Секреты сохранения бодрости зимой

Можно выживать и жаловаться, а можно жить и радоваться, считает блогер Надежда. Свои два канала – «Живу на пенсию» и «Дом, в котором хорошо» она ведет на Яндекс Дзен. Надежда – мама двоих взрослых детей и бабушка четырех внуков. Блогер пишет на своих каналах о жизни на пенсии, об экономной кухне, публикует также любопытные советы. Давайте с ней познакомимся.

• Фото из соцсети автора

Жизнь с каждым днем становится все дороже, приходится даже в мелочах многим людям, особенно пенсионерам, экономить. И вот нашлось у Надежды любопытное видео, в котором рассказывается, как она делает бюджетный ополаскиватель. Хозяйкам стоит взять на заметку этот сюжет, ведь домашняя бытовая химия всегда необходима. Что входит в состав: вода, пищевая сода, уксус и эфирное масло (на вкус). Пропорции в ролике были указаны, также появлялось предупреждение, что добавлять все составляющие ополаскивателя нужно постепенно, давая пройти реакции. Отмечалось, что на стирку надо 100 мл приготовленной жидкости и что уксусом пахнуть средство не будет. Ролик можно найти по названию «Бюджетнее и проще ополаскивателя я ещё не делала. Белье после него нежное и мягкое».

Век живи – век учись, как говорится. Может этот совет кому-то как раз придется кстати.

А мы двигаемся по публикациям Надежды дальше. Что еще можно найти у нее интересного? К примеру, обращает на себя внимание заметка ««Поцелуй Снежной королевы». Мои способы зимой не потерять бодрость и не расслабиться окончательно». Вот отрывок оттуда:

«Понемногу остывают споры, мысли и дела,
Люди до весны окна закрывают, пряча слабые тела.

Так поет Юрий Лоза в своей известной песне. И уже лень встать пораньше, делать зарядку. Как будто на всей душе запечатлен поцелуй самой Снежной королевы. Она бережно усадила нас в кресло у телевизора и поет нежную усыпляющую колыбельную.

А следить за собой надо, а то к весне приползёшь сырым мякишем. Поэтому зимой я часто заменяю традиционную зарядку потягушками. Это ведь так приятно – потянуться в постели, потом, когда спустишь ножки на пол, сидя, ещё раз потянуться. Потом, спустившись в ванную комнату, встаю пред зеркалом, поднимаю руки вверх. Правой рукой берусь за левый локоть и всем телом тянусь вправо. Растяжение в мышцах плавное, приятное, до максимально возможного. Меняю положение рук и тянусь влево. Так 3-4 раза. (...). На столе постоянно держу апельсины. Даже если мне не захочется его съесть, оранжевый цвет благотворно влияет на психику. Он бережет от хандры. А вообще, апельсины желательно есть каждый день. (...) И еще: зимой больше времени, чтобы радовать себя салатами, преимущественно овощными».

Есть и другие рецепты в этой заметке, чтобы подбодрить себя долгой зимой. А вы интересно, как это делаете, уважаемые читатели?

И в конце небольшого обзора деятельности блогера пройдемся по названиям ее публикаций. Среди них, например: «5 мифов о СССР, которые нам упорно пытаются навязывать. Но мы там жили, и можем сравнить сами», «Симпатичный новогодний подсвечник из бокала сделала за 20 минут» (актуально в преддверие наступающего года 2022!), «"Мы ничему не рады". Мне кажется, что стихотворение про нас и наше время», «Как много денег стало уходить на продукты. Приходится пересматривать некоторые принципы питания, иначе не выжить», «Что бы я делала без этих помощниц». Старые зубные щетки сразу не выбрасываю, они служат мне по хозяйству» и т.д.

Многое можно повспоминать с хозяйкой каналов Надеждой и многому у нее поучиться.

