Для профилактической оценки состояния здоровья не обязательно проходить большое количество обследований. Терапевт высшей квалификации Людмила Лапа рассказала 360.ru, какие анализы могут дать общее представление о работе...
Валерий Леонтьев, проживающий в США, приедет в Россию для участия в музыкальном фестивале «Новая волна». Билеты на концерты с его участием уже полностью распроданы, сообщает РИА...
Ежедневное письмо от руки может стать простой привычкой, помогающей поддерживать работу мозга и замедляющей возрастные изменения. Такое мнение высказал психиатр Хавьер...
Диетолог Лорен Манакер решила провести эксперимент и в течение недели ежедневно включала в свой рацион брокколи. Спустя 7 дней она оценила изменения в самочувствии и состоянии кожи.
Своими наблюдениями специалист поделилась с изданием Prevention. Манакер отметила, что брокколи при низкой калорийности богата питательными веществами. Всего дна порция овоща может обеспечить более 100% суточной потребности в витамине C, а также содержит витамины K и A, фолиевую кислоту и калий. Благодаря составу брокколи считается полезной для пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем, пишет .
Одним из первых изменений диетолог заметила улучшение пищеварения. За неделю она попробовала несколько блюд с брокколи и отметила, что кишечник стал работать стабильнее.
«В брокколи много клетчатки, и моя пищеварительная система, определенно, оценила дополнительную помощь. Вздутие живота уменьшилось, работа кишечника стабилизировалась, что не всегда гарантировано даже тем, кто придерживается здорового питания», — отметила специалист.
К концу эксперимента Манакер также заметила, что ее кожа стала выглядеть лучше. Она связала это с высоким содержанием витамина C, необходимого организму для выработки коллагена, который поддерживает упругость и эластичность кожи. Кроме того, по словам диетолога, содержащийся в брокколи антиоксидант сульфорафан помогает защищать клетки кожи от повреждений, связанных со свободными радикалами и воздействием внешней среды.
При этом Манакер подчеркнула, что даже полезные продукты не должны становиться основой монодиеты. Для поддержания здоровья она рекомендовала придерживаться разнообразного и сбалансированного рациона.
Облезлая масляная краска на стенах, осыпающаяся штукатурка, сквозняки из рассохшихся оконных рам и тусклый свет на лестничных площадках — картина, с которой ежедневно сталкиваются миллионы жителей многоквартирных домов. Большинство собственников годами терпят разруху, ограничиваясь устными жалобами диспетчеру или эмоциональными беседами в домовых чатах. Однако в жилищно-коммунальном секторе эмоции не имеют юридической силы: управляющие организации реагируют не на степень возмущения жильцов, а исключительно на нормы законодательства и риск административных штрафов.
Ревматолог Наоми Шлезингер заявила, что мужчины, страдающие подагрой, чаще сталкиваются с эректильной дисфункцией. Об обнаруженной связи между заболеванием и нарушениями потенции сообщает Science Alert.
Сильнейший испуг после встречи с медведем привел 13-летнюю жительницу алтайского села Яйлю в больницу. У школьницы возникли проблемы с речью и отнялись ноги.
Водитель микроавтобуса попытался обогнать легковушку в Архангельской области. Жертвами стали 13 человек, еще восемь — в тяжелом состоянии, из них трое — в крайне тяжелом.
В Ульяновской областной детской клинической больнице врачи 11 раз проводили внутриутробное переливание крови еще не рожденному малышу, благодаря чему смогли спасти его жизнь.
Ученые из Южной Кореи и США обнаружили связь между менструальным циклом и предпочтениями женщин при выборе товаров. Исследование показало, что во время овуляции у них может усиливаться интерес к предметам роскоши, сообщает New York Post.
В Прокопьевской городской больнице врачи оказали помощь 36-летнему жителю Кемеровской области, получившему удар электрической дугой напряжением 10 тысяч вольт.
Солист группы «Дискотека Авария» Алексей Серов столкнулся с критикой в социальных сетях после высказываний о разнице в возрасте между мужчинами и женщинами.
Филипп Киркоров установил памятник своим родителям — Бедросу Филипповичу и Виктории Марковне. Церемония открытия состоялась на Троекуровском кладбище в Москве, сообщает KP.RU.
Врачи Боткинской больницы прооперировали москвича, много лет страдающего от поликистоза почек. За это время пораженные органы выросли по 5 кг каждая, хотя вес здоровой почки у взрослого человека – всего 150 граммов.
