Жить до ста

Автор Яндекс Дзен Ксемуюм дает на своем канале «Ксемуюм Жить До Ста» очень много информации по поводу разных физических упражнений. И сам всё, о чем говорит, выполняет, ведь блогер действительно хочет дожить до ста лет. Интересно, удастся ли ему это сделать?

• Фото взято из публикации автора

Автору сейчас 65 лет, а много публикаций им было создано в 63 года. Поэтому в заголовках то и дело фигурирует отсылка на 63. И вникая в тему материала, указанные цифры в названии материалов можно, наверное, просто опустить, так как автор уже несколько ушел вперед.

Итак, заголовки: «"Как убрать бока у колобка": наклоны в стороны – упражнение для тех, кто хочет стройную талию», «Как после 50 лечить искривления в позвоночнике: "упражнение одно - эффектов масса"», «Тренажёр Фролова – дышать, или не дышать», «Как вернуть результаты в подтягиваниях на перекладине после перерыва?», «В свои 65 стараюсь нагружать мышцы максимально», «Сильные ноги уверенно ведут к долголетию, да и сапоги дорогу знают», «Не надо делать лучше всех, надо просто делать», «Как в 63 года после ковида мне пришлось начинать тренировки с нуля», «Йога - не обязаловка, в свои 63 выполняю асаны как получается и когда есть время» и т.д.

Любопытно рассуждает блогер о мотивации, приведем отрывок из его заметки: «Сколько раз, особенно по молодости, начинали мы что-то новое и не доводили до конца. Теперь понимаю, не хватало генеральной идеи, то, ради чего можно было продолжать начатое, смысла продолжать больше не находили.

Попыток было множество, потому что вся жизнь впереди. Промчались годы, а мотивация нам нужна всё также. Причём любое дело сопряжено с дополнительными усилиями, компенсирующими нехватку энергии, которой в молодости было в избытке, на преодоление хандры, что с возрастом всё больше нас преследует, напоминая о быстротечности жизни и неминуемом её конце.

Всё это неподъёмно ложится на нас и делает любое начинание вдвойне трудным. И вот ты стоишь у перекладины, как перед выбором - полноценная неспокойная жизнь или спокойное доживание. Тебе уже за 60, а ты всё не прыгаешь и думаешь, – не дурак ли? Ты что, хочешь прожить ещё 60? Ты разве не знаешь, что смерти ещё никто не избежал?

Враждебные мысли одолевают тебя, а ты ещё не сделал ни одного движения. У тебя только лишь надулись бицепсы и плечи, а мысли всё долбят и долбят. Не прыгай, идиот, иди, ляг, одень наушники и включи Дэвида Гилмора, - взлетишь выше крыши, забудешься, и ну её эту перекладину.

И ты застываешь в этой нерешительности, а потом берёшь и делаешь первое подтягивание, потом второе, третье, с каждым следующим ты становишься на голову выше, ты начинаешь понимать, что Гилмор нужен на благодатную почву, что человек, если он себе раб, не сможет понять, о чём играет Дэвид.

Ты делаешь 10 подтягиваний, рукам уже тяжело, но ты ведь сделал их уже 10, ты преодолел самую трудную фазу, намерение превратив в действие, тебя уже не остановить и ты поднимаешься ещё пять (...)».

Наверное, немало людей в этих мыслях узнают себя и любопытно, конечно, превратились ли их намерения в конкретные действия.

• Фото взято из публикации автора

А мы отправляемся путешествовать по каналу автора дальше. Он, оказывается, кроме спорта, также занимается творчеством, и публикует на своей страничке отрывки из собственного романа под названием «Балтийские грёзы». К своим публикациям автор дал в одной из заметок следующий комментарий: «Кто не знает, я публикую отрывки не в хронологической последовательности, но как придётся, чтобы вы не зацикливались на смысле, но могли увидеть слог и оценить писательский потенциал, если так можно выразиться». Названы ли так были главы романа Ксемуюма, или это просто заголовки публикаций, где автор размещал эпизоды из своего произведения, непонятно. Такие публикации были обозначены, например, как: «Случай на границе: "чего только не приснится на пьяный глаз"», «Не можешь петь – не пей, или как искать себе на голову приключения», «Печаль и радость» и прочее. Кому интересно – может зайти на страничку и почитать.

И любопытство все-таки остается: доживет ли творческий спортсмен до 100 лет?

На нашем сайте читайте также:

• Танцы просто «до упаду»
• Вкусная жизнь блогера Людмилы

Еще о взрослых людях в Интернете — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Блогер объяснила, почему полезно по себе постучать
  
  Актуальный для многих людей вопрос – хорошая работа бронхов и легких. Как следить за чистотой этих органов? Автор YouTube-канала «Проверяю все сама. Журкина» советует делать это при помощи постукиваний. Стучать нужно вверху тела в разных частях: там, где горло, чуть ниже и т. д.
• Православные отмечают Вознесение Господне
  
  Вознесение Господне – один из главных праздников, связанных с земной жизнью Христа. Этот праздник несет глубокий духовный смысл. Спустя 40 дней после Пасхи Иисус собрал своих учеников и на их глазах вознесся на небо. Это событие стало обещанием, что и другие люди могут обрести Царство Небесное. В этом году праздник пришелся на 13 июня, в следующем году он выпадает на 29 мая. Каковы традиции великого дня?
• Семилетний мальчик умер во время лечения зубов под наркозом
  
