Полезные статьи

"Все, кто пытался следовать жесткой диете, знают, насколько легко вернуться к вредным привычкам. Однако успех, возможно, заключается в том, чтобы выдержать ее в течение года", - пишет The Times.

Недосып приводит к повышению уровня холестерина, а вместе с тем и к болезням сердечно-сосудистой системы. Специалисты из Университета Хельсинки установили: даже недельный дефицит сна опасен для организма человека.

Ученые из Университета Ватерлоо нашли способ, который помогает закреплять нужную информацию в памяти, сообщает "Российская газета".

Около 90% всех смертей от гриппа происходят с людьми в возрасте 65 лет и старше, ученые попытались разобраться, в чем же проблема.

Ученые рассказали, под каким одеялом лучше всего спать. 

В Средние века сильные и здоровые зубы считались признаком душевного и физического здоровья. В настоящее время ничего не изменилось.

Зубная боль способна испортить настроение в одно мгновение, особенно если недомогание начинается в самый неподходящий момент: в поездке, на пикнике или накануне торжественных мероприятий.

Специалисты из Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований установили, что люди старше 40 лет соображают лучше и работают эффективнее, если заняты не более трех дней в неделю. Рассказывает "Российская газета".

Женщины, живущие в районах, где много деревьев и другой растительности, живут дольше по сравнению с теми, чьи дома расположены в местности с меньшим количеством зелени. К такому выводу пришли американские ученые, пишет "Российская газета".

Ученые обнаружили: разница в мозгах «гуманитариев» и «технарей» все-таки есть. За способности человека к математике отвечает отдельная зона в головном мозге. Об этом говорят результаты работы исследователей из Франции.

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, которую часто называют травмой пожилых. И не зря, так как, по статистике, чаще всего от неё страдают люди старше 60-ти лет. На них приходится практически 90% всех подобных переломов. Причем женщины страдают в два раза чаще мужчин.

 Одна из причин возникновения рака кроется в психологическом статусе человека. Так считает психолог Наталья Лобова.

Ученые из организации Tenovus Cancer Care совместно с исследователями из Королевского музыкального колледжа (RoyalCollegeofMusic) пришли к выводу, что пение в хоре положительно влияет на здоровье пациентов, столкнувшихся с раком.

Специалисты из Японии (Университет Цикуба) установили: если человек безнадежно болен раком, и медики ему помочь ничем не могут, лучше такого пациента отпустить домой. Это подарит больному человеку несколько дней в спокойной обстановке в кругу семьи.

Появление красных пятен может произойти по причинам различных заболеваний. Поэтому вопросу следует обратиться за помощью к дерматологу. Если появившиеся пятна на теле вызывают неприятные ощущения в виде зуда, значит скорее всего это аллергическая реакция.

Придать зубам их первозданную красоту, здоровый вид и природную гладкость, одновременно предотвратив кариес, можно с помощью профессиональной чистки зубов. Она удаляет разного рода налёты и камни как в видимых, так и в труднодоступных местах, где щётка бессильна. Минеральные отложения и тёмные пятна быстро и безболезненно устраняются после гигиенических процедур у специалиста. Это самый простой, но действенный способ сделать улыбку лучезарной и ослепительной.

Ученые провели интересное исследование и выяснили, как часто людям нужно брать отпуск. Как отмечает ИА «Дейта», в ходе исследования выяснилось, что чтобы не «сгореть» на работе людям необходимо брать отпуск через 62 рабочих дня.

Опытные авиапутешественники рассказали "РГ", как сделать более комфортным долгий перелет. Особенно, если вы обычно летаете эконом-классом. Тема обсуждалась на популярном сайте вопросов и ответов Quora.

К выходу на пенсию многие люди начинают вести здоровый образ жизни: больше гулять, меньше курить и употреблять алкоголя. Об этом говорят результаты работы ученых из Австралии. Они уверены, выход на пенсию положительно сказывается на самочувствии человека.

Если вы с нетерпением ждете продолжения любимых сериалов и не пропускаете ни одной серии - это серьезный повод задуматься о своем здоровье, предупреждает "Российская газета".  Американские ученые провели исследование и установили связь между просмотром нескольких серий подряд и депрессией. Появился даже специальный термин - "запойный просмотр сериалов" (binge-watch), который, кстати, в 2015 году стал словом года.

Шизофрения - одно из самых непростых психических заболеваний. Почему так тяжело с ней бороться? Об этом "РГ" беседует с заведующим кафедрой психиатрии, наркологии и психотерапии Московского государственного медико-стоматологического университета имени А.И. Евдокимова, доктором медицинских наук, профессором Борисом Цыганковым.

Рады бы вставать пораньше, но ничего не выходит? Давайте разберемся в причинах, которые осложняют ранний подъем с кровати.

Чем помочь человеку, бросающему курить? Не стоит критиковать курильщика за неудачные попытки отказаться от сигарет, считают специалисты.

Пациенту поставили диагноз «рак». Что делать в такой ситуации? Сложить руки? Положиться на волю божью? Или, может быть, подключить к основному лечению альтернативные методы? Давайте разберёмся.

Работа на компьютере защищает головной мозг пожилых людей от дегенеративных изменений и спасает от старческого слабоумия. Об этом говорят результаты работы ученых из Университета Майо.

Проведенное в США новое исследование в области нейробиологии доказало отсутствие разницы между полушариями головного мозга, сообщает "Российская газета". Много лет считалось, что левая часть отвечает за логику, а правая - за эмоции. Людей делили на характерные типы в зависимости от того, какое из полушарий у них развито лучше. Так, у творческого человека, предполагалось, доминирует правая половина. Однако теория не нашла подтверждения в ходе экспериментов.

