Учёные рассказали об опасности сладких напитков и яиц: сердце может не выдержать!

Учёные рассказали об опасности популярных и любимых многими продуктов. Первыми в списке вредных оказались сахаросодержащие напитки, которые значительно увеличивали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Те же проблемы с сердцем, считают специалисты, может вызвать чрезмерное употребление яиц или продуктов с высоким содержанием холестерина.

Про опасность разного рода «сладкой воды» знают многие, но учёные решили в очередной раз доказать вред сахаросодержащих напитков в масштабном исследовании. Специалисты из Гарвардского университета изучили данные около 38 тысяч мужчин и 80 тысяч женщин. Добровольцы долгие годы рассказывали специалистам о своём образе жизни, периодически обновляя данные.

Итогом стали печальные новости для любителей сладких напитков. От одного до четырёх таких продуктов в месяц могут увеличить риск преждевременной смерти на 1%, от двух до шести в неделю – на 6%. Самые заядлые любители «сладкой воды», которые пьют от одного и более напитков в день, рискуют больше всего: у таких людей шанс преждевременной смерти повышается на 14-21%.

• Еще о здоровом питании
• Еще о болезнях сердечно-сосудистой системы

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

В основном причиной смерти становились заболевания сердечно-сосудистой системы. У самых заядлых любителей сладких напитков вероятность такой кончины увеличивалась на 31%. Причём каждая дополнительная выпитая бутылка прибавляла к такому риску ещё 10%. Учёные заметили, что напитки можно поменять на другие, которые содержат заменитель сахара. Это серьёзно сокращало показатель смертности, хотя даже их лучше много не пить, ведь и они могут оказаться вредными.

Другие научные специалисты из Северо-Западного университета в США заявили, что даже яйца могут быть опасны для сердца. К счастью, столь необходимый на любой кухне продукт никто у нас забирать не собирается, хотя и есть слишком много яиц тоже не стоит.

Учёные изучили данные почти 30 тысяч человек. Добровольцы рассказали о своих пищевых предпочтениях, после чего позволили специалистам изучать своё здоровье в течение 31 года. В итоге учёные выяснили, что 300 миллиграммов пищевого холестерина в сутки увеличивают шансы для заболеваний сердца на 17%, а шансы на преждевременную смерть – на 18%.

И всего лишь 3-4 яйца в неделю также повышали эти риски: на 6% для сердечных заболеваний, на 8% для преждевременной смерти. Исследователи отметили, что людям стоит кушать поменьше продуктов с высоким содержанием холестерина.

Специалисты тут же остановили самых впечатлительных из нас: яйца и другие подобные продукты есть не только можно, но и нужно! Всё-таки они содержат полезные питательные вещества, которые очень важны для нашего организма.

О вкусной и здоровой еде вы можете запросто прочитать на портале для пожилых «Мои года». Не забывайте порой пролистывать последние новости питательного раздела, чтобы вовремя обновлять свой рацион: учёные уж больно любят говорить о вредной и полезной пище!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Жаркие танцы фанатов американской певицы вызвали землетрясение в Шотландии
  
  Фанаты американской певицы Тейлор Свифт во время концерта в Эдинбурге (Шотландия) вызвали небольшое землетрясение. Об этом рассказали в Британской геологической службе.
• Кольцо только для одной
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Продюсер раскрыл секрет Эдиты Пьехи: «Без шампанского не выходила на сцену»
  
  Продюсер Сергей Перман вспомнил, что певица Эдита Пьеха в прежние времена не выходила на сцену без шампанского.
• Дочь Валерия Сюткина считает мужчин «алчными и расчётливыми»
  
  Экс-участник коллектива «Браво» Валерий Сюткин переживает за личную жизнь своей 27-летней дочери Виолы. Отца беспокоит, что наследница до сих пор не вышла замуж.
• Певица Слава впала в депрессию после неудачной пластической операции
  
