об этом пишут сегодня «Известия».

Выяснилось, что на западе страны и на Урале живет больше всего граждан с избыточным весом, а чем дальше на восток, тем люди стройнее. По данным ученых, ожирением страдает каждый пятый житель страны. Мужчин с ожирением примерно на 8-15% меньше, чем женщин. Число людей с избыточным весом с каждым годом растет.

«Сейчас в России примерно 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточную массу тела. Сегодня ожирением страдают примерно 26% россиян», - рассказал руководитель НИИ питания, главный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

В расчетах учитывается индекс массы тела. Чтобы вычислить этот индекс, нужно вес поделить на рост «в квадрате» - например, если человек весит 70 кг, а его рост - 1,7 м, индекс массы тела будет равен 24,2. Если индекс от 18 до 25 - вес нормальный. Если от 25 до 30 - избыточный, а если больше 30 - это уже считается ожирением.

Процент толстых растет, как рассказали в НИИ питания, потому что мы все увеличиваем калорийность рациона и снижаем физическую активность. Региональные различия могут быть обусловлены традициями питания, образом жизни, генетическими особенностями местного населения, социально-экономическим положением региона, его демографической структурой.

Карта ожирения практически совпадает с картой «потребления жира взрослым населением России». Врачи-диетологи рекомендуют питаться так, чтобы жиры составляли менее 30% «калорийности рациона». При этом в самых «толстых» регионах жиры составляют до 38% калорийности, а в самых «стройных» - 32-33%.

При этом на мировом уровне Россия выглядит «стройняжкой». Согласно рейтингу по ожирению в разных странах за 2015 год, который опубликовал американский исследовательский центр Social progress Imperative, лидером стал Кувейт (42,8% жителей имеют ожирение). Наша страна в этом перечне на 30 месте с цифрами, отличающимися от данных НИИ питания - 24,9%.

По инф. ИА АПИ - Новости Екатеринбурга

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...
Загрузка...