Правильное здоровое питание

Врач Гурфинкель рассказал о влиянии питания на метеозависимых людей в периоды перепадов давления.

Лидер ЛДПР Владимир Жириновский призвал россиян не есть много, чтобы потом не страдать от лишнего веса.

Орехи назвали средством от преждевременной смерти женщин.

Доктор Болибок назвал продукты, которые чаще вызывают аллергию.

В хлебе из ржаной муки содержание клетчатки выше, чем в овощах и фруктах.

Страдающие сердечными заболеваниями люди могут пить кофе так же, как и здоровые, вреда от этого не будет.

При хранении яиц в холодильнике их можно употреблять в пищу в течение трех месяцев с момента расфасовки.

Шеф-повар из Великобритании Маркус Уоринг поделился советами по правильному приготовлению картофельного пюре.

Эксперт назвал лучший продукт для укрепления зимнего иммунитета.

Врач-диетолог развеяла мифы о вреде твердых и жирных сыров.

Каких примесей следует опасаться в водопроводной воде и как от них можно избавиться? Советы дал генеральный директор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрий Гончар.

В последнее время медицинские работники стали активно рекомендовать употреблять витамин D или же продукты, в которых он присутствует. Доводилось слышать, что его выработке способствует солнечный свет. Однако в регионе, в котором я живу, очень много пасмурных дней и солнце — большая редкость. Как быть? И какая польза от этого витамина? Александр Светлин, Санкт-Петербург

Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.

Диетолог рассказала, кому противопоказано употребление сыра.

Согревающие, очищающие и стимулирующие свойства специй помогают устранить аму (естественные токсины), способствуют профилактике простуд и вирусных заболеваний, крепкому иммунитету и повышению уровня жизненной силы.

Ученые медицинского центра Осаки (Япония) провели интересные исследования - как влияет цвет пищи на больных с различными заболеваниями. И вот к каким интересным выводам они пришли.

Эндокринолог рассказала, что будет, если отказаться от соли на три дня.

Эксперты Роскачества обнаружили в воде для кулеров превышение допустимого количества бактерий, а также выявили признаки фальсификации. Об этом сообщает пресс-служба экспертной организации.

С незапамятных времен говядина входит в рацион человека. Сравнительно недавно врачи установили, что мясо взрослых коров, волов и быков содержит много железа, которое необходимо для многих биохимических процессов, так как при его недостатке развивается анемия.

Диетолог рассказала о побочных эффектах интервального голодания.

Американские ученые считают, что употребление маленьких порций тропического фрукта снижает уровень сахара в крови.

Ученые: некоторые соки, а также еще два напитка могут снизить артериальное давление.

Роскачество подвело итоги масштабной проверки упакованной питьевой воды 206 торговых марок. Эксперты проверили воду питьевую природную и обработанную, минеральную столовую, лечебную и лечебно-столовую.

Диетолог рассказал, как изменить питание перед прививкой от COVID-19.

Диетолог рассказал, от каких продуктов стоит отказаться во время COVID-19.

Эндокринолог поделилась простым правилом быстрого похудения.

Ученые рассказали о пользе грецких орехов для сердца и кишечника.

Некоторые лекарства не стоит применять при коронавирусе, так как они могут замедлить процесс выздоровления. Какие именно – назвали медики из США. Данные были одобрены в ВОЗ. А есть еще, оказывается, и продукты нежелательные при COVID–19.

Нередко меду приписывают различные полезные свойства, считая его средством, помогающим исцелить многие недуги. По мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, это не совсем так.

Эффективность модных детокс-программ по очищению организма оказывается сильно преувеличена. Привести здоровье и фигуру в норму можно и без применения биологически активных добавок, сорбентов и промывания желудка.

Диетолог дала рецепт антиковидного «бутерброда здоровья».

Празднование Нового года и Рождества может обернуться не только тяжестью в желудке, но и апатией, когда после эмоционального всплеска торжества наступает упадок и равнодушие. Впрочем, как считает кандидат медицинских наук Зухра Павлова, соблюдая ряд правил можно быстро привести в норму физическую форму и душевное состояние.

Доктор рассказал, чем компенсировать зимой недостаток солнца.

Ученые считают, что регулярное употребление нута может быстро снизить уровень сахара в крови.

Принцип «Не все то золото, что блестит» относится и к еде. Иногда привлекательные по вкусовым качествам блюда и продукты являются медленным ядом для организма. Предупреждение об этом содержится в статье немецкоязычного журнала GQ.

Врач Гинзбург: домашние заготовки могут быть опасны.

Врачи назвали безвредную норму мандаринов в день.

Новогоднее застолье и следующая череда праздников — традиционно повод откушать любимые блюда, и зачастую — в большом количестве. Как сделать праздничное меню более легким и избежать переедания, рассказала врач по медицинской профилактике тюменского центра общественного здоровья Елена Новоселова.

Мясников предупредил о смертельно опасной ошибке при похмелье.

Специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина рассказала, почему человек заедает свои проблемы.

Медики назвали продукты, которые необходимо включить в рацион после 60 лет.

Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала, с какими продуктами лучше сочетать творог.

Одним из наиболее распространённых явлений после новогодних праздников считается нарушение режима питания, и как следствие прибавка веса, дискомфорт, чувство тяжести, сбой в работе ЖКТ, а порой и появление высыпаний на лице. Все это приводит к плохому настроению. Однако сегодня последствия любого застолья можно быстро и эффективно убрать из организма при помощи детокса.

Ученые рассказали, какой напиток избавляет от слабоумия.

Диетологи назвали норму употребления шампанского для положительного эффекта.

Диетологи Бачурина и Давлетова рассказали, сколько конфет в день можно давать ребенку в период праздников.

Гастроэнтеролог Бережная предложила «безопасное» новогоднее меню.

Доктор Мясников назвал продукты, которые увеличивают риск образования камней в почках.

Врач Михаил Гинзбург назвал продукт, который снижает риск развития рака.

Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока.