Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие ошибки в рационе и образе жизни могут приводить к появлению отеков. Их она перечислила в беседе с «Лентой.ру».
Ровно сто лет назад наш город посетил известный югославский гроссмейстер Бора Костич, ставший первым шахматистом мирового уровня, приехавшим в гости к иркутянам. Следующим таким посетителем станет гроссмейстер Сало Флор, но случится это уже через 20 лет – в 1946...
Фотограф Валерий Плотников, снимавший Владимира Высоцкого и других знаменитостей, умер в Санкт-Петербурге.
Источник в окружении Плотникова сообщил, что он ушел из жизни сегодня. Ему было 82 года. Фотограф родился в Барнауле, но жил и работал в Петербурге под псевдонимом Валерий Петербургский. Являлся почетным членом Российской академии художеств, сообщает .
Среди основных работ Плотникова — серии снимков Высоцкого, Лили Брик и Сергея Параджанова, Аллы Пугачевой, Юрия Богатырева, Анастасии Вертинской, Бориса Эйфмана и других.
У Володи была масса идей и желаний, но я видел: он не жилец. Это действительно страшно. Человек перед уходом становится черен лицом, появляются круги под глазами. На своем веку я несколько раз это наблюдал. И с Высоцким уже знал... Помню, как он поднимался в театральный буфет и говорил: "Лид, свари мне пятерной кофе". Понимаешь, что это такое? Концентрация кофеина чудовищная, убийственная. Какое сердце выдержит подобные нагрузки? При этом внешне у него всё складывалось потрясающе. Он добился того, о чем мечтал. Володю везде пускали, он был желанным гостем в любом доме", - рассказывал Плотников в интервью.
Как правильно сниматься для портрета
1. Правильное освещение.
Лучшее — естественный свет, рассеянный, например, у окна или на улице в пасмурную погоду. Избегайте резких теней и прямого солнечного света. Если свет искусственный — используйте софтбоксы или отражатели.
2. Поза и положение тела.
Держите спину прямо, но не зажато. Немного повернитесь боком к камере, плечи расслаблены. Голову можно чуть наклонить или повернуть, чтобы подчеркнуть черты лица.
3. Выражение лица.
Выбирайте естественную улыбку или слегка расслабленное выражение. Не стоит натягивать улыбку, лучше мысленно вспомнить приятный момент. Взгляд направьте чуть выше объектива для более живого образа.
4. Руки и руки.
Если руки видны, не держите их жестко прижатыми к телу. Можно положить одну руку на другую или слегка коснуться лица — это добавляет естественности.
5. Выбор одежды.
Отдавайте предпочтение простым однотонным вещам без крупных принтов и ярких логотипов — они отвлекают внимание. Цвет одежды должен гармонировать с тоном кожи.
6. Фон и композиция.
Фон не должен отвлекать от лица, лучше использовать нейтральные, размытые или однотонные поверхности. Камера должна быть на уровне глаз, чтобы портрет вышел естественным.
7. Подготовка к съёмке.
Заранее подготовьтесь: выспитесь, увлажните кожу, сделайте лёгкий макияж или уход по необходимости. Расслабьтесь перед камерой — хороший портрет зависит от вашего настроения.
Онколог Владимир Ивашков заявил, что так называемые противораковые диеты не имеют доказанной эффективности в лечении онкологических заболеваний. Своим мнением врач поделился в личном Телеграм-канале.
Инфекционист из США Наташа Ханнерс предупредила, что некоторые заболевания, переносимые клещами, могут передаваться человеку значительно быстрее, чем принято считать.
С 1 сентября в России вступят в силу новые правила оказания платных медицинских услуг. Согласно документу, с которым ознакомился ТАСС, изменения затронут порядок заключения договоров и требования к работе медицинских организаций.
В Уссурийске мать мальчика не смогла разбудить его утром. Обеспокоенная женщина вызвала скорую помощь, которая зафиксировала биологическую смерть. Рядом с телом ребенка нашли вейп.
Никулинский районный суд Москвы избрал меру пресечения в виде домашнего ареста для Надежды Голиковой, руководителя финансово-экономического департамента МЧС России.
Пожелтевшую тетрадь обнаружили в Юрюзани после сноса ветхого здания, которое стояло на приобретенном супругами Розенбергами участке. Находкой оказались школьные сочинения мальчика Вани, датированные 1933–1934 годами.
Отец Жанны Фриске Владимир Борисович рассказал изданию «Абзац» о тяжелой болезни супруги. Он считает, что ее состояние усугубили переживания за внука Платона.
