Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими: часть I

Несомненно, каждая часть тела женщины требует не только внимания, но и регулярного ухода, и, казалось бы, такая даже небольшая и незначительная, как ступни и пяточки. Возлагая на них максимальные нагрузки каждый день, мы частенько забываем о том, что регулярный уход - это не только мытье и нанесение кремов. Чтобы пяточки дольше оставались гладкими и мягкими, необходимо немного больше. Подробнее расскажем в статье.

Основные процедуры

Регулярное мытье и удаление огрубевшей кожи при помощи пемзы, специальных косметологических средств или рук мастера, конечно, составляют львиную долю ухода за пяточками. Но он будет неполным не только без кремов, но и без скрабов, обертываний, специальных масок и ванночек. Особенно актуальны все эти процедуры в сезон открытой обуви, когда ножки в целом и ступни в частности должны выглядеть аккуратно и привлекательно.

Если за время ношения теплой обуви, колготок и носков у вас на пятках появился некрасивый ороговевший слой кожи, именуемый натоптышами, не стремитесь удалить его за один раз. Так можно травмировать кожу. Действуйте аккуратно, но регулярно, без лишних усилий и, желательно, отбросив те средства и приборы, которые потенциально могут травмировать и нанести больше вреда, чем пользы. Ни в коем случае не используйте лезвие, бритву или ножницы. Будьте предельно осторожны с пилками.

Переусердствовав с подобными средствами, вы можете получить как быстрый эффект, так и усиленную регенерацию эпидермиса, которая закончится новым натоптышем.

Соблюдаем этапы

В целом правильный уход за кожей ступней состоит из нескольких этапов:

1. Очищение или мытье, которое лучше всего соединить с ванночкой и распариванием кожи;
2. Когда кожа подготовлена – очищена и распарена – переходим непосредственно к удалению лишнего при помощи пемзы, щетки, пилки;
3. Завершаем процедуру нанесения маски или крема.

Нередко эти этапы дополняются скрабированием и\или обертыванием, а также использованием специальных компрессов. Финальный этап любой модницы – педикюр и нанесение лака.

Стоит подчеркнуть, что в уходе самое главное – не только разнообразие процедур, а его регулярность.

Ванночки

Прекрасной основой ухода за стопами является ванночка, которую можно сделать банально просто – налить горячую воду и добавить немного мыла или другие ингредиенты, усиливающие уходовые свойства. Делать ванночки рекомендуется один раз в неделю. Самыми популярными, доступными и эффективными рецептами ванночек для распаривания, являются следующие:

1) Содово-мыльная

Для приготовления ванночки, знакомой со времен СССР, добавьте в емкость с горячей водой 1 ст. ложку жидкого или натертого мыла, взбейте его в пену и насыпьте сверху 2 ст. ложки соды, тщательно размешайте. Опустите в ванночку ножки и посидите не более четверти часа. Мыло хорошо очищает кожу, а сода прекрасно размягчает, позволяя аккуратно избавиться от отмерших клеток.

2) Молочная

Приготовите емкость с горячей водой, добавьте туда 1 ст. ложку мыльных стружек или жидкого мыла, аналогично с прошлым рецептом взбейте пену и добавьте туда 0,5 л. горячего молока, хорошо размешайте. Погрузите ступни в ванночку и держите до тех пор пока вода не остынет. Молоко, как и сода, хорошо смягчает кожу.

3) Глицериновая

Для приготовления глицериновой ванночки, которая подарит смягчающий эффект, в емкость с горячей водой влейте 20 г глицерина и 5 г нашатырного спирта. Хорошо перемешайте и опустите ножки на 20 минут. Помимо смягчения вы получите и заживление мелких трещинок.

4) Уксусная

Обладающий выраженными антибактериальными свойствами уксус помогает избавиться от неприятного запаха, предотвращает потоотделение и смягчает эпидермис. Для приготовления ванночки с ним влейте в таз с теплой водой 3 – 4 ст. ложки яблочного уксуса, перемешайте и погрузите ноги на четверть часа.

5) Солевая

Хороший эффект даёт и ванночка с солью. Лучше всего использовать морскую соль. Для ее приготовления всыпьте 3 ст. ложки морской соли в емкость с теплой водой, размешайте и опустите ноги на 20 минут. Обладающая тонизирующим и антибактериальным эффектом морская соль избавляет от неприятного запаха и хорошо размягчает натоптыши.

6) Травяная

Пожалуй, самым популярным рецептом ванночек являются те, что приготовлены на основе российских трав. Для приготовления этой ванночки используйте любимые травы ромашку и шалфей, календулу или крапиву, липу и зверобой. Однако сначала нужно приготовить травяной настой, выдержав его около часа в теплом и тёмном месте, а затем добавив в емкость с теплой или горячей водой, предварительно процедив. Время приема ванночки не должно превышать 20 минут. Эффект от такой процедуры во многом зависит от выбранных трав.

