Процессы старения остановить можно. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Берки, итоги исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism.
Очень долгая жизнь: как и каково это? |
Как долго может прожить человек? Согласно Книге Бытия, патриарх Мафусаил дотянул до 969 лет, сделав своё имя нарицательным для всех долгожителей. Недалеко от него ушёл праведник Ной (950 лет) и прародители человечества: Адам прожил 930, а Ева – 940 лет. Но то мифы. А что в реальности? Согласно неподтверждённым данным, азербайджанский пастух Ширали Муслимов (1805 — 1973) прожил 168 лет, а англичанин Томас Парр (1483 — 1635) отметил свой день рождения 152 раза. Официально самым долгоживущим человеком признана француженка Жанна Кальман (1875 — 1997). Она прожила 122 года, ни в чём себе не отказывая: любила вино, сладости и даже на закате лет выкуривала по паре сигарет в день. Мадам Кальман призналась, что она всегда предпочитала свежие фрукты и свежий воздух, и никогда не работала. Но это, скорее, исключение из правил: большинство известных долгожителей придерживаются более здорового и умеренного образа жизни... Средняя продолжительность жизни в России, по независимым неофициальным источникам, составляет 60-63 года, а у женщин – 68-73 года. Официальные данные звучат оглушительно бодро: 67,5 лет у мужчин и 77,6 у женщин (по данным Росстата за 2017 год) - именно на них ориентировались власти, поднимая пенсионный возраст (что вызвало естественную бурю возмущения у людей). По мнению учёных, на долголетие влияют несколько принципиально важных условий: врождённая генетическая предрасположенность и внешние условия, такие как экологическая обстановка, климат, диета, качество здравоохранения, интенсивность стрессов и другие. В целом на долголетие влияет целый клубок факторов, из которых трудно выделить самый главный. Борьба за долголетие — одна из главных забот современной медицины. За прошедшие 100 с лишним лет успехи достигнуты немалые. В конце 1890-х годов в России мужчины и мужчины доживали обычно до 30 лет, но уже в начале 1980-х средняя продолжительность жизни у женщин составила 73 года, а у мужчин – 61,5. В том огромная заслуга медицины. Кстати, медики шутят, что гипертоники живут мало, но хорошо, а гипотоники – плохо, но долго. Есть соблазн задуматься: не лучше ли прожить радостно, хоть и не слишком долго, чем до 100 лет жаловаться на свои болячки и другие трудности? Но если этот философский вопрос естественен для каждого из нас по отдельности, то для общества в целом он неверен: долгая, радостная, активная жизнь для каждого — является непреходящей ценностью и целью цивилизации. На этой страничке мы собираем для вас любопытные истории долгожителей и отношения к ним в разных странах. Это поучительно! |
Процессы старения остановить можно. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Берки, итоги исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism. Чем дольше человек тренирует мозг, тем дольше он живет, заявил президент Владимир Путин на встрече с общественностью в Череповце. Три «кита» долголетия и комфортного старения — это хороший сон, отказ от избытка кофеина и занятия фитнесом. Основные принципы грамотного восстановления организма перечислила врач-сомнолог София Черкасова на XVIII Ассамблее «Здоровая Москва». Долгожительница Фатима Мирзокулова умерла в Таджикистане в возрасте 127 лет. Об этом пишет издание Daily Mail. Женщины живут дольше мужчин, и в среднем переживают сильный пол на два года. К такому выводу пришли ученые из университета Южной Дании и Грёнингенского университета. Есть как минимум четыре биологических пути старения организма. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета, которые в течение почти трех лет изучали данные 106 здоровых добровольцев в возрасте от 29 до 75 лет, материал опубликован в журнале Nature Medicine. Жительница Японии Канэ Танака, которая официально является старейшей жительницей Земли, отпраздновала 117-летие. Старейшая в мире супружеская пара – 106-летний Джон Хендерсон и 105-летняя Шарлотта – отметила 80-ю годовщину свадьбы, сообщает телекомпания CNN. Пережитый в раннем возрасте стресс может увеличить продолжительность жизни. К такому интересному выводу пришли специалисты Мичиганского университета, проведя исследование на круглых червях C. Elegans, пишут kubnews.ru. В Нью-Йорке скончалась старейшая гражданка США Алелия Мерфи, которой было 114 лет и 140 дней, передает ABC News. Россиянки «стареют быстрее», чем китаянки, и на то есть целый ряд причин, пишет китайский портал Sohu. В Петрозаводске скончалась старейшая жительница Карелии и Вологодской области Зоя Васильевна Банева. Ей было 107 лет и пять месяцев, сообщили родственники женщины. Жительница английского города Харрогейт (графство Северный Йоркшир) отметила свой 108-й день рождения. Она утверждает, что один из секретов ее долголетия — ее любимый напиток, шампанское. "Индийский монах, который утверждает, что ему 124 года, ошеломил службу безопасности международного аэропорта Абу-Даби, когда во время пересадки показал им свой паспорт. Свами Шивананда летел из Калькутты в Лондон, и после того, как распространились слухи о его возрасте, в социальных сетях появились фотографии монаха с разными сотрудниками аэропорта", - передает The Telegraph. "Считается, что собаки — лучшие друзья человека. Согласно новым исследованиям Американской кардиологической ассоциации, животные также способствуют здоровью сердца человека и продлевают его жизнь. Продолжительность жизни, по данным ученых, увеличивается даже после перенесенного инфаркта или инсульта", — сообщает немецкий журнал Focus. Агентство РИА Рейтинг определило российские регионы, население которых вело наиболее здоровый образ жизни в 2018 году. Первые три места заняли Дагестан, Чечня и Кабардино-Балкария, они же были лидерами в прошлогоднем рейтинге.
