Блогер Тамара похудела на 52 кг! И вас научит

Блогер Тамара смогла за два с небольшим года похудеть на 52 кг с веса в целых 170 кг. Какая целеустремленная! К ней обязательно на Яндекс Дзен нужно заглянуть!

• Скриншот со странички автора

На своем канале Тамара размещает видеоматериалы. Самый первый называется «Девять продуктов, от которых я отказалась, чтобы похудеть». Наверное, многим будет интересно узнать, что это за продукты. Ведь когда есть лишний вес, с ним нужно работать и что-то в своем питании обязательно поменять.

В видео блогер назвала свой вес на тот момент. Это 138 кг 400 г. Помятуя, что старт был со 170 кг, можно понять: потрудилась со своими лишними килограммами Тамара серьезно.
Первое, что было женщиной исключено, это чипсы, сухарики, фритюрные продукты, которые готовятся в большом количестве масла. Второй пунктик в отказах – газировка, потому что в ней много сахара, красителей и консервантов. Третья табуированная Тамарой позиция – пакетированные соки. Четвертая – печенье и торты. Пятая – алкоголь. На шестой строчке в списке отказной еды у худеющего блогера оказались быстрые обеды. Это пюре, лапша, супы и каши быстрого приготовления. Седьмое – колбасы, грудинки, корейки и все подобное. Восьмое – фастфуд, включая любимые многими роллы и суши. И последний пункт – майонез.

По каждому пункту блогер подробно объясняла, почему данная еда вредна.

Постепенно Тамара также, как выяснилось, отказывается еще и от круп и макаронных изделий. А что же она тогда ест, напрашивается вопрос? Блюда из првильного питания в своих роликах блогер демонстрирует, любопытство будет удовлетворено.

• Скриншот со странички автора

Пройдемся теперь по заголовкам: «Еда, на которой я худею. Бездрожжевой хлеб. Суп для похудения», «Бариатрическая операция или похудение? Мое мнение», «Меню, на котором я похудела на 36 кг», «Наш мозг – ключ к нашей стройности и помощник в похудении», «Правильное питание или диета? Почему я выбрала для себя правильное питание и перестала мучить себя диетами», «Испытываю маску для подтяжки овала лица, купленную в Китае», «С похудением пришла легкость во всем организме. Добавило сил идти дальше», «Как я справляюсь с зажорами. Немного тарелочек. Худею с веса 170 кг» и много другого.

Как видно, ролики все полезные для просмотра. Кому-то просто интересно будет в них заглянуть, другие же может и смотивируются и тоже изменят свою жизнь, как и Тамара, и станут прекраснее и стройнее.

• Скриншот со странички автора

А как на видеоматериалы этого блогера откликается аудитория? Вот комментарии:

Марина Рубинская: Вам хочу сказать, что вы молодчина и умница, прислушивайтесь, но делайте так, как вы считаете нужным. Если бы вы что-то делали не так, вы бы столько не сбросили. Продолжайте в таком же духе, а мы будем учиться у вас и будем за вас радоваться и немножко завидовать. Здоровья и успеха в этой борьбе за эти килограммы.

Татьяна Самсонова: Тамара, утром до 12 часов можно и конфетку шоколадную, и чай с сахаром, и даже кусочек тортика иногда.

Второй комментарий немного размотивирующий. Интересно, поддастся ли на такое послабление блогер Тамара?

На нашем сайте читайте также еще про любопытные блоги взрослых авторов:

• Невозможно прожить без вязания?!
• Бабушки бывают разные, и даже... зеленые
• Трогательная бабушка – блогер TikTok: все танцует, танцует, танцует...