На нашем сайте читайте также:

• А хорошо ли быть бабушкой?
• Как в советском прошлом было с продуктами? Дедушка Вова напомнит

Вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Из-под завалов обрушившегося дома в Белгороде подняли 15 человек
  
  В результате обрушения жилого дома в Белгороде число погибших возросло до 15 человек. Об этом сообщает МЧС России.
• На Байкале произошло сильное землетрясение
  
  В акватории Байкала произошло землетрясение магнитудой шесть баллов, сообщает ГУ МЧС по Иркутской области.
• Путин снял Шойгу с должности министра обороны
  
  Президент России Владимир Путин предложил сменить действующего министра обороны Российской Федерации Сергея Шойгу на первого вице-премьера Андрея Белоусова.
• Филипп Киркоров назвал Любовь Успенскую «попрошайкой», которая «выклянчивает подарки»
  
  Народный артист России Филипп Киркоров пренебрежительно отозвался о певице Любови Успенской. В эфире YouTube-шоу «Сплетни-шейкер» он назвал исполнительницу попрошайкой.
• Григорий Лепс задумался о пятом ребёнке
  
  Певец Григорий Лепс в интервью на YouTube-канале «про Л.О.М.» признался, что задумывается об еще одном ребенке. Правда, пока не встретил ту, которая могла бы родить артисту малыша.
• Пенсионер, оказавшийся под завалами в Белгороде, криками привлек внимание спасателей
  
  Под обломками частично разрушенного подъезда дома в Белгороде слышен крик пожилого мужчины, который проживал на первом этаже.
• Василий Ливанов о смерти Виталия Соломина: «Он загнал себя, перегрузил…»
  
  В 2002 году ушёл из жизни актёр Виталий Соломин. Ему стало плохо прямо во время спектакля «Свадьба Кречинского».
• Григорий Лепс хотел бы прожить «ещё лет тридцать»
  
  Народный артист России Григорий Лепс рассказал, какими видит последние дни своей жизни. Об этом он поговорил в рамках записи интервью для YouTube-канала «про Л. О. М.».
• Россиянам объяснили, как докупить несколько лет стажа для начисления пенсии
  
  Самозанятые могут накопить до 15 лет стажа, а остальные граждане - до 7,5 лет, сообщил депутат Госдумы Никита Чаплин.
• Число погибших при падении автобуса в Мойку увеличилось до семи
  
  Количество жертв после падения автобуса в реку Мойку в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщили в Следственном комитете. Ранее говорилось о трех погибших.
• Константин Хабенский признался, что страдал от звёздной болезни
  
  Актер Константин Хабенский в очередном интервью признался, что страдал от звездной болезни после успеха сериала «Убойная сила».
• Свободный Билли
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Посол Израиля – о Пугачёвой и других уехавших артистах: «Они все израильтяне»
  
  Народная артистка СССР Алла Пугачёва и другие российские артисты, прошедшие процедуру репатриации, являются гражданами Израиля, подтвердила посол страны в России Симона Гальперин.
• Анастасия Волочкова чуть не утонула на Мальдивах
  
  Поклонники Анастасии Волочковой с большим интересом следят за её отдыхом на Мальдивских островах. Компанию балерине составила известный фотограф Елена Галицына.
• Александр Рогов посоветовал носить одежду задом наперёд
  
  Стилист Александр Рогов в своём Telegram-канале посоветовал россиянкам носить одежду задом наперед.
• «Невозможно не расплакаться»: Ольга Бузова назвала свой любимый фильм о войне
  
  Певица и телеведущая Ольга Бузова назвала в беседе с журналистами картину Михаила Калатозова «Летят журавли» своим любимым фильмом о войне.
• Внебрачный сын Михаила Евдокимова не хочет идти по стопам отца
  
  В 2005 году в ДТП трагически погиб талантливый артист и политик Михаил Евдокимов. Тогда журналисты самых разных изданий разобрали жизнь Евдокимова до самых мельчайших подробностей.
• Филипп Киркоров уверен, что это Максим Галкин* положил конец их дружбе с Аллой Пугачёвой
  
  Алла Пугачёва и Филипп Киркоров – одни из немногих звёзд, которым и после развода удалось сохранить дружеские отношения. Но в последнее время эта дружба всё же дала трещину.
• Вдова Юрия Шатунова запретила поклонникам «творить мракобесие» на могиле артиста
  
  Могила Юрия Шатунова на Троекуровском кладбище прогнозируемо стала местом паломничества поклонников коллектива «Ласковый май». Кроме цветов, фанаты приносят игрушки, статуэтки и другие предметы, что не нравится вдове артиста.
• Стивен Сигал может попасть под санкции из-за своей любви к России
  
  Стало известно о возможном введении санкций Европейского Союза (ЕС) против американского актера и продюсера Стивена Сигала. Об этом сообщает издание EUobserver со ссылкой на чиновника политического объединения.