Москва имеет суммарное годовое количество солнечного сияния около 1730 часов, Мадрид – свыше 2700, Лондон - около 1350. Однако выяснилось, что климатические условия практически не влияют на потребность некоторых людей часто посещать солярий. Оказывается, всему виной особый вид зависимости – «танорексия» (от англ. tan — «загар»). Именно так называют психологическую зависимость некоторых людей от ультрафиолета.

Бег трусцой и другие аэробные нагрузки могут защитить печень от воспаления и повреждений, связанных с употреблением алкоголя, предположили ученые из Медицинской школы Университета Миссури, сообщает "Российская газета".

Человечество столкнулось с этой болезнью давно. Описание ее приступов встречается в самых древних трактатах по медицине. Мигрень не щадит никого.

Скука губительна для человека, считают ученые со всего мира. Издание Guardian попыталась объединить в своей статье самые известные современные исследования, посвященные изучению влияния скуки на человека. Есть у данного состояние свои плюсы и минусы.

Научная группа из Бостонского университета пришла к выводу: «сидячая работа» негативно сказывается на работе головного мозга.

Развитие кариеса у человека может вызвать хроническая сухость во рту, сообщает портал "Российская газета" со ссылкой на Medical Daily.

Специалисты из Норвегии в рамках последнего исследования пришли к интересному открытию. Оказывается, регулярное посещение церкви благоприятно сказывается на состоянии здоровья человека.

Ранняя диагностика онкологических заболеваний – одна из немногих гарантий на успешное излечение. В этой позиции сходятся все ведущие онкологи мира. Американские ученые попытались собрать основные симптомы наличия рака, чтобы обычные люди могли использовать их в повседневной жизни.

В 1790 году в истории медицины случилось знаковое событие - дантист Джон Гринвуд, известный тем, что лечил первых официальных лиц США, изобрел стоматологический бор. Изготовленная из обычной прялки, первая бормашина послужила фундаментом для построения будущего стоматологии. Уже вскоре после исторического прорыва стоматологи получили возможность лечения кариеса с использованием машин с ножным приводом вместо ручного, а в 1876 году стоматологические бормашины начали устанавливать повсеместно.

Группа ученых из Университета Дьюка в США установила, что вредные привычки изменяют строение человеческого мозга, сообщает "РГ" со ссылкой на Discovery.

Смартфон поможет вести более активный образ жизни. Это утверждают исследователи из Онкологического центра Андерсона (MDAndersonCancerCenter), которые провели исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что напоминания в телефоне действительно эффективны при борьбе с сидячим образом жизни.

 Один приступ смеха можно сравнить с зарядкой для всего организма или быстрой прогулкой на свежем воздухе.

У каждого человека есть на теле маленькие пятнышки, которые у докторов называются «невус», а в народе просто «родинка». Эти доброкачественные новообразования могут быть разными – по цвету, размеру, форме. Сами по себе родинки не опасны, если не учитывать их зачастую крайне неэстетичный вид. Но иногда родинки представляют реальную угрозу. Как узнать, что пора обратиться к доктору?

Повышенное внутричерепное давление вызывает постоянные головные боли, отравляющие жизнь больному, может привести к серьёзным повреждениям головного мозга и, как следствие, к нарушению всей работы центральной нервной системы. Как справиться с повышением внутричерепного давления и избежать серьёзных осложнений, вы узнаете из этой статьи.

Алкоголизм – это не наследственное, не хроническое и не неизлечимое заболевание.
Нет «женского» или «пивного» алкоголизма. Алкоголиков запрещено кодировать, употреблять методы Довженко и 25 кадр.

Научная группа из Великобритании доказала, что вещества, входящие в состав ароматических свечей, могут спровоцировать развитие рака. О результатах исследования пишет издание The Telegraph.

"Российская газета" сообщает: американские ученые пришли к выводу, что рацион питания может напрямую влиять на наш сон. Если человеческий организм получает с продуктами мало клетчатки и много насыщенных жиров и сахара, качество сна снижается, показало небольшое исследование, результаты которого вышли в январском номере издания Journal of Clinical Sleep Medicine, пишет Sciencedaily.com.

 Собеседник "МК-Латвии" – Владимир Ковальзон, доктор биологических наук, автор многих трудов о сомнологии. Ученый рассказал, вреден ли избыток или недостаток сна, что полезнее – быть совой или жаворонком, правда ли, что старики спят меньше молодых и почему здоровый человек не должен запоминать сны.

Исследование: на здоровье человека влияет цвет стен в доме.

Медики из Великобритании бьют тревогу, призывая население значительно сократить дозы употребляемого алкоголя. По их заявлениям, новые исследования показывают, что любое количество спиртного может повысить риск заболевания раком.

Умеренный мороз полезен для людей. К такому выводу пришли американские ученые.

С 4 января по 10 января как минимум три-четыре дня надо постараться прожить без спиртного, советует "Российская газета". А в новогоднюю ночь, если пить вино, то не более 300 граммов. Экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) принято считать относительно безопасными суточными дозами алкоголя 25 миллилитров этанола для здоровых мужчин и 12 миллилитров для здоровых женщин. Но при этом отмечается нежелательность ежедневного употребления спиртных напитков, а также их приема натощак.

 Специалисты исследовательского отдела британской клиники по итогам эксперимента по выявлению привычек человека выяснили, что 45% ежедневно выполняемых действий человека – сформированная привычка.

Специалисты из Кембриджского университета заявили, что количество выпитого шампанского и вина может зависеть от размера бокалов, в котором алкоголь подается, пишет Medikforum.ru. И чем фужер объемнее, тем больше у человека шансов перебрать со спиртным. Рассказывает "Российская газета".