Правильное здоровое питание

Врач назвала опасным «правильный» способ употребления картошки.

Мандарины — самые любимые новогодние цитрусовые у россиян. Проблема в том, что часто из-за путаницы сортов потребители покупают совсем не то, что хотят, рассказал специалист пресс-службы Роскачества Виталий Киселев.

Отоларинголог Зайцев рассказал, как обезопасить себя от сезонных вирусных заболеваний.

Врач Александр Мясников рассказал об ошибках, которые допускают люди, стремящиеся к здоровому питанию.

Издание Food.news: нелюбимый многими изюм может снизить давление и продлить жизнь.

Растительное масло многие считают обычным пищевым продуктом, с которым можно делать всё то, что и с другими продуктами: нагревать до предельно высоких температур, закупать впрок, есть в лошадиных дозах, например для выведения камней из желчных потоков. Специалисты по питанию предупреждают, что так обращаться с растительным маслом нельзя! Почему? Давайте разбираться

Диетолог рассказала о продуктах, которые могут защитить организм от онкологии.

Доктор Мясников назвал продукты, снижающие риски развития рака кишечника и рака груди.

Диетолог Нефедова рассказала, когда цитрусовые становятся вредными.

Врач аллерголог-иммунолог Бессмертный объяснил, что чрезмерное увлечение витаминами грозит гипервитаминозом.

Диетолог рассказала о факторах, определяющих полезность кофе.

Врач-диетолог Королева назвала полезные свойства яиц для легких в период COVID-19.

Британские и американские ученые заявили, что какао является чрезвычайно полезным для мозга напитком.

Гастроэнтеролог Дианова рассказала, в каких случаях еда может стать лекарством.

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что причиной лишнего веса является гормональный дисбаланс.

Диетолог Макиша рассказала, какие витамины нужны человеческому организму зимой.

Нутрициолог Степанова развеяла миф о пользе кефира на ночь.

Врач-диетолог Соломатина считает, что не стоит ругать себя за лишний кусок торта.

Диетолог Тутельян назвал рацион питания в холода.

Медэксперт Кузьменко назвал вредные для заболевших коронавирусом продукты.

Заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Екатерина Пырьева рассказала, что вкусовые предпочтения у человека начинают формироваться ещё внутриутробно. Однако с возрастом их можно изменить.

Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья.

13 ноября 1805 года Иоганн Ланер представил покупателям свое новое изобретение — сосиску.

В холодное время года, особенно в период активного распространения вирусов, организму часто не хватает полезных веществ, которые как раз помогают противостоять «сезонным» заболеваниям. Один из самых лучших продуктов с точки зрения укрепления иммунитета — авокадо.

При пандемии коронавируса особенно важно употреблять витамин D: он оказывает влияние на иммунную систему, а при его недостатке вирус переносится сложнее, выяснили ученые.

В Роспотребнадзоре назвали заблуждением распространенное мнение, что употребление в пищу лука, чеснока, лимона, а также аскорбиновой кислоты может резко укрепить иммунитет.

Считается, что свежевыжатые соки содержат гораздо больше витаминов и минералов чем обычные. Однако злоупотреблять ими не стоит.

Врач Пшеничникова предупредила о дефиците магния.

Японские ученые заявили, что томатный сок способен снизить артериальное давление.

О пользе листовых овощей давно известно. А какие именно полезные вещества содержатся в разных видах салатов?

Врач Ирина Добрецова рассказала, какой продукт лучше всего подходит для профилактики простуды.

В сезон вирусных инфекций и борьбы с пандемией очень важен иммунитет. Именно его работа оберегает организм от болезней.

Выявлены неочевидные последствия потребления сахара.

Фисташковое масло получают из плодов фисташки — невысокого дерева с пепельно-серой корой и красивыми, покрытыми восковым налётом листьями. Благодаря массе полезных для организма веществ оно благотворно влияет на организм и обладает лечебными свойствами.

Темный шоколад может оказаться полезным для мозга и сердца. Но нужно употреблять определенный вид шоколада. К такому выводу пришли американские специалисты.

Витамины в замороженных овощах и фруктах сохраняются лучше, чем в свежих и консервированных. Конечно, их можно купить в магазине — но в таком случае никто не гарантирует качества, ведь вы не знаете, каким было исходное сырье и как его хранили.

Цельное пророщенное пшеничное зерно — это своеобразный витаминно-минеральный комплекс, подаренный нам природой. В нём заключены полезные вещества, необходимые для нормального функционирования всех внутренних органов и систем человека.

Профессор назвал снижающие риск развития диабета углеводы.

Здоровое питание. Сейчас это модно, а вообще в любые времена – полезно и правильно. Но некоторые люди сетуют, что данное удовольствие весьма дорогое. Не всегда, отмечают эксперты, которые дали свои рекомендации по уменьшению затрат на здоровое питание, чтобы оно было качественным и при этом не влетало в копеечку. Например, в магазинах стоит отдавать предпочтение сезонным продуктам. Их цена не отличается дороговизной, а зато пользы-то сколько!

Врач рассказала, какой пищи лучше избегать при приеме антибиотиков.

Доктор Мясников назвал самый полезный продукт.

Каша — традиционный завтрак многих россиян. Она заряжает энергией и укрепляет иммунную систему, однако такой завтрак нельзя назвать сбалансированным. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии и нутрициологии РМАПО Елена Чигия.

Диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич объяснила, почему употребление хурмы стоит ограничить даже в том случае, если нет жалоб на здоровье.

Врач разъяснила, можно ли употреблять яйца при повышенном холестерине.

Эксперт рассказал о пользе продуктов с высоким холестерином.

Эксперт рассказала, как выбрать съедобные пельмени.

Иммунолог назвала самые важные витамины и продукты для осени.

Сейчас самый разгар сезона арбузов, ими завалены все рынки и магазины. Однако в последние годы из разных источников слышалось очень много негативного по поводу употребления этого продукта. Говорилось и о разного рода заболеваниях, вызываемых арбузами, начиная от расстройства желудка и заканчивая сахарным диабетом. Но ведь раньше мы спокойно ели арбузы, а в детстве даже и объедались ими. Так полезна сейчас эта ягода или нет? Анатолий Еловенко

Диетологи назвали помогающий избежать кислородного голодания фрукт.

Простой продукт оказался способным сжигать жир и снижать давление.