НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2026-02-10-02-15-42
В России начали создание вакцины от колоректального рака, первых пациентов для применения уже выбрали.
2026-02-18-02-02-25
В Бийске Алтайского края мать воспитанницы одного из местных детсадов обвинила сотрудников учреждения в бездействии после того, как нашла дочь истекающей...
2026-02-24-18-07-58
Певец SHAMAN (Ярослав Дронов) дал большой концерт в Иркутске, пообщался со зрителями, а одного из них даже пригласил на сцену, чтобы вместе спеть хит «Я русский».
2026-02-20-02-03-29
Художник Александр Доценко, осужденный за призывы к терроризму, умер после инфаркта.
2026-02-11-02-15-08
В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии — их же выявили в акушерском стационаре. Должностным лицам предъявили обвинение — им грозит до семи лет...

Проводить в соцсетях больше часа в день вредно для мозга

08 Февраля 2026 г.

Популяризатор науки Маркос Васкес назвал соцсети главным современным отвлекающим фактором и обозначил допустимые рамки их ежедневного использования. Об этом он рассказал в интервью изданию El Español.

По мнению Васкеса, чрезмерное пребывание в социальных сетях негативно отражается на работе мозга. Такой контент способен усиливать тревожность и провоцировать другие неприятные эмоциональные состояния, в том числе из-за постоянного потока новостей.

– Мозг также постоянно подкармливается сверхобработанной информацией – очень короткой, упрощенной и предвзятой. Это приводит к тому, что мы теряем способность глубже вникать в действительно значимую информацию, – отметил он.

При этом эксперт подчеркнул, что полностью отказываться от соцсетей нет необходимости, так как в них есть и положительные стороны, пишет Lenta.ru. Вместо запретов, считает Васкес, важно соблюдать умеренность – оптимальным он назвал использование социальных платформ не более 30–60 минут в сутки.

  • Расскажите об этом своим друзьям!