О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала о том, что летом, в жару, особенно важно обеспечивать организм достаточным количеством жидкости.

Не всегда варенье и замороженные ягоды могут быть полезными для здоровья. Врача-диетолог и эндокринолог Алексей Калинчев предупреждает: пытаться съесть как можно больше сезонных фруктов и ягод, чтобы зимой не было недостатка в витаминах, едва ли правильно. Ведь водорастворимые витамины не накапливаются в организме. «Наесться можно только сегодня на сегодня».

С этого месяца стартовал сезон арбузов и дынь, и продлится он до середины октября. Но прежде чем активно употреблять плоды бахчевых культур, нужно во всём разобраться: для начала хотя бы выяснить – что и для кого будет полезнее. Врач-педиатр Юлия Сиверцова рассказала о полезных свойствах этих плодов.

На начальных стадиях рак легкого обычно протекает бессимптомно. Иногда может развиваться кашель, который не проходит в течение длительного времени, или возникают проблемы с дыханием, отмечают онкологи из Cancer Research UK.

Главный внештатный специалист психиатр департамента здравоохранения Москвы Григорий Костюк дал советы, как максимально долго сохранить ментальное здоровье.

Уже многие годы не утихает спорт вокруг сыроедения. Одни говорят, что это то, что нужно в нашем загазованном, зашлакованном мире. Другие находят явные недостатки, среди которых ключевой момент – это строгость диеты и отсутствие научной обоснованности эффективности. Так стоит ли испытать на себе сыроедение или не нужно рисковать, разберемся в серии статей.

Врач-кардиолог Алексей Эрлих, комментируя решение Верховного суда РФ запретить проводить ультразвуковое исследование без направления врача, заявил, что ни одно медицинское обследование не безопасно делать по своему желанию: ни КТ, ни УЗИ, ни анализ крови.

Врач Ольга Уланкина рассказала о том, как курение электронных сигарет (вейпов) может отразиться на здоровье человека.

Названы продукты, от которых возможны головные боли. Список составила диетолог Елена Соломатина.

Употреблять в пищу дыню можно не всем. Этот продукт опасен для беременных и людей, чья иммунная система ослаблена, уточнила врач-диетолог Елена Соломатина.

Найден продукт, способствующий продлению молодости. Об этом сообщила врача-диетолог Наталия Гридина.

Названы три фактора, которые способствуют появлению хронических болей в спине. Их перечислили ученые из Университета Сиднея и Стэнфордского университета, материал опубликовал журнал The Lancet Rheumatology.

«Pacти не хoчет»... Oднажды я селa в машину, включила перeдачу и с pазмаху ткнулаcь в бетoнный чан, то есть, проcтите, будущую клумбу, которую гоpoдские oзeленители для красоты вoдрузили прямо посреди дворa.

Бытует мнение, что кипятить воду повторно нельзя — это не только приводит к ухудшению ее качества, но и делает ее опасной из-за формальдегида, который образуется на стенках электрических чайников при кипячении уже нагретой воды. Так ли это, попытались ответить ученые из Китая.

На коже можно обнаружить четыре признака рака крови. Об этом сообщил врач-онколог Андрей Воробьев.

Врач-невролог Олеся Богомолова рассказала, в каких случаях нужно обращаться за помощью из-за вздрагиваний при засыпании.

Любимый многими напиток оказался вреден для здоровья и фигуры. Как рассказал врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, очень калорийным является пиво.

Утром часто просыпаюсь с болью в суставах или с помятым, в прямом смысле этого слова, лицом. Причём есть ощущение, что помял лицо прямо о подушку. Даже если она самая мягкая. Приходится делать специальные упражнения на разные части тела, чтобы восстановиться от этого, с позволения сказать, «отдыха». Слышал, что положение тела во время сна также влияет на отдых и что спать нужно только на правом боку. Но ведь есть у человека удобные или неудобные для него позы. Как же быть? Тем более сейчас часто говорят, показывают и пишут ещё и о специальных матрасах, одеялах, подушках. Неужели всё это действительно имеет значение? Дмитрий Сурагин, Пенза.

Приболел недавно. И налицо, как мне казалось, были все симптомы простуды: кашель, насморк, ломота в теле, температура, головная боль. Обратился к врачу и сказал, что, скорее всего, у меня простуда. На что услышал в ответ, что такого заболевания не существует, а есть другие болезни и симптомы, несмотря на похожесть. Понятно, что медик меня осмотрел и сделал всё необходимое, и в дискуссию или разъяснения вступать никто не стал. А вообще, что такое простуда и какие заболевания похожи на неё? Степан Киселёв, Москва.

Употребление некоторых продуктов может вызвать стресс и панические атаки. Об этом предупредил нутрициолог Игорь Строков.

Летом даже здоровые люди могут чувствовать себя некомфортно, потому что у большинства россиян нет привычки к жаре и яркому солнцу. Однако не стоит списывать на жару повышение артериального давления, они никак не связаны друг с другом, утверждает врач-кардиолог Анна Кореневич.

