Рецепт долголетия

Многофункциональный центр активного долголетия открылся в «Молчановке». Цель его открытия – улучшение качества жизни людей старшего возраста. Основные направления работы центра – сохранение физического, ментального и социального здоровья.

Здесь, в рамках направления «сохранение физического здоровья», люди старшего возраста смогут заниматься фитнесом, упражнениями по развитию мелкой моторики, посещать лекции и дискуссии, где медики будут рассказывать, как сохранить здоровье.

Направление «Сохранение ментального здоровья» способствует участию в кружках и клубных объединениях, где расширят круг общения, помогут найти новые увлечения, на которые ранее не хватало времени: живопись, литературные студии, компьютерная и мобильная грамотность, настольные игры.

Почему именно в библиотеке? Так именно библиотеки – любимое место для людей старшего поколения. Для них книги – неотъемлемая часть жизни. А теперь и вот этот центр, в деятельность которого можно вовлечь до 600 неравнодушных к жизни иркутян. Для них появилось новое уютное место для неформальных встреч, возможность получать знания, качественный и разнообразный досуг и доступный спорт. Все это наверняка продлит и их период активного и здорового долголетия.

А кто педагоги? Беседуем с художником Анатолием Дмитраковым, поскольку желающих заниматься изобразительным искусством в центре оказалось более всего.

– Как буду работать с людьми старшего возраста? Включать молодость, чтобы они не старели! Прежде всего, конечно, буду знакомить с азами декоративно-прикладного искусства, чтобы через них человек мог выразить себя. Ведь на самом деле творчество нужно для чего? Чтобы человек мог подсознательно «вытаскивать из головы» разные идеи и образы. Ведь многие из нас пытаются внутри себя решить какую-то задачу и не могут. Почему? Потому что нет формулы, нет движения, нет понимания, нет материализации этой идеи. А когда человек получает в руки лист бумаги и, скажем, карандаш или лоскутки, мысли его начинают работать в ином направлении. И он через карандаш или лоскутки на бумаге решает свою задачу. Ну, а если все правильно раскладывать, то родится произведение. Все же очень просто. Ведь гениальность в простоте. По сути, любой человек – творец, если у него есть информация об этом мире, есть материя (руки, ноги, технологии) и, конечно, желание…

Нашу беседу поддерживает Тамара Стародубцева:

– Уроки творчества веду пятый год. Ранее занималась в Высшей народной школе Иркутска, затем стала вести простенькие мастер-классы. Думала: «Как люди старшего возраста будут реагировать на это? Появится ли у них заинтересованность?

Самое главное для нашего поколения – это арт-терапия. И она не только в том, чтобы что-то мастерить своими руками, а еще и в сочинении каких-то произведений, в пении и т. д. И одним из направлений арт-терапии я и занималась. Мы начали с самого простого – делали кукол. Потом стали выполнять более сложные задания: оформлять панно, применять другие разные материалы. Получалось красиво. Это уже были не просто мастер-классы, а уроки творчества. Думаю, что и в центре смогу применить свои знания, опираясь на творческий опыт. Поэтому с удовольствием согласилась сотрудничать с этой чудесной библиотекой.

А вот мнения слушателей центра:

Елена Николаевна: «Посещала много разных кружков. Живопись меня ранее не интересовала, но решила попробовать, авось и получится. И получалось! Теперь буду ходить сюда, чтобы продолжить занятия живописью. Да и живу рядом. Главное в овладении искусством – взаимодействие преподавателя с аудиторией».

Татьяна Колосова: «Я и раньше часто посещала «Молчановку», брала книги, посещала читальный зал, разнообразные выставки. Узнав, что открывается центр, решила вот еще научиться рисовать. И хотя я по профессии «физик» – бухгалтер-аудитор, – все же хочу попробовать себя в изобразительном искусстве: и в портрете, и в натюрморте, и в пейзаже. А почему нет?

Таких направлений кружковой деятельности для людей старшего поколения в открывшемся Центре активного долголетия целых одиннадцать! Молодец «Молчановка»! Доброе дело вершит!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Василий Ливанов о смерти Виталия Соломина: «Он загнал себя, перегрузил…»
  
  В 2002 году ушёл из жизни актёр Виталий Соломин. Ему стало плохо прямо во время спектакля «Свадьба Кречинского».
• Григорий Лепс хотел бы прожить «ещё лет тридцать»
  
  Народный артист России Григорий Лепс рассказал, какими видит последние дни своей жизни. Об этом он поговорил в рамках записи интервью для YouTube-канала «про Л. О. М.».
• Россиянам объяснили, как докупить несколько лет стажа для начисления пенсии
  
