НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2026-07-27-17-22-00
Американский музыкант Джон Бон Джови неожиданно прервал выступление в «Мэдисон-сквер-гарден» в Нью-Йорке и покинул сцену. Об этом сообщает Page Six.
2026-07-21-18-21-14
Филипп Киркоров с явным удовольствием продолжает совершенствовать свое тело. Недавно он перенес ринопластику, и вряд ли готов на этом остановиться.
2026-07-21-17-53-08
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников поделился своим взглядом на то, как сохранить ощущение молодости. Его слова приводит НСН.
2026-08-06-18-17-31
Актриса Ирина Безрукова, судя по всему, получила серьезную травму и пока не может передвигаться самостоятельно. Она вынуждена пользоваться костылями и инвалидным...
2026-08-07-16-24-07
Филипп Киркоров решил заменить обычные виниры на более необычный вариант и заказал установку двух бриллиантовых накладок на зубы. Об этом сообщил Телеграм-канал...

Сон на животе может не понравиться вашей шее

16 Октября 2025 г.

Многие люди любят спать на животе – в такой позе они чувствуют себя более комфортно и защищенно. Но медики утверждают, что от этой привычки лучше отказаться ради здоровья.

В частности, хирург Даниэль Оливейра предупреждает, что такая поза нефизиологична для шейного отдела позвоночника. Во время сна на животе наша шея долгое время находится в неудобном положении и испытывает повышенную нагрузку. Плюс ко всему, увеличивается и нагрузка на поясницу. Так что любители сна на животе нередко просыпаются наутро с болью в шее и спине, которая может не проходить длительное время.

Помимо этого, после сна в такой позе может появиться утренняя скованность в теле и покалывание в конечностях, так как во сне пережимаются некоторые нервы. А в перспективе регулярные воздействия на позвоночник вызывают его преждевременный износ.

– Такое положение также может вызывать чрезмерное давление на внутренние органы и затруднение дыхания у некоторых людей, – приводит слова специалиста издание Lenta.ru.

  • Расскажите об этом своим друзьям!