Глава НИИ гриппа: скоро сезон простуд. Вспоминаем, что лучше иметь в домашней аптечке

О начале ежегодного сезона роста заболеваемости ОРВИ в России сообщил директор НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева Дмитрий Лиознов. Замдиректора по научной работе Дарья Даниленко ожидает начало эпидемии в конце ноября – начале декабря, а пик, по её словам, может прийтись на время после новогодних праздников, сообщает РБК.

«Готовь сани летом»

Осенью вирусы распространяются быстрее: мы чаще бываем в помещениях, меньше двигаемся и получаем меньше солнечного света. Иммунитет в это время года работает с нагрузкой, и даже лёгкое переохлаждение может привести к насморку или кашлю.

Чтобы встретить сезон во всеоружии, стоит заранее проверить домашнюю аптечку. Это особенно важно для людей старшего возраста – ведь простуда у них нередко протекает тяжелее и может дать осложнения.

Что стоит иметь дома на всякий случай: советы

Не обязательно запасаться множеством упаковок – достаточно иметь набор самых нужных средств, советуют эксперты аптеки VIP Доктор. Это могут быть, например:

• Жаропонижающее и обезболивающее средство. При высокой температуре и боли в мышцах оно может помочь облегчить состояние.
• Капли или спрей для носа на солевой основе. Увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  Важно! Врачи предупреждают: сосудосуживающие капли быстро вызывают привыкание, поэтому не стоит ими чрезмерно увлекаться.
• Препараты от кашля. Выбор вариантов тут индивидуален, но принимать их стоит только при необходимости.
• Растворы для полоскания горла. Помогают уменьшить воспаление и першение.
• Средства для пищеварения и сорбенты. Полезны, если вирус сопровождается слабостью и нарушением аппетита.
• Термометр, маски и антисептики для рук. Это мелочи, которые всегда должны быть под рукой.

Совет. Если принимаете лекарства от хронических заболеваний – обязательно убедитесь, что запасы не закончились. При обострении хронических недугов вирусная инфекция может протекать тяжелее.

Дефициты в российских аптеках: что делать, если нужного препарата нет?

В последнее время некоторые россияне обеспокоены тем, что в аптеках не оказывается привычного лекарства – особенно в сезон заболеваний. Но не стоит волноваться: во-первых, есть время озаботиться вопросом пополнения «запасов» заранее, уже сейчас. Во-вторых, в наши дни можно воспользоваться интернетом и быстро узнать, где именно нужное средство в наличии. Многие сайты показывают «остатки» по городу и позволяют заказать нужные медикаменты без изнуряющих поисков, напоминают в аптеке VIP Доктор. Это удобно и безопасно, особенно если не хочется лишний раз выходить из дома.

О народных способах – с осторожностью

Многие из нас с детства помнят советы: пить чай с малиной, вдыхать пары картошки или есть чеснок «для профилактики». Всё это может иногда облегчить симптомы или профилактировать заболевание, но важно понимать: ни один народный метод не заменит полноценное лечение и отдых.

Например, мёд действительно смягчает горло, но не уничтожает вирусы. А горячие ингаляции могут быть опасны людям с повышенным давлением или сердечными проблемами, предупреждают врачи.

Главное – внимание к себе

Пейте больше тёплой жидкости, не переохлаждайтесь, регулярно проветривайте жильё. При первых признаках болезни лучше не терпеть и не ждать, что всё «пройдёт само», а обратиться к врачу.

Своевременный отдых, тёплое питьё, собранная заранее аптечка и внимательное отношение к своему здоровью могут помочь пережить сезон простуд без лишних забот.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врачи: в пожилом возрасте следование принципам ЗОЖ – общая рекомендация, а не исключение из правил
  
  Пока здоровье не беспокоит, нередко люди о нем и не думают. Но с годами организм человека изнашивается, дает сбои, настигают недомогания и болезни и вот тогда многие начинают задумываться, что же с их здоровьем не так и как его сохранить. Помочь в этом может здоровый образ жизни.
• Что стоит есть пожилым людям: питание, которое продлевает жизнь и поддерживает здоровье
  
  О питании старшего поколения чаще говорят с точки зрения ограничений – что нельзя, что «вредно». Однако не менее важно рассказывать о том, что нужно есть, чтобы тело получало всё необходимое для поддержания энергии, иммунитета и ясности ума.
• Врачи рассказали, когда нужна тромбэктомия геморроя
  
  Тромбэктомия геморроя – это небольшая малоинвазивная процедура, при которой из тромбированного наружного геморроидального узла удаляют сгусток крови. Она снимает сильную боль почти сразу и помогает быстро вернуться к привычной активности. Операция проводится амбулаторно, под местной анестезией, занимает 10-20 минут и не требует госпитализации, рассказывают эксперты.
• Глава НИИ гриппа: скоро сезон простуд. Вспоминаем, что лучше иметь в домашней аптечке
  
  О начале ежегодного сезона роста заболеваемости ОРВИ в России сообщил директор НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева Дмитрий Лиознов. Замдиректора по научной работе Дарья Даниленко ожидает начало эпидемии в конце ноября – начале декабря, а пик, по её словам, может прийтись на время после новогодних праздников, сообщает РБК.
• Полипы анального канала: лечение и профилактика
  
  Полипы анального канала – доброкачественные образования на слизистой прямой кишки. Долгое время они не вызывают выраженных симптомов, поэтому обнаруживаются случайно во время обследований или уже при появлении жалоб: дискомфорта, зуда, кровянистых выделений. Несмотря на доброкачественный характер, такие образования требуют внимания врача, так как со временем могут увеличиваться, травмироваться и воспаляться.
• Поговорим о взрослом: какие факторы могут привести к снижению потенции
  
  В жизни многих людей присутствует секс. Но омрачить его может снижение потенции. Касается это мужчин. Так как потенция – способность сильного пола к сексуальному возбуждению и осуществлению полового акта.
• Цель МРТ кисти руки: врачи рассказали, что показывает исследование и в каких случаях оно необходимо
  
  МРТ кисти помогает понять, из-за чего болит рука, почему щелкают суставы или немеют пальцы. При таком методе диагностики врач видит кости, суставы, связки, сухожилия, нервы и сосуды послойно, как на «ломтиках» пирога. Поэтому диагноз получается более точным.
• Периодонтит: болезнь, которая любит тишину, но вредит громко
  
  Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
• Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
  
  Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
• Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
  
  Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
• Новости психологии и полезная информация
  
  В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.