Актриса Ирина Безрукова, судя по всему, получила серьезную травму и пока не может передвигаться самостоятельно. Она вынуждена пользоваться костылями и инвалидным...
Филипп Киркоров решил заменить обычные виниры на более необычный вариант и заказал установку двух бриллиантовых накладок на зубы. Об этом сообщил Телеграм-канал...
Терапевт Ольга Сухарева заявила, что здоровое питание не обязательно требует больших расходов. В своем врач перечислила продукты, которые позволяют составить полезный и при этом бюджетный рацион.
Основу продуктовой корзины, по словам специалиста, могут составить ржаной хлеб и различные крупы. Сухарева рекомендовала обратить внимание на гречку, булгур, рис, макароны, горох и красную чечевицу. Из фруктов она выделила бананы, яблоки и клюкву как источники клетчатки, витаминов и микроэлементов.
Для получения достаточного количества белка врач посоветовала регулярно включать в меню яйца, творог, сыр, кефир и греческий йогурт. Вместо более дорогих сортов рыбы, например семги, терапевт предложила выбирать сельдь.
Также, по мнению Сухаревой, в доступный рацион можно добавить курицу или индейку, морковь, лук, чеснок, баклажаны, помидоры, квашеную капусту, консервированную белую фасоль, а также попкорн без лишних добавок, семечки, арахис и грецкие орехи.
Из напитков специалист рекомендовала отдавать предпочтение черному или зеленому чаю, натуральному молотому кофе, цикорию и какао. По словам врача, такой набор продуктов поможет питаться разнообразно, не выходя за рамки обычного бюджета.
Певица Алсу, как и многие женщины после тяжелого развода, переживает словно бы вторую молодость. В июне артистка отметила 43-летие, но поклонники даже не верят ее паспортному возрасту.
Жительница Магнитогорска едва не задохнулась после того, как начала использовать специальное утяжеленное одеяло для борьбы с бессонницей. Об этом сообщает Телеграм-канал Ural Mash.
Само по себе большое количество жиров и холестерина в рационе, вероятно, не связано с повышенным риском рака поджелудочной железы. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие результаты 25 научных работ.
Бесконтрольный прием мочегонных препаратов привел молодую женщину к тяжелой почечной недостаточности и необходимости пересадки почки. Историю пациентки рассказали в НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского.
Актер Олег Меньшиков раскритиковал современную систему театрального образования в России. По его мнению, сейчас количество профильных вузов и выпускаемых ими специалистов значительно превышает потребности театров и киноиндустрии.
У Нелли Уваровой, известной по роли в сериале «Не родись красивой», выявили серьезные проблемы со зрением и слухом. Об этом сообщает Телеграм-канал Mash.
Невролог, заведующий неврологическим отделением Юсуповской больницы Алексей Васильев рассказал о нарушении сна, которое в некоторых случаях может появляться задолго до развития болезни Паркинсона.
Мужчины все чаще обращаются к врачам из-за увеличения грудных желез – состояния, известного как гинекомастия. О причинах такой проблемы «Ленте.ру» рассказали эндокринолог сети клиник «Семейная» Владимир Майоров и пластический хирург Александра Фролова.
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов призвал внимательнее относиться к количеству выпиваемого крепкого чая, особенно если речь идет о недорогих пакетированных сортах. О потенциальных рисках длительного употребления такого напитка специалист рассказал «Ленте.ру».
Страховые пенсии будут увеличены в два этапа: сначала с 1 февраля 2027 года — в соответствии с реальным уровнем инфляции за 2026 год, а затем с 1 апреля — с учетом финансовых показателей Соцфонда.