Долгожителей отличает особая походка, выяснили ученые. По их данным, если 70-летние люди займутся энергичной ходьбой, они с вероятностью в 100% проживут еще 10 лет. В документах тайца Она Парнчомпху сказано, что он родился в 1891 году. Это значит, что уже мужчине 128 лет! У оптимистичных людей продолжительность жизни выше на 11 и 15%. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета, проведя эксперимент с участием 1429 мужчин и 69744 женщин. (Тут и сомневаться не приходится: мир рад тому, кто ему рад! - прим. МГ.) В России насчитывается рекордное количество жителей столетнего возраста и старше, пишут «Известия» со ссылкой на Росстат. Из его данных следует, что численность долгожителей увеличивается уже восемь лет подряд и за этот период выросла почти втрое. Конечно же, это радостная новость - здорово, что и медицина вносит свой вклад, и уровень жизни все-таки получше... Но, как ни грустно, мы опять возвращаемся к теме демографии России. Готова ли она стать страной долгожителей? Продолжительность жизни россиян выросла за полгода до 73,7 лет. Такие данные привела министр здравоохранения Вероника Скворцова на совещании с президентом РФ Владимиром Путиным по вопросам модернизации первичного звена здравоохранения. 119-летней жительнице Гиждуванского района Бухарской области Райхон Диловой выдали биометрический паспорт. Об этом сообщил областной отдел МВД Узбекистана. Риск преждевременной смерти можно уменьшить благодаря правильному питанию, выяснили ученые в США. (Открытие не сенсационное, но укрепляющее в истине: на столе должна быть только здоровая пища - прим. МГ.) Стопроцентно надежной волшебной таблетки, способной продлить здоровую жизнь, ученые не изобрели. Хотя геропротекторов - препаратов, защищающих от старения, - уже пруд пруди, и исследования на животных вроде бы демонстрируют их эффективность. С людьми сложнее, потому что эффект можно будет увидеть только спустя долгие годы. Так что сегодня не об успехах фармпрома, а о самых простых способах жить дольше напоминает Жительница Луизианы начала бегать, когда ей исполнилось 100 лет, до этого участвуя только в велогонках для пожилых. Самая пожилая жительница США Алелия Мерфи поделилась секретами долголетия в свой 114-й день рождения. Вера в Бога и порядочность помогли ей прожить много лет, но о здоровом образе жизни она также не забывала. Столетняя жительница Англии рассказала, что обязана своему долголетию сосискам в тесте. Согласно исследованиям, успешно перенесшие лечение от рака люди реже сталкиваются со старческим слабоумием, видимо из-за особенностей метаболизма, сообщает "Если бы термиты "Macrotermes bellicosus" жили столько, сколько люди, то их монархи достигли бы возраста 1000 лет. Подобное долголетие интересует ученых, работающих в Германии и в Кот-д'Ивуаре", - пишет журналистка швейцарской газеты Le Temps Камий Лавуа. Роспотребнадзор предлагает сформировать календарь прививок для людей старшего возраста. Цель нововведения — обеспечить рост средней продолжительности жизни. О проекте рассказала глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова. В итальянском регионе Апулия умерла самая старая жительница Старого Света. Мария Робуччи прожила чуть больше 116 лет. Население планеты стремительно стареет. К 2050 году численность людей в возрасте 60 лет и старше возрастет с 900 млн до 2 млрд, прогнозируют эксперты ООН. Правительство РФ разработало концепцию здорового образа жизни (ЗОЖ), которая войдёт в нацпроект «Демография» с бюджетом в 3, 5 трлн рублей.