Дипломированный диетолог Алёна Чулпанова дала советы, как не потолстеть во время праздников.

Диетолог Бланка Гарсиа рассказала о том, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, если им необходимо сбрасывать лишний вес и поддерживать стройность. Согласно рекомендациям эксперта, нужно минимизировать количество или полностью исключать из питания продукты, подвергающиеся ультраобработке, в виде полуфабрикатов, чипсов, печенья, выпечки, мороженого.

Лишний вес может оказывать влияние на развитие онологических заболеваний.

На прошлой неделе мы продолжили рассказ о том, как избавиться от животика в элегантном возрасте. Сегодня завершим цикл статей.

Варенье, приготовленное в домашних условиях, хорошо уже тем, что не содержит никаких вредных химических добавок. Такой десерт явно выигрывает у любых магазинных сладостей.

Распространенность лишнего веса в мире, по данным Всемирной Организации здравоохранения, за последние 40 лет увеличилась почти в 3 раза. А это путь к развитию различных хронических болезней.

Ученые из Лундского университета Швеции обнаружили прямую связь развития рака молочной железы со средой, в которой развивается опухоль. Результаты исследования были опубликованы в журнале Translational Oncology.

Макароны из нетвердых сортов пшеницы вредны для людей с избыточным весом и ожирением. Об этом рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.

Меня беспокоит мой вес. В течение года прибавил 14 килограммов. При этом не ем мучного, практически не употребляю спиртного, стараюсь много ходить пешком, да и отсутствием сна в целом не страдаю. Но вес продолжает катастрофически расти. Что же делать? Иван Кокшёнов, Курск.

Доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье профессор Сергей Бубновский известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения. Сегодня он расскажет, как занятия по его методике могут отразиться на весе человека и всегда ли худеть – это здорово.