Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и...
Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные...
Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность...
В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач...
Эти девять советов помогут улучшить настроение и защитить центральный отдел нервной системы от старения. Врач-эндокринолог, диетолог, специалист по антивозрастной медицине Надежда Фетисова рассказала о методах профилактики старения мозга. Следовать им совсем не сложно.
1. Молитесь. Любая молитва — не важно, какой религии, обладает антистрессовым действием. Мелодика, сочетание слов в молитве помогает человеку настроить нервную систему на положительный лад.
2. Создайте для себя исцеляющее пространство. У каждого из нас дома и на работе должен быть уголок, в котором приятно провести время. Может быть, вы поставите удобное мягкое кресло среди цветов или украсите любимыми фотографиями стену рядом с рабочим местом, постелите красивый коврик под ноги или даже установите под столом маленькую «песочницу», чтобы представлять, как вы отдыхаете на пляже. Любой вариант подойдет — главное, чтобы вам было комфортно. «Вы, наверное, слышали, что у японцев есть маленькие садики, которые они микрограбельками причесывают. Это тоже может быть исцеляющим пространством», — говорит врач.
3. Используйте целительные образы. Представьте ситуацию: вы устали на работе, едете домой, но застряли в пробке. Вам кажется, что все ужасно — день был тяжелым, толпы людей вокруг вас раздражают, погода плохая. Постарайтесь переключиться — подумайте о хорошем. Вспомните свои приключения во время отпуска, подумайте, как весело вы проводили выходные, какая интересная книга вас ждет дома. И вы почувствуете себя гораздо лучше.
4. Найдите себе руководителя, лечащего врача, тренера, учителя. Вам нужен человек, которому вы будете доверять, тот, кто поможет вам найти свой путь. «Не лечитесь у врача, который считает, что вы не сможете выздороветь. К сожалению, в России врачи зачастую несколько грубовато относятся к своим пациентам: „Ну что же вы хотите, чего ожидаете? Ничего у вас не получится, все и так ясно". Врачи никогда не должны так говорить, не должны терять надежду. Они должны вселять надежду в пациентов. Нужно искать врача, с которым вам будет комфортно общаться», — говорит Надежда Фетисова.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
5. Чаще встречайтесь с друзьями и родственниками. Мы пользуемся социальными сетями, чтобы переписываться с друзьями и семьей. Вместо того, чтобы поздравить с днем рождения или Новым годом близкого человека лично или по телефону, отправляем SMS или вовсе открытку из приложения. Все это никогда не заменит личного общения. Найдите время, чтобы пообщаться с друзьями, обменяться впечатлениями и просто весело провести время.
6. Станьте болельщиком. «Это очень хорошо влияет на наш гормональный фон. Но болеть надо за выигрывающую команду. Так что если ваша команда проигрывает — вовремя поменяйте свои предпочтения», — советует врач.
7. Смейтесь.Смотрите комедии, читайте шутки и анекдоты. Даже глупые комедии и анекдоты повышают выработку гормонов. Это продляет нашу жизнь.
Отметим, что в Сети сейчас можно встретить ресурсы, посвящённые шуткам и анекдотам. Свежие и смешные шутки и анекдоты можно найти на nekdo.ru. Анекдоты на сайте разделены по рубрикам: "Армия", "Девушки", "Национальные", "Старики" и другим - каждый сможет найти то, что нравится. Кроме того, здесь можно посмеяться над приколами в картинках.
8. Выберите себе хобби. Любые хобби стимулируют работу мозга, будь то вышивание или чтение книг. Но врачи советуют выбрать занятие, которое заставит вас больше двигаться. Физкультура — это отличное хобби. Не менее полезно садоводство — огородники не только много двигаются, но и часто находятся на свежем воздухе. Простые прогулки тоже не стоит сбрасывать со счетов.
9. Воспринимайте время как друга. «Горожане постоянно спешат. Еще 100 лет назад человек все время думал, куда бы потратить время. А теперь мы постоянно гадаем, где бы его взять. Ученые, психологи говорят, что мы неправильно воспринимаем время, нужно относиться к нему по-другому. Переключить внутри себя „тумблер" и перестать спешить. Если вы спешите, подумайте, стоит ли оно того. Автомобилисты, которые ездят в дальние поездки, знают, к чему приводит превышение скорости. Едешь со скоростью 140 км/ч, нарушаешь все правила, подвергаешь себя и окружающих риску. А если поедешь с нормальной скоростью, может, на 10 минут раньше не приедешь, но никакого риска, стресса не испытаешь», — подытожила Надежда Фетисова.
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую, Ярославскую, Владимирскую и другие соседние регионы.
В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