Чиновники хотят научить нас жить долго и счастливо. Суть концепции в том, чтобы ещё повысить цены на алкоголь и табак, но при этом побудить нас пройти диспансеризацию. Регулярное питание фастфудом может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, заявили итальянские ученые. Несоленый томатный сок снижает риск развития болезней сердца и сосудов. К такому выводу пришли ученые из Токийского медико-стоматологического университета, пишет MedicalXpress. В ходе своего визита в Великобританию президент США Дональд Трамп в очередной раз нарушил протокол. Это произошло на торжественном банкете в Букингемском дворце. "Новое исследование, проведенное командой ученых из Центра медико-биологических исследований Лестера, обнаружило взаимосвязь между продолжительностью жизни и средней скоростью ходьбы", — сообщает немецкий журнал Focus. 100-летняя бабушка стала депутатом местного совета в городе Кирхаймболанден в немецкой федеральной земле Райнланд-Пфальц. Об этом сообщает издание RP Online.Е
Совсем недавно, 22 мая, Мюриэль Барбара из Новой Зеландии отметила свой сотый день рождения! Женщина поделилась простыми секретами долголетия, о чём сообщает газета Otago Daily Times.
Долгожительство – явление очень многогранное. С одной стороны, его окружает романтика долгой и плодотворной жизни, которая нередко идёт рука об руку с преданной любовью до самого конца. С другой – долгожительство всё чаще становится рациональным вопросом науки, которая старается найти самый подходящий и правильный ответ. Нынче новости успели охватить оба аспекта долгожительства. Мы увидели конец истории самой «живучей» любви, один пример ВИЧ-инфицированного 100-летнего старика и общие выводы учёных о главной черте всех долгожителей мира. Старость когда-то рассматривалась как недуг. Но сегодня люди живут дольше и чувствуют себя лучше. На что они тратят дополнительные годы?
Как сказал Сатана в романе Булгакова, «человек не просто смертен, иногда он внезапно смертен». Вот и Сергей Доренко уже не доживёт до глубокой старости. Но когда состарится Владимир Путин и почему мы этого не замечаем? Когда появились старческие мешки под глазами молодого премьера Медведева и о чём они говорят? А что если до борьбы со старостью вообще отменить пенсионный возраст? И как готовиться к старости, которая всё равно подкрадётся незаметно? С главным редактором «Аргументов недели» Андреем УГЛАНОВЫМ поговорил академик Российской академии наук кардиолог Юрий Иосифович Бузиашвили.
Вопрос продления жизни своей актуальности не потеряет никогда. Учёные постоянно ищут новые способы, которые помогли бы людям остаться здоровыми как можно дольше. И результат ещё как имеется, стоит лишь прислушаться к новостным сообщениям о здоровье современного человека. Недавно учёные поведали об эффективности специальной диеты «DASH», пользе зелени и ягод, а также дали общие советы для тех, кто хочет перебраться за отметку в 100 лет. В Ингушетии скончался самый пожилой житель России Аппаз Илиев. Ему было 123 года, сообщил глава республики Юнус-Бек Евкуров в своем Instagram. В США объявился долгожитель-трудоголик. В свои 97 лет Бенни Фицето продолжает трудиться в супермаркете, складывая покупки в пакеты клиентов магазина. При этом бросать работу американец не собирается до самой смерти. Среди блогеров старшего возраста есть такие, которые всерьез увлечены йогой. Не секрет, что это полезное занятие с каждым годом привлекает в свои ряды все больше последователей. Имеется Чем больше лет, тем больше хочется жить! И плохо, когда жить нечем. Осталось только слабое, наполненное болезнями и страхом за саму эту жизнь тело, с трудом передвигающееся даже по комнате. О том, как не стать обузой близким в старости, рассказывает доктор Бубновский. Спасибо пытливым учёным, что не оставляют нас наедине со старением. На этот раз специалисты из Альбертского университета в Канаде рассказали о новых факторах, которые способны придержать старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у пожилых людей. |
|
|