ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

«Спортзал» в прихожей

Вадим Химин   
14 Февраля 2014 г.
Изменить размер шрифта

pol3

Площадь большинства квартир не позволяет выделить отдельное помещение для спортивных тренажёров и инвентаря. Но приверженцы здорового образа жизни вполне могут устроить место для занятий спортом дома, например, в прихожей.

  • Прихожая менее 2 кв. м

Шведская стенка для занятий спортом в морском стиле. Место для спортивных упражнений можно найти даже в самой миниатюрной прихожей. Для поддержания спортивной формы на худой конец хватило бы и перекладины в дверном проеме, но мы рекомендуем пойти немного дальше. Сядьте у стены и вытяните вперед ноги: если они не задевают мебель или стену напротив, смело вешайте шведскую стенку. В контексте общего дизайна прихожей вполне можно обыграть этот спортивный снаряд. Чтобы «перекладины» не слишком бросались в глаза, оформите интерьер, к примеру, в морском стиле: бело-голубая цветовая гамма, вешалки-якоря, часы-штурвал на стене... Канат или веревочная лестница так и просятся на вашу палубу-прихожую.

  • Прихожая от 2 до 3 кв. м

sportНезаметные тренажёры. На этой площади вы уже можете позволить себе компактный мобильный спортзал или стационарный тренажер в свободном углу. Место для занятий удобно расположить рядом со шкафом-купе. Все, что вам потребуется – складывающийся тренажёр, который во время занятий устанавливается перед зеркальным фасадом, а затем убирается в одну из секций шкафа, освобождая пространство. Если вам нужна скамья для качания пресса или доска того же назначения (работает вкупе со шведской стенкой), их тоже можно разместить в шкафу-купе.

Плюс такого компактного спортзала – практически полное отсутствие затрат на его обустройство. Кроме того, вам не придется «выкраивать» место для занятий, продумывать интерьер, зонировать пространство – большую часть времени тренажер будет скрыт от посторонних глаз и дизайн прихожей не пострадает. Однако в выборе модели вы будете сильно ограничены: далеко не каждая имеет компактные размеры. А эллиптические, силовые и велотренажеры, как и большинство беговых дорожек – вообще стационарные приборы. Они будут уместны в большой прихожей, где свободным по какой-то причине оказался один из углов.

Особенности дизайна. При оборудовании спортивной зоны в подобном пространстве нужно позаботиться о зеркале в полный рост для контроля осанки и правильности движений и соответствующем освещении. Выбирая напольное покрытие в спортивной зоне, ориентируйтесь на свои предпочтения. Конечно, плитка, линолеум и ламинат прекрасно подходят для прихожей, но мягкий ковролин намного приятнее под ногами, особенно для детей. Можно выбрать комбинированный вариант: практичный материал возле входной двери и ковролин в спортивной зоне.

  • Прихожая более 3 кв. м

Спортивный уголок в квартире. В просторной прихожей можно оборудовать настоящий спортзал с разноплановыми снарядами: скамьей для пресса, боксерской грушей, турником с кольцами, шведской стенкой.

Существуют и готовые детские спортивные уголки с качелями, баскетбольной корзиной, наклонной лестницей или шведской стенкой и т.п. Некоторые занимают всего полметра площади. Однако обольщаться не стоит: вокруг спортивных снарядов должно оставаться достаточно свободного места.

Подход к дизайну. Спортивный уголок смотрится слишком контрастно в интерьере прихожей. Поэтому нужно сразу расставить все точки над i: либо акцентировать на нем внимание (нарочито выделить, сделав главной «изюминкой» дизайна прихожей), либо, наоборот, попытаться замаскировать.

В первом случае имеет смысл расположить спортивный уголок на подиуме или зонировать пространство с помощью контрастной отделки стен. Во втором – купить маты того же цвета, что и напольное покрытие в прихожей, или покрасить в тон стен детали спорткомплекса. Если же приобрести конструкцию из тонких металлических трубок, она визуально не загромоздит пространство. Некоторые тренажеры, как мы уже говорили, можно и вовсе убрать в шкаф. Другие – спрятать за задними стенками мебели.

При оборудовании «мини-спортзала» в прихожей важно соблюдать «золотое» правило: сами снаряды и тренажеры должны находиться как можно дальше от двери в квартиру, чтобы не помешать входящим (или выходящим). Не стоит размещать их и возле дверей, ведущих в другие комнаты. Задействуйте углы прихожей! Или занимайтесь спортом на турнике прямо в проходе, пока все дома и прихожая не используется.

Источник: 4living.ru

Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ МАСТЕРА И МАСТЕРИЦЫ, САДОВОДА И ОГОРОДНИКА Домашнему мастеруДомашнему мастеру: книги и товары Рукодельница Мода для пожилых Полезные мелочи Хозяйке и рукодельнице: книги и товары Наша клумба На грядкахВ саду Дачнику на заметку Сохраняем урожай На подоконнике Товары для садоводов Книги по садоводству
ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ Все новости про пенсии и деньги Пенсионные новостиВоенным пенсионерам Работающим пенсионерам

 

Тэги: