Ученые задаются вопросом: как сохранить у стариков интерес к жизни?

В последнее время существенно возрос интерес к проблеме пожилых людей, что логично. Процент пожилого населения неукоснительно растет, и ключевая задача — сделать так, чтобы человек условной категории "кому за..." не просто доживал свою жизнь, а мог с полным правом назвать ее полноценной и интересной. В этом плане именно психологические аспекты играют важную роль.

Психологи, которые сравнивали американских и российских пенсионеров, отмечают, что никаких различий именно по самому ощущению счастья у них нет. Да, есть проблемы со здоровьем, разного рода экономические трудности, но чем человек становится старше, тем более счастливым он себя чувствует. Одно из возможных объяснений этому заключается в том, что старость — это не просто взрослость с набором недомоганий. Также, как и ребенок — это "не глупый взрослый". Просто необходимо понимать, что он по другому функционирует, воспринимает мир.

Раньше была популярна парадигма "трех Д". Под старостью подразумевались деменция, деградация и депрессия. Сегодня с таким "букетом" стремятся распрощаться. Сложность состоит и в том, что люди, достигнув 60-65 лет, до последнего не хотят чувствовать себя на свой возраст. Они всячески противопоставляют себя остальным пенсионерам. Но это вызывает дискомфорт. Ведь такое поведение говорит об одном: человек не может принять свою жизнь с теми событиями, достижениями, которые ее наполняли. Еще один момент — рост субъективных и объективных факторов по мере развития человека. С каждым прожитым годом жизненный опыт накапливается. Он становится своеобразной призмой, через которую человек начинает воспринимать происходящее. Поэтому для пожилого возраст, по большому счету, не является некой абстрактной цифрой в паспорте, с которой можно соглашаться или нет. Человек может и в условные 75 лет чувствовать себя прекрасно и так же выглядеть, а может и в предпенсионные 50 ощущать себя дряхлым стариком.

Как рассказала кандидат психологических наук, старший преподаватель факультета психологии СПбГУ Ольга Стрижицкая, в этом плане важна способность выстраивать собственную траекторию развития, находить внутреннею силу, которая бы позволила пожилому человеку делиться приобретенными навыками, опытом. Тем более, что требования со стороны общества к пожилым людям снижаются. Соответственно, внутренняя активность становится определяющей в деле сохранения позитивного эмоционального настроя.

Одна из острейших проблем пожилых людей — одиночество. Зачастую оно бывает добровольным, поскольку пенсионеры принимают решение ограничить круг своего общения, дабы оградить себя от стресса и негатива. Они предпочитают иметь дело лишь с теми, кто их поддерживает.

Непростая задача — обучение пожилых людей. Есть мнение, что обучить человека, за плечами которого "целая жизнь", в принципе не возможно. Он, условно говоря, закостенел, и работать с ними нет смысла. В этом плане, как отметила Стрижицкая, у пожилых людей многое связано с мотивацией, пониманием того, зачем необходимо обучение. Так, например, существует масса примеров, когда бабушки и дедушки, чьи родственники проживают за границей, могут оперативно освоить Интернет, с нуля выучить иностранный язык. Им просто необходимо иметь оперативную связь со своими детьми, внуками.

С другой стороны, пожилая женщина, у которой внук живет в соседнем подъезде, не то что не сочтет нужным освоить компьютер, но и мобильным телефоном не станет пользоваться. Ей проще пройти это расстояние собственными ногами и посмотреть, как обстоят дела — так оно еще и интереснее.

Доцент СПбГУ, психолог "скорой помощи" Марина Петраш рассказала, что в пенсионном возрасте важный фактор приобретает межличностное общение с коллегами. Важно быть значимым для окружения. Ощущать, что твой опыт передается молодому поколению. Чувствовать себя наставником, у которого за плечами богатый жизненный и профессиональный опыт. "Я наблюдаю, за профессионалами преклонного возраста. Поражаешься их активностью и оптимизмом. Я спрашиваю их: "А зачем, для чего вы работаете?" Да, пенсия небольшая, хочется подработать, но в целом им хочется себя реализовать, передать свои знания и умения. Они говорят: "Мы хотим быть в профессиональном социуме, мы хотим общаться, мы хотим ощущать себя значимыми". Никаких жалоб и стенаний. С этих людей хочется брать пример", — отметила Петраш.

Аспирант кафедры психологии Елена Даведюк, отмечает, что в последнее время наблюдается интересная тенденция. Находиться в домах престарелых уже не становится чем-то постыдным. Более того, в обществе даже поощряется, когда внуки и дети отправляют своих дедушек и бабушек в эти дома. Дело в том, что пожилой человек оказывается в социуме, что вынуждает его быть активным. Так, в петербургском доме-интернате №1 был проведен эксперимент. Его постояльцы были разделены на три группы. Одна занималась спортом — скандинавской ходьбой, вторая творчеством — лепкой из глины и рисованием, а третья практиковала духовную цигун, которая подразумевает и серьезные физические нагрузки на организм. Во всех трех случаях у пожилых людей возникали соревновательные моменты. Даже те, кто еще недавно не мог встать с постели из-за давления, буквально бежали на занятия. Причем все происходило на добровольных началах.

"Первые свои группы я собирала, как говорится, добровольно-принудительно, договорившись с главврачом. Она просто обошла людей и сказала, кто должен прийти. Зато потом, посмотрев на то, что происходит, стали подтягиваться и остальные. Кто-то даже говорил: "А почему вы меня сразу не позвали заниматься?" Дальше мы сравнили отношение к жизни обитателей нашего самого простого дома престарелых с ощущениями работающих пожилых людей, а также тех, кто сидит с внуками. Так вот, с точки зрения удовлетворенности жизнью между ними нет никакой разницы", — рассказала автор эксперимента.

Специалисты отмечают, что в соседней Финляндии даже завидуют россиянам, особенно женщинам, которые в 55 лет могут выйти на пенсию и начать заниматься собой. Работа европейских ученых зачастую сконцентрирована на том, чтобы придумать, как побольше выжать из человека пенсионного возраста, как заставить его продолжать карьеру. Это практичный подход. Позитивный же подход заключается в том, чтобы создать такие условия, при которых пожилой человек не просто захочет продолжать работу, а ему это будет еще и интересно.

По инф. rosbalt.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Скучаю по выпивке»: Алек Болдуин признался, что почти 40 лет не употребляет алкоголь
  
  Актер Алек Болдуин рассказал об отказе от наркотиков и алкоголя в подкасте «Our Way» Пола Анки и Скипа Бронсона. Его цитирует People.
• На Алтае снимут фильм о приключениях Леонардо Ди Каприо
  
  Необычный короткометражный фильм снимают в Солтонском районе Алтайского края. Главным героем ленты станет голливудский актёр Леонардо Ди Каприо.
• Жизнь на пенсии не останавливается, а бьет ключом!
  
  Какие могут быть годовые итоги жизни на пенсии? У жительницы Санкт-Петербурга, которая ведет свой блог на Яндекс Дзен, например, улучшилось здоровье, были приведены в порядок сад и огород и выращен отличный урожай, без спешки были сделаны разные заготовки, совершались успешные походы за грибами. Также в жизни пенсионерки были путешествия, в том числе и за границу, и выходы на разные культурные мероприятия.
• Медики потребовали освободить педиатра, на которую завели дело из-за доноса пациентки
  
  Российские медики требуют освободить из тюрьмы подсудимую по делу о «фейках» педиатра Надежду Буянову. Они также отправили обращение, в котором в стихотворной форме говорят о заслугах врача.
• Женщину оштрафовали на 7 тысяч за оскорбление полицейского
  
  В Пермском крае суд обвинил 60-летнюю пенсионерку в оскорблении представителя власти и в применении насилия в отношении представителя власти.
• Отец скинул двухлетнего ребенка со второго этажа вокзала и попал под поезд
  
