НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-11-17-17-44-15
Один из основателей The Beatles Пол Маккартни представил новую музыкальную композицию, созданную в знак протеста против вездесущего и безжалостного к культуре искусственного...
2025-11-19-17-22-58
Буквально накануне стало известно, что актер Марат Башаров женился на актрисе Асе Борисовой, которой сделал предложение еще в 2023 году.
2025-11-14-01-30-05
Клопы атаковали россиян в четырёхзвёздочном отеле в Египте. Туристы жалуются на сильный зуд и множественные укусы по всей ноге.
2025-11-14-05-26-30
Умирать никому не хочется. Вот и корове Мухе из Германии – тоже. По дороге на бойню эта представительница крупного рогатого скота смогла сбежать и затерялась между...
-50-
Американская писательница Стефани Пейроло рассказала, что общий душ вместе с 50-ю обнажёнными незнакомцами стал для неё неожиданным, но сильно повлиявшим на жизнь...

Сколько можно сидеть на унитазе без вреда для здоровья

03 Декабря 2025 г.

Рентгенолог Хосе Мануэль Фелисес предупредил, что слишком долгое сидение на унитазе может быть крайне вредным для здоровья. По словам врача, сам процесс дефекации не должен длиться более 5 минут.

Если человек часто и слишком долго сидит на унитазе, у него возрастает вероятность развития геморроя, который в дальнейшем может потребовать хирургического лечения.

– Когда мы стоим или сидим, кровь от ног возвращается прямо к сердцу. Однако, если долго сидеть на унитазе, кровь скапливается в венах ануса и не может свободно вернуться к сердцу. Эти вены опухают, вызывая геморрой, и главный виновник – телефон, – объяснил врач.

Среди типичных проявлений данного заболевания Фелисес назвал появление следов крови на туалетной бумаге и формирование узелков рядом с анальным отверстием, пишет Lenta.ru. Если вы заметили такие симптомы, не медлите с обращением к специалисту. Излишняя стеснительность в этом вопросе может довести ситуацию до того, что потребуется операция и не самое приятное восстановление после нее.

Полезный совет:

Врачи советуют ставить под ноги небольшую подставку при сидении на унитазе, чтобы немного приподнять колени выше уровня бедер. Это положение способствует более естественному углу между прямой и прямой кишкой, облегчая прохождение стула и уменьшая напряжение. Благодаря такой позе снижается нагрузка на вены анального канала, что помогает уменьшить риск геморроя и запоров. К тому же, такие подставки для ног делают процесс дефекации более быстрым и комфортным.

  • Расскажите об этом своим друзьям!