Как провести майские праздники сытно, вкусно и при этом не растолстеть? Об этом рассказывает гастроэнтеролог Александра Яковлева.
Как провести майские праздники сытно, вкусно и при этом не растолстеть? Об этом рассказывает гастроэнтеролог Александра Яковлева. Еда может не только удовлетворить потребность человека в белках, жирах и углеводах, но и доставить удовольствие мозгу. Из-за этой особенности организма многие люди, испытывая стресс, начинают употреблять больше пищи и нередко выбирают наиболее вредные продукты. Об этом в интервью рассказал врач-психотерапевт Сергей Обложко. Жир может откладываться на руках, спине и на некоторых верхних участках туловища. Это происходит из-за образования избыточного количества кортизола в организме. Об этом рассказал врач-эндокринолог Влад Щербаков. Частое употребление полезных, по общему мнению, ряда фруктов и ягод может спровоцировать набор лишнего веса. Об этом рассказал член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон. Эмоции часто могут являться причиной лишнего веса. Такими причинами становятся, например, стрессы, недовольство жизнью или даже подсознательное желание оградить себя от общения с другими людьми. Подобные состояния требуют проработки не только с врачом, но и с психологом. Блогер Тамара смогла за два с небольшим года похудеть на 52 кг с веса в целых 170 кг. Какая целеустремленная! К ней обязательно на Норвежские биологи провели исследование и выяснили, что в пластиковых бутылках, посуде и губках содержатся одиннадцать молекул, которые способствуют ожирению и другим нарушениям метаболизма. Исследователи обнаружили, что женщины и девочки, чьи дедушки или прадеды начали курить в раннем возрасте, как правило, имеют больше жировых отложений. Считается, что «выдающийся» живот – это мужская проблема. К сожалению, это не так, и женщины от этого страдают даже сильнее, потому что красота – важнейшая вещь для прекрасного пола, тогда как для мужчин этот фактор второстепенный. Как же бороться с этим изъяном, если он у вас проявился. Об этом в своей постоянной рубрике рассказывает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубновский. |
|