Это далеко не все рецепты ванночек для ног, а пожалуй, самые простые и популярные. Рецепт домашних скрабов и масок для ступней расскажем в следующий раз.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Дети войны. Документальный рассказ Евгения Корзуна
  
  Эту историю мне рассказал коллега по профессии. Он родом с Донской земли, вся его родня произошла из казачества, проживала и до сих пор проживает на Дону. А он после учебы в Москве обрел вторую родину в Сибири. Они подростками сполна хлебнули горечь немецко-фашистской оккупации.
• Черемховские наступают: о чем говорят перестановки в правительстве
  
  Правительство в очередной раз пополнила обойма губернаторов, которых в Кремле посчитали годными к работе на федеральном уровне.
• Размышления в Год семьи
  
  Мое послевоенное детство прошло в маленьком заполярном поселке. Домишки были неказистые, с удобствами во дворе, воду привозили на телеге, наливая пожарным шлангом через прорубленное в стене оконце двухсотлитровые бочки, много чего еще не хватало и в скромных магазинчиках того времени. А вот разновозрастной ребятни было много. И мы, мальчишки 10-12 лет, как-то мало обращали внимание на эти неудобства.
• Полководцы Великой войны: рейтинг от Сталина
  
  А действительно – кто был лучшим с точки зрения Верховного главнокомандующего? Расхожая точка зрения – Жуков. Вот и Парад Победы 24 июня 1945 года принимал именно он. А командовал парадом Рокоссовский, что тоже символично – его нередко называют «вторым после Жукова». Однако львиная доля возвышения обоих полководцев (особенно Жукова) приходится на 1970-е годы и позже. А как ситуация выглядела в годы войны и первое время после Победы, пока страну возглавлял Сталин?
• Правда о Победе
  
  История – служанка политики, взгляд на прошлое, исходящий из сиюминутной конъюнктуры? Или все-таки наука, одна из сфер наших знаний, требующая точности и беспристрастности?
• «А иначе зачем на земле этой вечной живу?»
  
  К 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы и Юлии Друниной.
• Люди доброй воли Иммануила Канта
  
  Философ Иммануил Кант не бывал в Иркутской области. Он практически никогда не покидал родного Калининграда, триста лет назад и до 1946 года называвшегося Кенигсбергом. Но его философские труды, его идеи шагают и по Сибири. Особенно актуально их вспомнить в апреле.
• Золотой век Зои Богуславской
  
  Зоя Богуславская – знаменитая российская писательница, эссеист, искусствовед и литературный критик, автор многочисленных российских и зарубежных культурных проектов, заслуженный работник культуры РФ.
• БАМ – ССО – ВЛКСМ
  
  На прошлой неделе побывал сразу на нескольких мероприятиях, связанных с аббревиатурами, вынесенными в заголовок, и нахлынули воспоминания. Правда, они (воспоминания) выстроились в голове в обратном порядке, нежели в заголовке. Впрочем, так и было в истории. И в жизни…
• Чутье. Рассказ Владислава Огаркова
  
  Эту историю поведал Эдуард Копица, мой знакомый, живший в северном Усть-Илимске. Водитель грузовиков и автобусов, простой и светлый человек, он очень любил природу и многое знал о ней. Увы, ушедший туда, откуда не возвращаются.
• День Победы: страницы жизни Виктора Секерина
  
  Виктор Павлович Секерин в 70-е годы заведовал кафедрой и аспирантурой на факультете иностранных языков КГПИ. Он поражал эрудицией, смелостью, раскованностью, ораторским мастерством. Сердце его не выдержало перегрузок в 58 лет. О его жизни и пойдет речь.
• Защитники, или Воспоминания новоявленного бравого солдата Швейка о превратностях воинской службы
  
  Почти вся история человечества прошла в войнах и вооруженных конфликтах. Причин тому множество, всех их и не перечислить, да и такой задачи автор не ставит. Куда интереснее вопрос о роли подготовки военных кадров для успешной защиты Отечества. Автору на примерах своей биографии представилась возможность рассказать, как его в очень давнюю эпоху готовили защищать свою страну. И первым моим рассказом будет повествование о начале моей воинской «карьеры» в послевоенной Одессе. Александр Табачник
• Не судьба?
  
  Судьба некоторых книг складывается словно по драматическому сюжету. Недавно мне довелось ознакомиться с повестью Г.П. Баранова «Злой Хатиман. Записки военного разведчика», которая могла прийти к читателям ещё в конце 80-­х. Но не пришла. И вот тут интересно разобраться – почему...
• Фронтовик, писатель, гражданин: сто лет Виктору Астафьеву
  
  1 мая исполнится 100 лет со дня рождения Виктора Астафьева
• Какой была в СССР бытовая техника
  
  Президент Владимир Путин сказал, что «в СССР выпускали одни галоши». Такое высказывание задело многих: не одними галошами был богат Советский союз, чего стоила бытовая техника!
• 90-е: лихие или бурные?
  
  «Эта песня хороша – начинай сначала!» – пожалуй, это и о теме 1990-х годов: набившей оскомину, однако так и не раскрытой до конца.
• «…Я знаю о своем невероятном совершенстве»: памяти Владимира Набокова
  
  Владимир Набоков родился в Петербурге 22 апреля (10 апреля по старому стилю) 1899 года, однако отмечал свой день рождения 23-го числа. Такая путаница произошла из-за расхождения между датами старого и нового стиля – в начале XX века разница была не 12, а 13 дней.
• «Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
  
  Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
• «Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
  
  Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
• Эпоха Жилкиной
  
  Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.