Найден доступный способ снизить риск развития деменции. О нем рассказал японский врач Минору Камата в книге «Метод Камата: пять секретов преодоления барьера в 90 лет».

Перечислены блюда на завтрак, которые вредят печени. Список составила врач-диетолог Анна Сидорова, сообщается в ролике, опубликованном на YouTube-канале центра медицинской профилактики Коми «Здоров11».

В России создали лекарство против резистентных к антибиотикам инфекций - фтортиазинон. Его клинические испытания подходят к концу. Об этом сказал глава Минздрава Михаил Мурашко на саммите «Россия - Африка».

Последние рекомендации врачей - сомнологов, кардиологов, неврологов - спать не меньше 7-8 часов в сутки, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, нервной системы, избежать риска ожирения и диабета второго типа.

От рака не защищен никто, однако наиболее внимательными нужно быть обладателями одной группы крови. Так считают ученые из Каролинского университета, которые провели масштабное исследование.

Некоторым людям, как оказалось, опасно пить такой полезный, богатый антиоксидантами напиток, как зеленый чай.

Стоматологическая клиника – это место, где пациенты могут получить качественные стоматологические услуги, испытать заботу и профессионализм врачей, а также наслаждаться комфортом и безопасностью во время лечения. В идеальной стоматологической клинике уделяется особое внимание каждому пациенту. Здесь представлен полный спектр стоматологических услуг для ухода за зубами и деснами.

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему употребление газировки является двойным ударом по организму.

Необходимо обеспечить население вакцинацией против гриппа с охватом до 60% от численности населения в каждом регионе, в том числе, не менее 75% - в группах риска. Об этом говорится в постановлении Главного государственного санитарного врача России Анны Поповой "О мероприятиях по профилактике гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в сезоне 2023-2024 годов".

От сладкой выпечки и мучных продуктов сложно отказаться, поскольку это источник быстрой энергии, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Зависимость от подобных продуктов говорит о нарушении энергообмена и дисбалансе питательных веществ.

Названы ранние признаки сахарного диабета, которые могут проявиться в туалете. Их перечислил врач Чун Тан.

Дерматолог-онколог Наталья Гайдаш предупреждает, что при укусе комаров и других насекомых ни в коем случае не стоит использовать подорожник, и уж тем более не нужно ничего расчёсывать.

Врач-кардиолог Татьяна Романенко перечислила провоцирующие гипертонию факторы.

Россиян предупредили о риске заражения любыми кишечными инфекциями при купании в дачных бассейнах.

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала о роли генетики в проблемах с лишним весом.

Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала о халве, какие в ней полезные вещества и в каком количестве рекомендуется ее употреблять.

Стало известно о связи хронического стресса с метеозависимостью. Врач-невролог Александр Евдокимов поведал о причине проблемы и дал советы, как бороться с неприятными симптомами при перемене погоды.

Тыквенное масло известно своим положительным воздействием на организм человека. Но мало кто знает, что его можно использовать не только в кулинарии. Подробнее в статье.

Главные признаки, указывавшие на депрессию, назвал известный психолог Денис Долгов. В своем Telegram-канале он написал, что в первую очередь это суицидальные мысли, при наличии которых нужно немедленно обратиться к врачу.

Если вы вдруг проснулись среди ночи и никак не можете уснуть, главное — не думать о необходимости выспаться, иначе тревога прогонит остатки сна. Такой совет дал врач-сомнолог Михаил Котенков.

До конца 2023 года в России начнет работать система долговременного ухода за пожилыми и маломобильными во всех регионах России.
Продолжительность жизни в России растет. На начало этого года средний показатель превысил 73 года, а по итогам года может достичь 73,5 года, спрогнозировала вице-премьер Татьяна Голикова.

Ученые Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) разработали уникальный состав раневого покрытия для лечения инфицированных ожоговых ран.

Минздрав пересмотрел рекомендации по вакцинации от коронавируса и теперь предлагает делать повторную прививку не ранее, чем через год. А прививать от COVID-19 по эпидемическим показаниям обязательно будут только уязвимые категории граждан.

Летом мы обычно чувствуем себя бодрее и энергичнее. Это вполне объяснимо - большое количество солнца, свежих ягод, зелени, фруктов помогают восполнить дефицит витаминов, способствуя быстрому восстановлению сил. К тому же в летнее время больше возможностей для полезной физической активности - прогулок, плавания.Однако даже в солнечные дни можно столкнуться с апатией, хандрой и сонливостью. С чем это связано, как понять, чего не хватает организму, и какие анализы стоит сдать, рассказали специалисты Клиники Ильи Труханова ("КИТ") - врач-терапевт Алена Бродичко и врач-психиатр Ольга Ни.

Оценивая возможную скорость опьянения, многие не обращают внимания на такой фактор, как температура алкогольного напитка. Между тем от этого показателя зависит скорость его всасывания в кровь.