В 2005 году в ДТП трагически погиб талантливый артист и политик Михаил Евдокимов. Тогда журналисты самых разных изданий разобрали жизнь Евдокимова до самых мельчайших...
Российские медики требуют освободить из тюрьмы подсудимую по делу о «фейках» педиатра Надежду Буянову. Они также отправили обращение, в котором в стихотворной форме говорят о заслугах...
Громкий плач двухлетней дочери довел папашу до такого состояния, что он выбросил малышку на железнодорожном вокзале со второго этажа на бетонный пол. А позже, пытаясь скрыться от правоохранителей, попал под...
Очень многие хотели бы держать себя в форме, а если поднабрали лишнего, то похудеть. Мечтает избавиться от ненужных килограммов и блогер – героиня сегодняшней публикации. Вот что она написала в самой первой своей заметке на канале «Старушка на сушке» на Яндекс Дзен.
Скриншот из видео автора
«Особенно остро проблема лишнего веса встала передо мной после 60-ти. Сидела на диетах (это болезнь многих, не только моя), четыре месяца экспериментировала с интервальным голоданием, результат – минус 8 кг. Гордилась собой, что вырабатываю силу воли. Беда в том, что постоянно срываюсь, и эти килограммы, пусть не все, тут же возвращаются с триумфом. (...). Ознакомилась с каналами женщин, которые худеют с большого веса. Пришла к выводу: заведу канал на Дзене – он будет меня подстегивать и контролировать».
Решила худеть блогер, как это обычно бывает, с понедельника. Самое первое, что она сделала – пересмотрела питание. Убрала из своего рациона сладкое и мучное. И начала публиковать одно за другим видео с упражнениями, которые проделывала перед камерой, и результатами процесса избавления от лишних кг.
Например, она в своих роликах танцевала под ритмичную музыку, ходила по зимнему лесу и читала стихотворение, крутила вокруг талии обруч – в общем, старалась. И по заголовкам можно понять, что нацелена дама похудеть очень решительно и предельно твердо. Среди ее публикаций: «3-й день моего участие в своем же марафоне», «Занялась своим лицом» (речь идет о зарядке для этой части головы человека), «Упражнения от дряблости рук», «Пять тысяч шагов» и т.д. Блогер поясняла, что советы, как и что делать, другим она не дает. Просто на своем примере пробует разные полезные упражнения.
А еще был ролик, где блогер рассказывала о себе. Много узнать из него не удалось. Но для знакомства на начальном этапе, может этого и достаточно? По образованию женщина – гуманитарий. По знаку зодиака – Козерог. Живет в сельской местности в Волгоградской области. Когда ходила на работу – там было хозяйство и дома оно у нее тоже есть. Плюс жизнь протекала в заботах о семье. А теперь дочка живет отдельно и можно уже и себе времени уделять побольше. И еще в этом ролике дама была за рулем, так что она водит машину.
Скриншот из видео автора
Встает женщина рано, по ее словам, примерно в четыре утра. Но просыпается бодрая. Она приводит себя в порядок, делает зарядку и занимается хозяйством. К примеру, убирает снег во дворе.
Это тоже, кстати, активность хорошая. Пригодится в компании других мероприятий для похудения, как вы считаете?
И также героиня сегодняшней публикации отметила, что игры с внуком, постоянное движение с ним тоже способствуют избавлению от лишних кг. В этом блогер убедилась взвешиваясь. Хотя с утра бывает у бабушки с внуком и выпечка, дама вес, к ее великой радости, не набирает, наоборот процесс идет на снижение.Так что, бабушки, дедушки, желающие держать себя в форме, зовите своих внучков в гости почаще!
В свою очередь мы желаем этому милому блогеру, конечно, похудеть до задуманной планки. Чтобы процесс этот доставлял женщине большую радость, и никуда никогда не пропадала мотивация. Такие пенсионеры – большой пример для других: не стесняться себя, стремиться меняться в лучшую сторону в любом возрасте и всегда помнить, что движение – жизнь!
Музыкальную группу «Сплин» может ждать скорое исчезновение. С таким мнением выступил известный продюсер Сергей Дворцов. Он считает, что коллектив уничтожил себя сам.
Для всех поклонников Кейт Миддлтон, появились хорошие новости: 42-летняя принцесса, проходящая лечение от онкологии, чувствует себя лучше и уже сама выходит на прогулки.
Экс-супруг актрисы Анастасии Заворотнюк Олаф Шварцкопф не будет присутствовать на прощании и похоронах бывшей жены. Известно, что в последние годы они с Анастасией практически не общались.
Рак – страшная болезнь, не щадящая ни пожилых, ни малых. Оказывается, с этим недугом древние египтяне пытались бороться еще более четырех тысяч лет назад, хирургическим способом.
Решение о повышении военных пенсий на 4,5% было принято в ноябре прошлого года. Но размер индексации таких госпособий был пересмотрен в связи с уточненным прогнозом инфляции по текущему году.
Похудеть со 116 кг – сложная задача. Но ее медленно и комфортно решает для себя 60-летняя YouTube-блогер Елена. И множество роликов на ее канале «Худею и живу со вкусом» посвящены именно этой актуальной для многих людей теме.
Президент РФ Владимир Путин вручил орден Дружбы специальному представителю МИД РФ по гуманитарным связям, американскому актеру Стивену Сигалу. Церемония награждения прошла в Екатерининском зале Кремля.
Телеведущий Андрей Малахов сообщил, что прощание с актрисой Анастасией Заворотнюк пройдет в Покровском монастыре 1 июня. Похоронят артистку на Троекуровском кладбище.
Добрые советы, касающиеся красоты, здоровья и личной жизни щедро раздает своей аудитории блогер с YouTube Любовь. Например, из ее роликов можно узнать, какой напиток вылечит суставы и поможет похудеть, какие средство сможет улучшить работу мозга, какую пользу может принести молочная сыворотка, как убрать свисающий живот и бока и много другого интересного.
Цыганский табор пытался обмануть семью участника спецоперации. Чтобы выманить деньги, представители диаспоры с топором напали на дом военнослужащего Егора и угрожали его родным.
ВСУ вновь пытались атаковать Крым. В Керчи два парома получили повреждения от обломков сбитых ракет. Ущерб был нанесен остеклению надстроек. Никто из людей, к счастью, не пострадал.
В прошлом миллиардер, а ныне глубоко верующий сельский житель Герман Стерлигов разводится с женой. Как выяснилось, после трёх десятилетий совместной жизни у пары начались серьёзные разногласия.