  Самозанятые могут накопить до 15 лет стажа, а остальные граждане - до 7,5 лет, сообщил депутат Госдумы Никита Чаплин.
• Число погибших при падении автобуса в Мойку увеличилось до семи
  
  Количество жертв после падения автобуса в реку Мойку в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщили в Следственном комитете. Ранее говорилось о трех погибших.
• Константин Хабенский признался, что страдал от звёздной болезни
  
  Актер Константин Хабенский в очередном интервью признался, что страдал от звездной болезни после успеха сериала «Убойная сила».
• Свободный Билли
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Посол Израиля – о Пугачёвой и других уехавших артистах: «Они все израильтяне»
  
  Народная артистка СССР Алла Пугачёва и другие российские артисты, прошедшие процедуру репатриации, являются гражданами Израиля, подтвердила посол страны в России Симона Гальперин.
• Анастасия Волочкова чуть не утонула на Мальдивах
  
  Поклонники Анастасии Волочковой с большим интересом следят за её отдыхом на Мальдивских островах. Компанию балерине составила известный фотограф Елена Галицына.
• Александр Рогов посоветовал носить одежду задом наперёд
  
  Стилист Александр Рогов в своём Telegram-канале посоветовал россиянкам носить одежду задом наперед.
• «Невозможно не расплакаться»: Ольга Бузова назвала свой любимый фильм о войне
  
  Певица и телеведущая Ольга Бузова назвала в беседе с журналистами картину Михаила Калатозова «Летят журавли» своим любимым фильмом о войне.
• Внебрачный сын Михаила Евдокимова не хочет идти по стопам отца
  
  В 2005 году в ДТП трагически погиб талантливый артист и политик Михаил Евдокимов. Тогда журналисты самых разных изданий разобрали жизнь Евдокимова до самых мельчайших подробностей.
• Филипп Киркоров уверен, что это Максим Галкин* положил конец их дружбе с Аллой Пугачёвой
  
  Алла Пугачёва и Филипп Киркоров – одни из немногих звёзд, которым и после развода удалось сохранить дружеские отношения. Но в последнее время эта дружба всё же дала трещину.
• Вдова Юрия Шатунова запретила поклонникам «творить мракобесие» на могиле артиста
  
  Могила Юрия Шатунова на Троекуровском кладбище прогнозируемо стала местом паломничества поклонников коллектива «Ласковый май». Кроме цветов, фанаты приносят игрушки, статуэтки и другие предметы, что не нравится вдове артиста.
• Стивен Сигал может попасть под санкции из-за своей любви к России
  
  Стало известно о возможном введении санкций Европейского Союза (ЕС) против американского актера и продюсера Стивена Сигала. Об этом сообщает издание EUobserver со ссылкой на чиновника политического объединения.
• СМИ узнали, сколько зарабатывает Стас Пьеха на наркологической клинике
  
  Не секрет, что кроме творческой деятельности, певец Стас Пьеха занимается реабилитацией людей с зависимостями. То есть, конечно, не своими руками – желающих вернуться в трезвую жизнь спасают специалисты «ПС Клиники».
• Критик Шнейдеров уверен, что после освобождения из колонии Михаил Ефремов будет крайне востребован как актёр
  
  Актер Михаил Ефремов, отбывающий срок за смертельное ДТП, создаст вокруг себя ажиотаж после выхода из тюрьмы. Об этом в беседе с журналистами заявил кинокритик Давид Шнейдеров.
• Андрей Губин объявил о завершении карьеры
  
  В последнее время было столько разговоров о том, что певец Андрей Губин наконец-то чувствует себя лучше и скоро вернётся на сцену, что поклонники сначала даже не поверили, когда артист заявил о завершении карьеры.
• Эксперт объяснил, почему могут назначить пенсию в размере меньше ожидаемого
  
  Пенсию некоторые граждане ожидают в одном размере, а она оказывается меньше предполагаемой. Так может случиться из-за неучтенного стажа и неофициальной работы, в ходе которой не производились страховые взносы.
• Школьница родила ребенка в туалете ТЦ, а папаша выбросил малыша в лесу
  
  В Архангельске 15-летняя ученица школы в августе прошлого года родила малыша. Все это произошло в туалете торгового центра. После 18-летний папаша отнес младенца в лесополосу и оставил там умирать своего ребенка.
• В Германии задержали мужчину, подозреваемого в расправе над семьей в турецком Бодруме
  
  В ноябре прошлого года в Турции, в Бодруме, были найдены тела двух человек – российской модели Ирины Двизовой и ее дочки, которые погибли от огнестрельных ранений. Подозреваемый в жестоком преступлении – экс-супруг модели Андрей Кушлевич. Ирина пыталась лишить его родительских прав.