ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-05-02-02-24-06
Максим Галкин*, признанный в России иностранным агентом, разместил в соцсетях фотографию своей жены, Аллы Пугачевой, после душа.
-90-
Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
2024-04-20-16-19-40
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
2024-05-04-17-39-14
Стас Михайлов довольно долго шёл к признанию и в конце концов добился статуса суперзвезды. Но как известно, у всего есть свои плюсы и минусы.
2024-04-18-18-36-18
Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого...

Метеозависимы? Удачно пережить вам магнитные бури января!

Изменить размер шрифта

Расписание магнитных бурь на январь 2020 года пригодится всем, кто заботится о своем физическом и эмоциональном здоровье. Готовиться к опасным периодам нужно заранее, чтобы предотвратить возможные тяжелые последствия сильных колебаний магнитного поля Земли.

Январь 2020 года будет относительно спокойным, но расслабляться не стоит — не затяжные, но достаточно сильные магнитные бури ожидаются в середине месяца.

Начнется месяц спокойной геомагнитной обстановкой — встретить праздники достойно и в хорошем настроении магнитные бури не помешают. Первые всплески солнечной активности ожидаются уже после 3 января.

Метеорологи заранее составили предположительный прогноз на месяц вперед, но данные в нем пока только предварительные — предсказать точно силу солнечной активности можно, как и в случае с погодой, только за несколько дней до опасного периода:

  • слабые геомагнитные возмущения возможны 3, 4 и 5 января 2020 года;
  • магнитная буря средней силы, до 4 баллов, ожидается 9 и 10 января 2020 года;
  • сильные магнитные бури пройдут 14 и 15 января 2020 года;
  • с 16 по 25 января геомагнитная обстановка будет спокойной;
  • слабые колебания магнитного поля Земли возможны в период с 27 по 29 января 2020 года.

Крепким перед силой магнитных бурь не может себя назвать ни один человек на планете. В периоды стресса и болезней каждый становится метеозависимым, так как колебания магнитного поля Земли лишь усиливают переживания неприятных жизненных ситуаций и плохое самочувствие. Но ученые утверждают, что полностью метеозависимыми людьми являются только 10-15% населения Земли.

Сила влияния магнитных бурь в январе 2020 года

Слабые геомагнитные колебания в январе 2020 года могут вызывать у людей мигрень, бессонницу или сонливость (в зависимости от особенностей организма), отсутствие концентрации внимания и резкое снижение работоспособности. Возможны перепады настроения и повышенная раздражительность.

Геомагнитные возмущения средней силы имеют более серьезные последствия для здоровья каждого человека. Сильная головная боль, слабость и озноб, скачки артериального давления, состояние повышенной агрессии или необъяснимой тревожности — все эти симптомы могут быть следствием влияния магнитных бурь.

Сильные магнитные бури могут вызвать слабость в организме, тахикардию и усиление симптомов всех хронических заболеваний. Отсутствие жизненной энергии будет влиять на настроение и работоспособности, на качество и продолжительность сна и на аппетит.

Как пережить магнитные бури

Врачи советуют метеозависимым людям всегда быть начеку и готовиться к периодам магнитных бурь заранее — тогда пережить нагрузки на организм будет в разы легче. Например, опасные даты можно учитывать во время планирования важных дел в значимых мероприятий — не стоит на дни магнитных бурь задумывать сильные физические, умственные или эмоциональные нагрузки.

Перед магнитными бурями желательно наладить режим работы и отдыха. Взрослому организму нужен стабильный восьмичасовой сон, а также полноценное питание для поддержания физического здоровья.

Специалисты советуют избегать стрессов — все проблемы во время магнитных бурь кажутся глобальными и не имеющими решения. Мысли о них нужно отложить на более спокойный период. Стоит избегать общения с неприятными людьми, чтобы не провоцировать возникновение плохого настроения и раздраженного состояния.

Во время магнитных бурь медики советуют максимально снижать физическую нагрузку и повышать уровень положительных эмоций. Помогут прогулки на свежем воздухе, легкая зарядка, контрастный душ, занятия творчеством или отдых по душе.

Важно в опасный период отказаться от алкоголя и курения, чтобы не перегружать организм вредными веществами. Поможет и максимальное облегчение рациона питания — отказ от жирной пищи и употребление свежих овощей и фруктов в опасные периоды пойдут на пользу здоровью. От сладостей же, если таковые являются источником радости и повышения настроения, можно не отказываться, но и переусердствовать с их употреблением не желательно.

По инф. 1rre.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Медицинский туризм: куда едут за помощью москвичи, плюсы лечения за границей, медицина в Германии и другое
    Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую, Ярославскую, Владимирскую и другие соседние регионы.
  • Профилактический осмотр: что в него входит и почему он важен
    Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
  • Новости медсферы и интересные факты
    В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
  • Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
    Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
  • Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
    Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
  • Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
    Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
  • Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
    Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
  • Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
    Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
  • Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
    Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
  • Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
    Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
  • Зубные протезы: виды и материалы
    Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
  • Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
    Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
  • Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
    Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
  • Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
    Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
  • Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
    Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
  • Лимфаденит: особенности лечения у детей
    Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
  • Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
    Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
  • Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
    Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
  • Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
    Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
  • Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
    Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.