НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-10-24-00-26-03
Отсудивший деньги у пенсионерки бывший мэр получил три года лишения свободы. Ему не понравилось в свое время обращенное к нему высказывание «вор должен сидеть в...
2025-10-24-01-45-55
Электронная сигарета погубила рыбака. Устройство внезапно взорвалось и оставило настолько серьезные раны на лице, что спасти мужчину не удалось.
2025-10-31-02-27-12
В Красноярском крае пропала семья Усольцевых. 48-летняя Ирина, 64-летний супруг Сергей и пятилетняя дочка Арина под занавес сентября ушли в однодневный поход на горный хребет и...
2025-10-30-04-12-34
Семья Усольцевых – 48-летняя жена Ирина, 64-летний супруг Сергей и дочка пары пятилетняя Арина – 28 сентября отправилась в однодневный поход на горный хребет в Красноярском крае и пропала. Каковы последние детали расследования исчезновения этой...
2025-10-23-13-38-31
В Красноярском крае зафиксировано новое исчезновение — в районе, где без вести пропала семья Усольцевых, пропал еще один человек.

Врач назвал пять неочевидных причин частых простуд

11 Октября 2025 г.

Обычно причиной частых ОРВИ мы считаем «плохой иммунитет». Но на самом деле существуют более простые причины, объясняющие, почему некоторые люди постоянно болеют.

Врач общей практики Сами Мойн перечислил пять не самых очевидных факторов, которые могут способствовать частым простудным заболеваниям.

По словам специалиста, одна из главных причин ослабления иммунитета – хронический недосып, который снижает способность организма сопротивляться инфекциям. Вторым фактором врач назвал постоянный стресс: повышенный уровень кортизола при долгом эмоциональном перенапряжении подавляет активность лейкоцитов и делает человека более уязвимым перед вирусами.

Мойн также отметил, что недостаток свежих овощей, фруктов и зелени в рационе заметно ослабляет защитные силы организма. Он уточнил, что для поддержания здоровья рекомендуется употреблять не менее 500 граммов растительных продуктов в день.

Кроме того, частые простуды могут быть связаны с нарушениями в работе внутренних органов, особенно кишечника, щитовидной железы и печени.

Еще одним фактором врач назвал воздействие внешней среды. Так, например, медики чаще болеют простудными заболеваниями, поскольку ежедневно сталкиваются с большим количеством бактерий и вирусов, пишет Lenta.ru.

  • Расскажите об этом своим друзьям!