Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие ошибки в рационе и образе жизни могут приводить к появлению отеков. Их она перечислила в беседе с «Лентой.ру».
Россиян предупредили о пенсии в размере 9 тысяч рублей в случае, если они работают неофициально и не делают самостоятельно отчисления в пенсионный фонд.
Сексолог Алисия Синклер рассказала, что после 70 лет некоторые позы во время интимной близости могут быть небезопасны. Об этом она сообщила в беседе с изданием HuffPost.
По словам специалиста, строгих возрастных ограничений для секса не существует, однако с годами повышается риск травм, особенно у людей с заболеваниями спины, артритом или остеопорозом. Наиболее осторожными стоит быть с позами, создающими дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник.
Сексолог пояснила, что определенные сложности могут возникать при классической миссионерской позе, позе «догги-стайл», позе «наездницы» и сексе стоя. Чтобы уменьшить нагрузку на тазобедренные суставы в миссионерской позиции, она рекомендовала использовать клиновидную подушку под бедра или выбирать позу на боку.
Вместо позы «догги-стайл» специалист предложила более безопасный вариант, при котором партнерша стоит на полу, опираясь руками о стену.
От позы «наездницы», по словам Синклер, людям с проблемами костей и суставов лучше отказаться совсем. Она объяснила, что резкие движения способны спровоцировать серьезные травмы, включая переломы бедра и повреждения коленей, пишет .
Также сексолог предупредила, что интимная близость стоя повышает риск падений, поэтому в пожилом возрасте такую позу тоже стоит использовать с осторожностью или исключить.
Примечательные публикации на тему "Секс в жизни пожилых людей"
Ректор школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий посмертно стал лауреатом Национальной телевизионной премии «ТЭФИ-2026» в номинации «Лучший актер сериала» за роль в проекте «Улица Шекспира».
Кардиолог Аурелио Рохас рассказал о положительном влиянии яиц на здоровье и объяснил, какие изменения происходят в организме при их регулярном употреблении.
Игнорирование защиты волос и кожи головы от ультрафиолетового излучения может способствовать более быстрому истончению волос и ускорять развитие облысения у мужчин.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) все чаще выявляют у молодых людей уже в возрасте 20–30 лет. Об этом сообщает SHOT со ссылкой на специалистов в области гастроэнтерологии.
«Да. У меня рак груди. И да, это действительно очень редкое заболевание. Лишь один процент больных раком молочной железы — мужчины», — написал Мэйн в соцсети.
«Мне продукты принесли — холодильник не работает. У меня там молоко, у меня творог, у меня сметана. Все пропадет, а кто пойдет мне в магазин?» — сетует пенсионерка.
Лидер «Машины времени» Андрей Макаревич (признан Минюстом РФ иностранным агентом) отправился в концертный тур после инцидента с обстрелом его дома в Израиле.
В Новосибирске уже с 16 апреля 2026 года бывший глава Западно-Сибирской железной дороги Александр Грицай находится под стражей. В ходе обысков у Грицая нашли оружие и пачки денег.
Экран телефона загорается, и вы видите сообщение с неизвестного номера: «Мама (или бабушка), я попал в беду/попал в неприятности, срочно нужны деньги, не звони мне, позже все объясню». В такой ситуации сердце мгновенно уходит в пятки, а разум охватывает понятная тревога за близкого человека. Именно на этот внезапный эмоциональный шок и рассчитывают циничные злоумышленники. Главное, что нужно твердо запомнить в первую секунду: ни в коем случае не поддавайтесь панике и не спешите переводить деньги.