Еще о бабушках и дедушках в Интернете — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Кольцо только для одной
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Продюсер раскрыл секрет Эдиты Пьехи: «Без шампанского не выходила на сцену»
  
  Продюсер Сергей Перман вспомнил, что певица Эдита Пьеха в прежние времена не выходила на сцену без шампанского.
• Дочь Валерия Сюткина считает мужчин «алчными и расчётливыми»
  
  Экс-участник коллектива «Браво» Валерий Сюткин переживает за личную жизнь своей 27-летней дочери Виолы. Отца беспокоит, что наследница до сих пор не вышла замуж.
• Певица Слава впала в депрессию после неудачной пластической операции
  
  Пластическая операция, как и любой другое хирургическое вмешательство, может иметь неприятные последствия. Причем, не только для тела, но и для психики пациента.
• Бедрос Киркоров поверил ушлому бизнесмену и лишился миллионов рублей
  
  Певец Бедрос Киркоров, отец исполнителя Филиппа Киркорова, потерял миллионы рублей в результате обмана. Около года назад артист дал взаймы 3,5 миллиона рублей некоему бизнесмену по имени Санасар Басенцян, сообщает Shot.
• Подъезд многоэтажки обрушился в Шебекино
  
  В результате нападения ВСУ в Шебекино, Белгородская область, произошло обрушение подъезда пятиэтажного дома. Сейчас активно ведется спасение людей.
• Журналист НТВ лишился руки во время работы в зоне СВО
  
  Алексей Ивлиев, 56-летний журналист НТВ, потерял руку в результате атаки беспилотника ВСУ на Горловку.
• Девятиклассник завалил ЕГЭ и решился на самоубийство
  
  Школьник, окончивший девятый класс, не смог успешно сдать ОГЭ и принял решение о самоубийстве.
• Житель Урала изрезал соседку ножом за громкое пение
  
  Мужчина нанес 63-летней женщине множество ножевых ранений.
• Дело об убийстве Игоря Талькова рассмотрят в суде заочно
  
  Рассматриваться дело об убийстве звезды эстрады будет заочно. Обвиняемый – Валерий Шляфман, концертный директор композитора и певца. От следователей Шляфман скрылся, вскоре после произошедшей трагедии он уехал в Израиль.
• Россиянка отсудила пенсию у отделения ПФР
  
  Перед наступлением возраста выхода на заслуженный отдых граждане подают для назначения пенсии в Пенсионный фонд определенный пакет документов. Последний тщательно проверяется и людям, если все в порядке, начисляется такое госпособие. Но иногда случаются на пути назначения пенсии разные преграды.
• Валерий Золотухин так и не узнал о своём страшном диагнозе
  
  После смерти Валерия Золотухина в 2013 году Ирина Линдт практически прекратила общение с журналистами, но недавно сделала исключение для программы «Секрет на миллион».
• Изменившая мужу Татьяна Буланова заявила, что любовный треугольник – это не для неё
  
  Певица Татьяна Буланова год назад в третий раз вышла замуж за бизнесмена Валерия Руднева. В отличие от других звёзд, Буланова раскрывает подробности личной жизни, но только через время.
• Виктория Тарасова отказалась сниматься в фильме про войну: «Нельзя такое выпускать на экраны»
  
  Актриса Виктория Тарасова призналась, что отказалась от съемок в фильме о послевоенном времени после прочтения сценария. Об этом звезда «Глухаря» рассказала в беседе с журналистами.
• У Бари Алибасова после инсульта начались проблемы с речью
  
  Продюсер Бари Алибасов в конце февраля попал в больницу с подозрением на инсульт. Через несколько дней супруга Елена забрала пожилого мужа из больницы, но вполне возможно, что сделала это преждевременно.
• У старшего брата Максима Галкина* прошли обыски
  
  Обыски у Дмитрия Галкина, старшего брата комика Максима Галкина* прошли из-за наличия у бизнесмена израильского паспорта. Об этом сообщает Life со ссылкой на Shot.
• Московских следователей заподозрили в рекордных взятках
  
  В Москве следователи рассмотрят дело по обвинению двух следователей во взятке в биткоинах. Всего они получили более 2,7 тысяч единиц этой цифровой валюты.
• Россияне массово выступили за закон о домашнем насилии
  
  95% опрошенных российских женщин и 83% мужчин поддержали закон о домашнем насилии, указывает исследование компании Russian Field.
• Врач объяснила, почему рано седеют волосы
  
  Седина в молодом возрасте может появляться из-за наследственности или стресса. Также причиной могут стать различные заболевания.
• Не стало родной сестры Андрея Тарковского
  
  На 90-м году своей жизни скончалась Марина Тарковская, дочь известного поэта Арсения Тарковского. Эта печальная новость была оглашена в «Музее Юрьевца».