  Пластическая операция, как и любой другое хирургическое вмешательство, может иметь неприятные последствия. Причем, не только для тела, но и для психики пациента.
• Бедрос Киркоров поверил ушлому бизнесмену и лишился миллионов рублей
  
  Певец Бедрос Киркоров, отец исполнителя Филиппа Киркорова, потерял миллионы рублей в результате обмана. Около года назад артист дал взаймы 3,5 миллиона рублей некоему бизнесмену по имени Санасар Басенцян, сообщает Shot.
• Подъезд многоэтажки обрушился в Шебекино
  
  В результате нападения ВСУ в Шебекино, Белгородская область, произошло обрушение подъезда пятиэтажного дома. Сейчас активно ведется спасение людей.
• Журналист НТВ лишился руки во время работы в зоне СВО
  
  Алексей Ивлиев, 56-летний журналист НТВ, потерял руку в результате атаки беспилотника ВСУ на Горловку.
• Девятиклассник завалил ЕГЭ и решился на самоубийство
  
  Школьник, окончивший девятый класс, не смог успешно сдать ОГЭ и принял решение о самоубийстве.
• Житель Урала изрезал соседку ножом за громкое пение
  
  Мужчина нанес 63-летней женщине множество ножевых ранений.
• Дело об убийстве Игоря Талькова рассмотрят в суде заочно
  
  Рассматриваться дело об убийстве звезды эстрады будет заочно. Обвиняемый – Валерий Шляфман, концертный директор композитора и певца. От следователей Шляфман скрылся, вскоре после произошедшей трагедии он уехал в Израиль.
• Россиянка отсудила пенсию у отделения ПФР
  
  Перед наступлением возраста выхода на заслуженный отдых граждане подают для назначения пенсии в Пенсионный фонд определенный пакет документов. Последний тщательно проверяется и людям, если все в порядке, начисляется такое госпособие. Но иногда случаются на пути назначения пенсии разные преграды.
• Валерий Золотухин так и не узнал о своём страшном диагнозе
  
  После смерти Валерия Золотухина в 2013 году Ирина Линдт практически прекратила общение с журналистами, но недавно сделала исключение для программы «Секрет на миллион».
• Изменившая мужу Татьяна Буланова заявила, что любовный треугольник – это не для неё
  
  Певица Татьяна Буланова год назад в третий раз вышла замуж за бизнесмена Валерия Руднева. В отличие от других звёзд, Буланова раскрывает подробности личной жизни, но только через время.
• Виктория Тарасова отказалась сниматься в фильме про войну: «Нельзя такое выпускать на экраны»
  
  Актриса Виктория Тарасова призналась, что отказалась от съемок в фильме о послевоенном времени после прочтения сценария. Об этом звезда «Глухаря» рассказала в беседе с журналистами.
• У Бари Алибасова после инсульта начались проблемы с речью
  
  Продюсер Бари Алибасов в конце февраля попал в больницу с подозрением на инсульт. Через несколько дней супруга Елена забрала пожилого мужа из больницы, но вполне возможно, что сделала это преждевременно.
• У старшего брата Максима Галкина* прошли обыски
  
  Обыски у Дмитрия Галкина, старшего брата комика Максима Галкина* прошли из-за наличия у бизнесмена израильского паспорта. Об этом сообщает Life со ссылкой на Shot.
• Московских следователей заподозрили в рекордных взятках
  
  В Москве следователи рассмотрят дело по обвинению двух следователей во взятке в биткоинах. Всего они получили более 2,7 тысяч единиц этой цифровой валюты.
• Россияне массово выступили за закон о домашнем насилии
  
  95% опрошенных российских женщин и 83% мужчин поддержали закон о домашнем насилии, указывает исследование компании Russian Field.
• Врач объяснила, почему рано седеют волосы
  
  Седина в молодом возрасте может появляться из-за наследственности или стресса. Также причиной могут стать различные заболевания.