Один из основателей The Beatles Пол Маккартни представил новую музыкальную композицию, созданную в знак протеста против вездесущего и безжалостного к культуре искусственного...
Умирать никому не хочется. Вот и корове Мухе из Германии – тоже. По дороге на бойню эта представительница крупного рогатого скота смогла сбежать и затерялась между...
Американская писательница Стефани Пейроло рассказала, что общий душ вместе с 50-ю обнажёнными незнакомцами стал для неё неожиданным, но сильно повлиявшим на жизнь...
Ученые выяснили, что жизнь в городах вызывает у человека хронический стресс, поскольку наш мозг и тело до сих пор остаются «запрограммированными» под условия дикой природы.
Исследование, опубликованное на Цюрихского университета (UZH), показало: эволюционно человек был приспособлен к кратковременным всплескам тревоги, например при встрече с хищником, но не к постоянной сенсорной нагрузке, шуму и спешке мегаполиса.
В эксперименте добровольцы проводили несколько часов в лесу и в городской среде. В природных условиях у участников снижались давление и уровень гормонов стресса, улучшалось настроение и концентрация. А вот в городе — наоборот: фиксировались повышение артериального давления, ухудшение когнитивных функций и рост воспалительных маркеров.
По словам авторов,
организм современного человека реагирует на повседневные раздражители — транспорт, гаджеты, плотный график — так же, как когда-то на смертельную угрозу.
Ученые считают, что
вернуть баланс можно только вернувшись к природе: больше времени проводить на свежем воздухе, развивать зеленые зоны и учитывать биологические ритмы человека при проектировании городов.
***
Почему жить на природе лучше, чем в городе
1. Чистый воздух и здоровье
На природе воздух значительно чище — меньше загрязнений от транспорта и промышленных предприятий. Это положительно влияет на дыхательную систему, снижает риск аллергий и хронических заболеваний.
2. Меньше стресса и лучшее психологическое состояние
Природа способствует релаксации, снижению уровня стресса и улучшению настроения. Зеленые насаждения, тишина и природные звуки помогают восстановить силы и эмоциональное равновесие.
3. Больше физической активности
В сельской местности люди чаще занимаются активным отдыхом — прогулками, садоводством, рыбалкой. Это улучшает физическую форму и общее самочувствие.
4. Чистая и экологичная пища
На природе чаще есть возможность выращивать собственные овощи и фрукты, а также употреблять экологически чистые продукты без консервантов и химикатов.
5. Меньше шума и лучшее качество сна
Отсутствие городского шума улучшает качество сна, что положительно сказывается на здоровье и работоспособности.
6. Свобода и пространство
Жизнь на природе предполагает больше личного пространства, меньше скученности и возможность быть ближе к окружающей среде.
Терапевт и старший врач-консультант международной компании Coral Club Елена Мановска объяснила, что проблемы с пищеварением, которые многие из нас считают «обычными» и не стоящими особого внимания, порой могут указывать на довольно серьёзные отклонения в работе организма.
Внутривенное введение железа, которого долгое время избегали при терапии анемии у пациентов с бактериальными инфекциями, оказалось не только безопасным, но и эффективным методом лечения.
Неожиданное признание Филипп Киркоров сделал во время общения с журналистами «Пятого канала» на концерте «Наш Новый год». Поп-король признался, что не нуждается в средствах контрацепции.
33-летняя модель из Краснодара Анжелика Тартанова оказалась в реанимации, где ей сделали трепанацию черепа. Девушка звери избил 40-летний бойфренд, от которого он решила уйти.
Россияне массово скупают искусственный лёд — спрос вырос на 120%. Причина ажиотажа — аномально тёплая зима, из-за которой ни снега, ни льда во многих регионах ещё не видели.
Средние ставки по вкладам в 20 крупнейших банках России по объему розничных депозитов выросли в период с 24 октября по 8 декабря на всех предлагаемых сроках — от трeх месяцев до трeх лет.
Татьяна Буланова – известная российская певица. И, тем не менее, в Санкт-Петербурге она часто пользуется общественным транспортом. Как отмечает сама артистка, в повседневной одежде ее практически никто не узнает.
Первой пластинкой нового производства стала «Аутогенная тренировка для лиц, злоупотребляющих алкоголем», разработанная врачами ялтинского санатория в 1980-х.
На встрече с главами диппредставительств арабских государств министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что в России стоимость профилактики и лечения онкозаболеваний в пять и более раз дешевле, чем в западных странах.
Реалити-шоу разного плана заполонили телевидение страны. Один из недавних проектов – «Звезды под капельницей» – возмутил соотечественников. Россияне назвали это реалити «дном».
Рождаемость в России оставляет желать много лучшего. Обеспокоенность по этому поводу есть и у президента страны. Принятых мер в сфере демографии недостаточно, заявил Владимир Путин на заседании Совета по стратегическому развитию и нацпроектам.
