Ученые из Китая обнаружили, что у пожилых людей риск ухудшения когнитивных функций заметно ниже, если в их рационе достаточно витаминов группы B и при этом они хорошо спят.
О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru |
ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Не занимайтесь самолечением. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D). ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ сделать более подробный выбор темы из списка: |
|
Ученые из Китая обнаружили, что у пожилых людей риск ухудшения когнитивных функций заметно ниже, если в их рационе достаточно витаминов группы B и при этом они хорошо спят. Крупное исследование на основе данных Национального обследования здоровья и питания США (NHANES) за 2003–2016 годы показало, что витамины, которые принимают люди, по-разному влияют на риск онкологических заболеваний. Американские исследователи выяснили, что даже при уже развившейся болезни Альцгеймера мозг сохраняет способность к восстановлению — по крайней мере, в экспериментах на животных. Шотландский врач общей практики Иэн Моррисон рассказал, какие проявления гриппа, вызванного новыми агрессивными штаммами, нельзя игнорировать и почему при их появлении важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Во время праздничных семейных встреч у близких людей иногда можно заметить тревожные изменения, которые могут указывать на ранние стадии нейродегенеративных заболеваний, отмечают британские специалисты. Охлаждающие ванны могут снизить риск развития варикозной болезни за счет улучшения кровотока и повышения тонуса сосудов. Об этом рассказал старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин. Премьер-министр Михаил Мишустин сообщил о расширении перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Чрезмерное потребление соли повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы почек и даже катаракты. Об этом рассказал в своем Telegram-канале онколог Владимир Ивашков. Новогодние каникулы могут закончиться затяжным запоем, если человек употребляет алкоголь практически каждый день на протяжении всех праздничных каникул. Об этом рассказал врач-психиатр и нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. Куркумин – активное вещество, которое содержится в корне куркумы и широко используется как пряность – способен нарушать фундаментальные обменные процессы, обеспечивающие рост и выживание опухолей. Телеведущая Елена Малышева в эфире программы призналась, что не верит в психологическое выгорание, о котором в последнее время очень много говорят и пишут. Так называемое «кортизоловое» или «лунообразное» лицо формируется при резком увеличении в крови уровня глюкокортикоидов – гормонов, которые вырабатываются корой надпочечников. Главным из них является кортизол, также известный как «гормон стресса». Пользователи форума Reddit озадачились вопросом, как порноактерам удается демонстрировать быстрые и мощные фрикции. А также поделились советами, как достичь такого же результата. Ученые провели , которое подтвердило, что короткие видео (рилсы) в соцсетях негативно влияют на функции мозга. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) уже несколько десятилетий остаётся одной из самых значимых технологий в репродуктивной медицине. Офтальмолог сети оптик «Счастливый взгляд» Николай Щемеров рассказал, почему во время новогодних каникул у многих людей неожиданно ухудшается зрение. В беседе с он объяснил, как затяжной отдых может сказаться на состоянии глаз. Психолог Кимберли Сейн дала несколько полезных рекомендаций, которые помогут снизить уровень стресса и не допустить выгорания в преддверии Нового года. Постоянное жевание жвачки может стать причиной многих проблем со здоровьем, предупредила стоматолог «Скандинавского Центра Здоровья» Екатерина Цыбина в комментарии . Жительница Тюмени отсудила более миллиона рублей за травмы, полученные при падении на льду. Диагноз рак был выявлен у жительницы Великобритании Кэти Томбс благодаря прыжку с парашютом. Во время приземления Кэти случайно травмировала руку. И когда ее отправили на МРТ позвоночника, там случайно в поле зрения сотрудников попала шея пациентки и опухоль на ней. