Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого...
На платформе Яндекс Дзен ведет свой канал блогер Тимур. Это, судя по фотографии, молодой человек, которые делает обзоры на различную тематику. Примечательно в его страничке то, что он публикует здесь, кроме обзоров, и информацию про свою маму: ее истории о том, как она живет без лекарств. То есть мама в какой-то степени тоже является блогером. Поэтому поинтересуемся.
Маминых рассказов «Мне 75. Жизнь без лекарств. Делюсь опытом» набралось целых 17. Девиз этой моложавой дамы: «Никто, кроме нас самих!».
В первой истории мама блогера Тимура рассказала о своем распорядке дня и принципах питания. Вот небольшая выдержка из поста про завтрак: «Легкий завтрак: творог и чай с ягодами. Я их замораживаю с лета, и каждый день ем понемногу в свежем виде. Это обязательно, т.к. фрукты я не покупаю, все витамины получаю из ягод. Ягоды разные: облепиха, клубника, земляника, черника, брусника, клюква, малина, смородина, вишня, жимолость. Что-то выращиваю, что-то покупаю летом и замораживаю». Всего мама блогера Тимура питается 5 раз в день понемногу. О двигательной активности пенсионерка пишет, что танцует дома 2-3 раза в неделю минут по 30—40 и при этом может делать плюсом какие-нибудь гимнастические упражнения. Гуляет дама два раза в день по часу, старается чаще заниматься скандинавской ходьбой. Вот еще одна ее цитата: «А я лучше буду ходить на прогулки, чем болеть. Главное, я считаю, мне сейчас придаёт здоровья - это ходьба и ягоды». Таков один из ее рецептов жизни без лекарств.
Пост пенсионерки собрал очень много отзывов, среди которых масса положительных. Вот мнение на историю мамы Тимура Елены Жадан: «Очень уважаю таких людей, которые не киснут, а берут себя в руки и пытаются себе помочь не только при помощи таблеток. Тут лениться нельзя, хотя бы прогулки на свежем воздухе обязательно регулярно, в общем, движение – жизнь. А если силы есть, то можно и танцевать, и по хозяйству управляться, но не забывать про отдых. Все должно быть по силам и в меру. (...)».
Обратимся к другой истории. В части №13 своих рассказов о жизни без лекарств мама Тимура делится аудиторией рецептами борьбы с бессонницей. Так, к примеру, она пьет иван-чай, который обладает мягким седативным эффектом. «Пила его раз в сутки, один раз на ночь. Сон стал глубокий, перестала просыпаться ночью, тревожность пропала, свет на кухне выключила. Где-то через год я почувствовала, что стала «засыпать на ходу», очевидно, какой-то накопительный эффект присутствует. Пить постоянно иван-чай перестала, но в запасе обязательно есть, пью с неделю, как только почувствую, что со сном что-то не так». «Второе – очень важно выдерживать время засыпания и подъема. Моё лучше время для засыпания 22-23 часа, время подъема 6:00-6:30». «Третье – вечерние прогулки. По моему опыту, существует прямая зависимость легкости засыпания от вечерней прогулки. Особенно зимой, когда нет таких физических нагрузок, как летом. Прогулки дадут хоть какую-то минимальную нагрузку. Не зря говорят: «чтобы хорошо поспать, надо хорошо устать». Есть еще и четвертое, и другие способы, которые использовала для себя мама Тимура. Обо всем этом можно подробнее узнать здесь.
На страничке имеются, кроме того, публикации про иммунную систему, съемные зубные протезы, лечение поджелудочной, победе над артрозом и много другого интересного.
А вы следите за своим самочувствием? Делаете что-то, чтобы быть здоровыми без лекарств? Если да, то, возможно, с мамой Тимура вам по пути.
Народный артист России Филипп Киркоров пренебрежительно отозвался о певице Любови Успенской. В эфире YouTube-шоу «Сплетни-шейкер» он назвал исполнительницу попрошайкой.
Певец Григорий Лепс в интервью на YouTube-канале «про Л.О.М.» признался, что задумывается об еще одном ребенке. Правда, пока не встретил ту, которая могла бы родить артисту малыша.
Народный артист России Григорий Лепс рассказал, какими видит последние дни своей жизни. Об этом он поговорил в рамках записи интервью для YouTube-канала «про Л. О. М.».
Количество жертв после падения автобуса в реку Мойку в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщили в Следственном комитете. Ранее говорилось о трех погибших.
Народная артистка СССР Алла Пугачёва и другие российские артисты, прошедшие процедуру репатриации, являются гражданами Израиля, подтвердила посол страны в России Симона Гальперин.
Поклонники Анастасии Волочковой с большим интересом следят за её отдыхом на Мальдивских островах. Компанию балерине составила известный фотограф Елена Галицына.
В 2005 году в ДТП трагически погиб талантливый артист и политик Михаил Евдокимов. Тогда журналисты самых разных изданий разобрали жизнь Евдокимова до самых мельчайших подробностей.
Алла Пугачёва и Филипп Киркоров – одни из немногих звёзд, которым и после развода удалось сохранить дружеские отношения. Но в последнее время эта дружба всё же дала трещину.
Могила Юрия Шатунова на Троекуровском кладбище прогнозируемо стала местом паломничества поклонников коллектива «Ласковый май». Кроме цветов, фанаты приносят игрушки, статуэтки и другие предметы, что не нравится вдове артиста.
Стало известно о возможном введении санкций Европейского Союза (ЕС) против американского актера и продюсера Стивена Сигала. Об этом сообщает издание EUobserver со ссылкой на чиновника политического объединения.
Не секрет, что кроме творческой деятельности, певец Стас Пьеха занимается реабилитацией людей с зависимостями. То есть, конечно, не своими руками – желающих вернуться в трезвую жизнь спасают специалисты «ПС Клиники».
Актер Михаил Ефремов, отбывающий срок за смертельное ДТП, создаст вокруг себя ажиотаж после выхода из тюрьмы. Об этом в беседе с журналистами заявил кинокритик Давид Шнейдеров.
В последнее время было столько разговоров о том, что певец Андрей Губин наконец-то чувствует себя лучше и скоро вернётся на сцену, что поклонники сначала даже не поверили, когда артист заявил о завершении карьеры.