  Трагедией закончился поход к стоматологу для семилетнего мальчика из Красноярского края. После введения наркоза ребенку стало плохо. И приехавшая на вызов бригада скорой помощи констатировала смерть мальчугана.
• Пранкер предложил Алле Пугачёвой выступить перед россиянами за 100 миллионов рублей
  
  Пранкер Сорян (настоящее имя – Сурен Каграманов) во время интервью телеканалу «Краснодар» позвонил директору певицы Аллы Пугачёвой с предложением выступить на корпоративе в Турции за 100 миллионов рублей.
• У Валерия Меладзе родился первый внук
  
  Певец Валерий Меладзе в 58 лет впервые стал дедушкой – его дочь Софико 10 июня родила мальчика. Малыш, которого назвали Георгием, появился на свет в элитной клинике в подмосковном Лапино.
• Лариса Копенкина о смерти дочери: «Я думала только о том, что всем докажу, что она жива»
  
  Более 25 лет назад в семье Ларисы Копенкиной случилась трагедия – её дочь Анастасия погибла, выпав из окна восьмого этажа. Лариса только сейчас решилась рассказать о своих переживаниях.
• Имущество победительницы «Евровидения» национализировали в Крыму
  
  В Крыму национализировали активы победительницы «Евровидения» от Украины в 2016 году Сусаны Джамаладиновой, известной как певица Джамала, сообщил глава крымского парламента Владимир Константинов.
• Коллега обвинила Илона Маска в сексуальных домогательствах
  
  Американский бизнесмен Илон Маск состоял в сексуальных отношениях с подчиненными в компании SpaceX. Об этом сообщила газета The Wall Street Journal (WSJ).
• Актрису Яну Троянову* призвали внести в список экстремистов и террористов
  
  Несколько лет россияне внимательно следили за перипетиями судьбы героини сериала «Ольга», которую сыграла актриса Яна Троянова*. А сейчас некоторые так же с интересом наблюдают за жизнью и высказываниями самой артистки.
• Юлия Меньшова так хотела иметь брата, что решила его… придумать
  
  Актриса Юлия Меньшова – единственный ребёнок в семье, поэтому она всё время хотела, чтобы у неё появились брат или сестра. Тем более, что у многих детей во дворе были братья и сёстры. Поэтому Меньшова решила придумать себе братика.
• За фото мёртвой Жанны Фриске работникам морга предлагали миллион рублей
  
  Певица Жанна Фриске ушла из жизни девять лет назад. Но некоторые факты о ней самой и её болезни продолжают всплывать в СМИ. Особенно сейчас, после смерти Анастасии Заворотнюк, которая также страдала от опухоли мозга.
• Автор хита «Ах, какая женщина!» может оказаться в тюрьме из-за конфликта с соседями
  
  Поэтессе и автору хита «Ах, какая женщина!» Татьяне Назаровой грозит тюремный срок. 63-летняя автор песен стала фигурантом уголовного дела по статье «Причинение тяжкого вреда здоровью».
• Звезда сериала «Солдаты» поверил мошенникам и лишился всех сбережений
  
  Известные артисты продолжают попадать на удочку к аферистам. Очередной жертвой мошенников стал актёр из сериала «Солдаты» Михаил Горский.
• Кристина Орбакайте ответила недоброжелателям, сравнив их с грязью
  
  Певица Кристина Орбакайте записала видеообращение к своим поклонникам и недоброжелателям. Соответствующая публикация появилась накануне на её странице в соцсети.
• У 88-летнего пенсионера похитили почти два миллиона рублей
  
  После разговора по телефону с женщиной, представившейся сотрудником «Русской Википедии», у 88-летнего мужчины исчезли почти два миллиона рублей.
• 96-летняя пенсионерка в купальнике прошлась по подиуму
  
  96-летняя пенсионерка взошла на подиум на показе купальников от известных брендов.
• Телеведущий не вернулся живым из отпуска
  
  Известный британский врач, журналист и телеведущий Майкл Мосли исчез во время отпуска на греческом острове Сими. Его тело нашли у забора в скалистой местности недалеко от пляжа, где он находился вместе с семьей.
• Россиянам объяснили, почему 11 июня происходят неудачи
  
  Сегодня, 11 июня, православные люди вспоминают преподобную деву Феодосию Константинопольскую. Этот день считался на Руси самым несчастливым в году. Чтобы не навлечь на себя проблемы, предки старались 11 июня провести дома, с семьей, избегали тяжелого труда и совершения крупных сделок.
• Появились подробности об экипаже разбившегося в горах Северной Осетии Су-34
  
  Утром 11 июня в Северной Осетии произошла авиационная катастрофа - самолет Су-34 потерпел крушение. На борту находились два пилота, однако они не смогли выжить при данном инциденте.
• Ухажер оформил кредит на девушку и забил ее кирпичом
  
  В Бурятии 20-летний юноша взял кредит на 19-летнюю девушку, а потом забил ее кирпичом до смерти.