В Россию пришла астрономическая осень

22 сентября в России стартовала астрономическая осень. В этот день продолжительности ночи и дня будет одинаковой.

В день осеннего равноденствия Солнце переходит из Северного полушария в Южное. В сутках будет становиться все больше темного времени.

***

Это интересно. Точное время наступления осеннего равноденствия – 21.19 по Москве. В Южном полушарии властвовать будет весна.

Любопытно, что в стране восходящего солнца день осеннего равноденствия – государственный праздник. Называется он «Хиган».

Немало людей с наступлением периода с меньшим количеством света испытывают хандру. Ее так и называют – осенней. Как поддержать себя в это время? Советов на этот счет много. Например, найти приятное хобби, не связанное с каким-то преодолением. Это может быть работа в саду или рукоделие.

Стоит обратить внимание на питание – убрать из него сахар, кофе, кофеин, алкоголь – перепадов настроения может стать меньше. Регулярно нужно заниматься спортом. А еще надо порадовать себя выходом в свет – на спектакль, концерт или посетить художественную галерею. Это соприкосновение с искусством наполнит жизнь позитивом. А все мероприятия вместе помогут справиться с осенней хандрой.

На нашем сайте читайте также:

• День осеннего равноденствия: приметы и обычаи
• Сентябрь: народные приметы

• Расскажите об этом своим друзьям!

• В Турции бывшего мэра хотят осудить на 2 тысячи лет
  
  В Турции хотят приговорить к тюремному заключению сроком более 2 тысяч лет оппозиционного мэра Стамбула Экрема Имамоглу, находящегося в заключении. Ему вменяется в вину руководство обширной коррупционной сетью.
• Орейро заявила, что её сын обожает Россию
  
  Аргентинская актриса Наталия Орейро рассказала, что её сын просто обожает Россию. Кроме того, журналисты выяснили, что артистка собирается приобрести дачу в Карелии.
• Артрит может намекнуть о себе в холода
  
  Несильные боли в коленях, локтях или пальцах, появляющиеся с наступлением холодов, могут указывать на развитие артрита. Об этом рассказала врач-артролог клиники «Медицина» (Клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталья Степанова в беседе с «Лентой.ру».  
• Обязательный анализ для мужчин после 50
  
  Врач общей практики Самир Сангви напомнил, что мужчинам после 50 лет необходимо сдать один важный анализ. Об этом сообщает издание Daily Mirror.
• Приснившийся сон – ключ к себе
  
  Многие полагают, что существует универсальный справочник символов, по которому можно быстро расшифровать смысл сна и понять, что хочет сказать подсознание. Однако сновидения не поддаются такому «механическому» толкованию.
• Назван универсальный способ продлить жизнь
  
  Если человек стремится улучшить своё здоровье и увеличить продолжительность жизни, ему следует чаще проявлять доброту, как это делал Иисус Христос.
• Падающий потолок в школе подперли бревном
  
  Состояние Вьюнской средней школы в Колыванском районе Новосибирской школы оставляет желать много лучшего. Родители учеников заявляют, что это учреждение находится в аварийном состоянии.
• Архангельская мастерица связала самые маленькие варежки в мире
  
  Вера Федосимова – мастерица из Новодвинска. Художественным вязанием она занимается с 10 лет. Этому ремеслу Веру научила ее мама. Архангельская мастерица попала в Книгу рекордов России, так как связала самые маленькие варежки в мире с орнаментом.
• Малышева посмеялась над мужчинами, которые драматизируют болезни
  
  Елена Малышева считает, что мужчины слишком впечатлительны и часто преувеличивают описание своего состояния.
• Сбитого машиной ребенка выписали из больницы, не заметив переломы
  
  ЧП с 14-летней девочкой произошло в Краснодарском крае. Ее на пешеходном переходе сбила машина «Газель». От удара ребенок отлетел в сторону и потерял сознание. В Северской больнице были диагностированы сотрясение головного мозга и черепно-мозговая травма. Два перелома, которые наличествовали у девочки, медики не заметили и выписали юную пациентку домой.
• Виноградники плодоносят все хуже
  
  Вино – один из популярных алкогольных напитков. Всегда есть спрос. Казалось бы, выпускай да выпускай. Но на его производстве негативно сказывается климат. Хотя в текущем году мировое производство этого горячительного несколько увеличилось, объемы его выпуска уже третий год подряд оказываются ниже среднего.
• Игорь Крутой рассказал, как получил первое жилье в Москве
  
  Российский композитор и продюсер Игорь Крутой рассказал, как актер Евгений Леонов и певица Валентина Толкунова помогли ему получить комнату в Москве.
• Мужчина посчитал себя капитаном корабля после курсов личностного роста
  
  Что дают курсы личностного роста? Они помогают человеку развивать внутренний потенциал и способности, улучшать качество жизни и достигать поставленных целей. Только не в случае с одним столичным мужчиной. После таких занятий москвич объявил себя капитаном корабля.
• Как правильно выбрать удлинитель, чтобы не допустить пожар
  
  Зима на носу. В этот период россияне чаще обращаются к электрикам. Помощь таких специалистов необходима людям из-за удлинителей, которые в холодное время года перегружены приборами.
• Пожилые ожесточаются: две истории о пенсионерах-убийцах
  
  Как многие пенсионеры представляют себе жизнь на заслуженном отдыхе? С книжкой в руках, на море, в спортзале, с кучей свободного времени и подобное. Но есть, к сожалению, и другие варианты, при которых пенсионеры должны будут отправиться в места не столь отдаленные. Что же натворили старики?
• Мужчина получил послание от Бога во время клинической смерти
  
  Житель США пережил шестиминутную клиническую смерть после сердечного приступа в спортзале и получил послание от бога.
• Татьяна Лазарева* обиделась за ярлык «алкоголичка»
  
  Уехавшая из России в Европу телеведущая Татьяна Лазарева* в беседе с журналистами израильского издания посетовала, что бывшие соотечественники обвиняют её в алкоголизме.
• Боярский о себе нынешнем: «Мерзкий и злобный старик»
  
  Незадолго до своего 76-летия актёр Михаил Боярский в эфире телевизионного шоу «Однажды» рассказал о том, как с годами изменился его характер. Как оказалось – не в лучшую сторону.
• Ефремов после выхода из тюрьмы раздал всю недвижимость
  
  Актер Михаил Ефремов оставил себе только одну «наследственную» квартиру в центре Москвы, передав прочую многочисленную недвижимость другим владельцам, сообщает Telegram-канал Shot.
• Зимой в обеденный перерыв – срочно на улицу!
  
  Брениг Мур, специалист по охране труда из Великобритании, рассказал о простой привычке, которая особенно полезна зимой. Чтобы поддержать организм, хватит обеденного перерыва на работе.