НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-10-24-00-26-03
Отсудивший деньги у пенсионерки бывший мэр получил три года лишения свободы. Ему не понравилось в свое время обращенное к нему высказывание «вор должен сидеть в...
2025-10-24-01-45-55
Электронная сигарета погубила рыбака. Устройство внезапно взорвалось и оставило настолько серьезные раны на лице, что спасти мужчину не удалось.
2025-10-31-02-27-12
В Красноярском крае пропала семья Усольцевых. 48-летняя Ирина, 64-летний супруг Сергей и пятилетняя дочка Арина под занавес сентября ушли в однодневный поход на горный хребет и...
2025-10-30-04-12-34
Семья Усольцевых – 48-летняя жена Ирина, 64-летний супруг Сергей и дочка пары пятилетняя Арина – 28 сентября отправилась в однодневный поход на горный хребет в Красноярском крае и пропала. Каковы последние детали расследования исчезновения этой...
2025-10-23-13-38-31
В Красноярском крае зафиксировано новое исчезновение — в районе, где без вести пропала семья Усольцевых, пропал еще один человек.

Сон на животе может не понравиться вашей шее

16 Октября 2025 г.

Многие люди любят спать на животе – в такой позе они чувствуют себя более комфортно и защищенно. Но медики утверждают, что от этой привычки лучше отказаться ради здоровья.

В частности, хирург Даниэль Оливейра предупреждает, что такая поза нефизиологична для шейного отдела позвоночника. Во время сна на животе наша шея долгое время находится в неудобном положении и испытывает повышенную нагрузку. Плюс ко всему, увеличивается и нагрузка на поясницу. Так что любители сна на животе нередко просыпаются наутро с болью в шее и спине, которая может не проходить длительное время.

Помимо этого, после сна в такой позе может появиться утренняя скованность в теле и покалывание в конечностях, так как во сне пережимаются некоторые нервы. А в перспективе регулярные воздействия на позвоночник вызывают его преждевременный износ.

– Такое положение также может вызывать чрезмерное давление на внутренние органы и затруднение дыхания у некоторых людей, – приводит слова специалиста издание Lenta.ru.

  • Расскажите об этом своим друзьям!