  Громкий плач двухлетней дочери довел папашу до такого состояния, что он выбросил малышку на железнодорожном вокзале со второго этажа на бетонный пол. А позже, пытаясь скрыться от правоохранителей, попал под поезд.
• У женщин чаще бывают со здоровьем несмертельные проблемы
  
  Гендерный разрыв в здравоохранении существовал и существует. И раньше, и сейчас женщины живут дольше мужчин. Но при этом представительницы слабого пола чаще страдают от плохого состояния здоровья.
• Канибал и маньяк-расчленитель встретились на спецоперации
  
  Дмитрий Малышев из Волгограда. Несколько лет назад он расправился с уроженцем Таджикистана. Вырезал у своей жертвы сердце, зажарил его и съел, снимая весь жуткий процесс на видео. За это и другие преступления Малышев был осужден на 25 лет, но подписал контракт и отправился из «мест не столь отдаленных» на СВО. Там каннибал повстречал маньяка-расчленителя.
• Светлана Немоляева предположила, как могла сложиться судьба её героини из «Служебного романа»
  
  Актриса Светлана Немоляева рассказала, как сложилась бы судьба ее героини Рыжовой из «Служебного романа» Эльдара Рязанова после окончания фильма.
• Сын Вячеслава Зайцева не пришёл на кладбище в годовщину смерти отца
  
  Год назад ушёл из жизни выдающийся кутюрье Вячеслав Зайцев. По этому случаю на Жегаловском кладбище в Щёлково прошли памятные мероприятия.
• Арнольд Шварценеггер признался, что пытался помешать карьере Сильвестра Сталлоне
  
  Актер и экс-губернатор американского штата Калифорния Арнольд Шварценеггер признался, что препятствовал развитию карьеры своего коллеги Сильвестра Сталлоне. Его слова цитирует Hollywood Reporter.
• Андрей Губин боится, что его дети будут мутантами
  
  Певец Андрей Губин не раз заявлял, что хотел бы обзавестись семьёй. Но из-за своей болезни он опасается за здоровье будущих детей.
• Карл III посетил онкологический центр и рассказал о своём самочувствии
  
  Король Великобритании Карл III во время первого появления на публике после объявления об онкологическом диагнозе рассказал о своем самочувствии. Об этом сообщает The Telegraph.
• Прожить на 6 тысяч рублей в месяц: марафон экономии от блогера Марины
  
  Марафон экономии показал, что одному человеку вполне можно прожить на шесть тысяч рублей в месяц и продукты еще даже останутся, как и деньги.
• Шестилетний ребенок спас впавшую в кому родительницу
  
  В Москве шестилетний мальчик спас свою мать, немедленно вызвав скорую помощь, когда та впала в кому.
• После протезирования зубов у россиянка разрушилась часть челюсти
  
  После установки импланта у 54-летней жительницы Урала Елены Ворошниной возникли серьезные проблемы с челюстью, где разрушилась часть.
• Ученые назвали новую причину инфаркта в молодом возрасте
  
  Потребление в детстве сладкой и жирной пищи может увеличить риск инсульта и инфаркта в раннем возрасте.
• 60-летняя женщина стала «Мисс Буэнос-Айрес 2024»
  
  Алехандра Мариса Родригес, 60-летний юрист из Буэнос-Айреса, стала первой женщиной в таком возрасте, получившей титул «Мисс Буэнос-Айрес 2024».
• За порчу георгиевской ленточки можно нарваться на многомиллионный штраф
  
  В 2022 году георгиевская лента была приравнена к символам воинской славы. Эту ленту можно использовать для целей, касающихся исторической памяти. За публичную порчу данного символа человек может получить штраф или срок.
• Пенсионерка засудила строителя за ремонт теплицы и бани
  
  Нерадивое отношение строителя к ремонту теплицы и бани обернулось для него судом и денежными расходами. Горе-ремонтника пермская пенсионерка наняла по объявлению, размещенному на остановке.