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в разговоре с рассказала, кому нельзя пить кофе натощак и почему это крайне вредная привычка. Стоматолог Джанира Санчес обратила внимание, что ошибки при хранении зубной щетки могут негативно сказаться на здоровье. По ее словам, многие люди хранят щетку так, что это лишь способствуют размножению микробов. Гастроэнтеролог Али Альмасри предупредил, что привычный салат оливье может быть вреден для здоровья некоторых людей. В беседе с он объяснил, кому лучше отказаться от этого блюда или пересмотреть его состав. Специалист по сексуальному здоровью Сара Мулиндва объяснила, какой вкус обычно имеет сперма у мужчины без особых проблем со здоровьем. С возрастом влияние алкоголя на женский организм заметно изменяется. Об этом предупреждает врач общей практики и консультант по вопросам менопаузы Наоми Поттер. Эксперт по вопросам сна Лиза Артис перечислила шесть основных правил, которые помогают наладить качественный и восстановительный сон. Перенесенный COVID-19 может оставлять долгосрочные изменения в мозге даже у людей, которые считают себя полностью выздоровевшими. В продуктах с плесенью содержатся токсины, опасные для здоровья. Об этом рассказала нутрициолог и эксперт по активному долголетию Елена Желянина. Врач-гериатр, доктор медицинских наук и эксперт социального проекта «Деменция.net» Кирилл Прощаев рассказал, какие факторы после 40 лет сильнее всего влияют на здоровье мозга и повышают вероятность развития деменции. Медики по ошибке удалили 85-летней женщине здоровую почку. Врачи не провели обязательный консилиум. Новогодние салаты традиционно заправляют майонезом, однако его частое и обильное употребление может негативно сказаться на самочувствии. О том, чем можно заменить этот соус, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. Диетолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион объяснила, в каких случаях употребление красной икры может быть опасным для здоровья. О том, кому этот популярный праздничный продукт стоит полностью исключить из рациона, она рассказала . Регулярный сон по «здоровому» графику может существенно уменьшить вероятность развития псориаза – к такому выводу пришли авторы масштабного долговременного исследования, опубликованного в (IJBM). В пластической хирургии есть свои врачи-звезды. Среди них и Сеймур Алиев. Только вот в соцсетях нашлось много жалоб на этого доктора. Люди берут огромные кредиты, а в итоге получают изуродованное лицо и тело. В Центр Рошаля в Подмосковье ребенка доставили с жалобами на боль в промежности, которая мешала встать мальчонке на ноги. Рентгенография показала, что в мягких тканях между мошонкой и прямой кишкой у мальчика находится швейная игла. Скорее всего, малыш сел на нее случайно. Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым в эфире программы рассказали о простом способе поддержать работу мозга. Оказалось, что большую пользу может принести популярное перед новогодними праздниками занятие. В последние годы набрали популярность операции по надлому или удалению нижних ребер ради тонкой талии. Якобы такое вмешательство помогает получить идеальную фигуру без изнурительных занятий спортом и диет. Выпадение волос у женщин наблюдается намного реже, чем у мужчин – всего в 15 процентов случаев, однако механизмы этого процесса во многом совпадают. Но есть и свои особенности, характерные лишь для слабого пола. Грипп многоликий. В России, например, появился гонконгский. Как рассказала вирусолог Светлана Протасова, этот недуг может вызвать тяжелые осложнения. Во время банального насморка у больного могут появляться временные нарушения в работе сердца, предупредила в своем кардиолог Мария Чайковская. Телеведущая и врач Елена Малышева в эфире программы раскритиковала тех, кто пьет магний без назначения врача. Подобные действия она назвала дикостью. Онколог Владимир Ивашков в своем перечислил продукты, от которых стоит отказаться или покупать их как можно реже, чтобы не спровоцировать развитие рака. Россияне всё чаще сталкиваются с циррозом печени, рассказала терапевт Надежда Чернышова. По её словам, количество таких пациентов заметно выросло, и особенно резко — за последний год. Зимой суставам требуется особое внимание, потому что в холода они становятся более чувствительными. Диетолог Людмила Денисенко объяснила , какие привычные нам продукты помогают поддерживать здоровье суставов. Ученые выяснили, что авокадо имеет свойство снижать уровень «плохого» холестерина. Масштабный анализ клинических исследований в Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN). В России начала резко расти заболеваемость гриппом, и, в отличие от прошлых сезонов, в большинстве случаев у заболевших диагностируют так называемый гонконгский грипп. Госдума на пленарном заседании приняла во втором и третьем чтениях законопроект о запуске в России эксперимента по добровольному вступлению самозанятых граждан в систему обязательного социального страхования на случай временной нетрудоспособности. Врачи из Университета Наварры в Испании дали несколько полезных рекомендаций по уходу за ушами, которые помогут снизить риск ухудшения слуха с возрастом. Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова рассказала, чем может быть опасно чрезмерное увлечение майонезом. О скрытых рисках этого популярного соуса она рассказала в беседе с . Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Телеграм-канале весьма эмоционально о гражданах, которые игнорируют рекомендации врачей, предпочитая «лечиться» антинаучными и даже опасными методами. |