Приготовление еды – профилактика деменции

Директор по исследованиям организации Alzheimer’s Research Сьюзан Кольхаас прокомментировала данные о том, что регулярное приготовление еды может снижать риск деменции у пожилых людей.

Об этом она рассказала в беседе с HuffPost. Как отметила Кольхаас, результаты исследований показывают, что у людей, которые готовят дома хотя бы раз в неделю, когнитивные нарушения встречаются реже. Особенно заметной эта связь оказалась среди тех, кто раньше практически не занимался кулинарией.

Исследователи предполагают, что процесс готовки помогает поддерживать активность мозга, тренирует внимание, память и способность планировать действия.

При этом эксперт подчеркнула, что такие выводы пока нельзя считать окончательным доказательством того, что именно готовка защищает от деменции.

– Люди, которые регулярно готовят, могут лучше питаться, больше двигаться и в целом иметь более крепкое здоровье, – пояснила она.

Кольхаас добавила, что для профилактики возрастных когнитивных нарушений важен комплекс факторов, включая физическую активность, полноценное питание и активное общение с окружающими, пишет Lenta.ru.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• 102-летняя англичанка благодарна шампанскому и позитиву за долгую жизнь
  
  Главное, по мнению долгожительницы, это позитивное отношение к жизни. Но есть еще кое-что.
• Средняя зарплата в Москве выросла почти до 220 тысяч рублей
  
  Средняя зарплата в Москве за последний год увеличилась почти на 31 тысячу рублей. Это следует из статистики Росстата, с которой ознакомилось ТАСС.
• Аните Цой удалили щитовидку
  
  Певица Анита Цой перенесла довольно сложную манипуляцию – удаление тканей щитовидной железы с помощью радиоактивного йода.
• Врач назвал «противораковые» диеты мифом
  
  Онколог Владимир Ивашков заявил, что так называемые противораковые диеты не имеют доказанной эффективности в лечении онкологических заболеваний. Своим мнением врач поделился в личном Телеграм-канале.
• Риккетсиоз после укуса клеща развивается всего за 4 часа
  
  Инфекционист из США Наташа Ханнерс предупредила, что некоторые заболевания, переносимые клещами, могут передаваться человеку значительно быстрее, чем принято считать.
• В России изменятся правила предоставления платной медпомощи
  
  С 1 сентября в России вступят в силу новые правила оказания платных медицинских услуг. Согласно документу, с которым ознакомился ТАСС, изменения затронут порядок заключения договоров и требования к работе медицинских организаций.
• Почему еж — не лучший питомец для дачного участка
  
  Россияне все чаще стали специально покупать для содержания на дачных участках ежей. Однако это не так безопасно — и дело совсем не в иголках.
• Мальчик умер в Приморье из-за курения вейпа
  
  В Уссурийске мать мальчика не смогла разбудить его утром. Обеспокоенная женщина вызвала скорую помощь, которая зафиксировала биологическую смерть. Рядом с телом ребенка нашли вейп.
• «Воздуха не хватало катастрофически»: 61-летний россиянин проплыл под водой 200 метров
  
  Для подготовки к соревнованиям по фридайвингу житель Екатеринбурга Сергей Бобошин тренировался три раза в неделю по три часа.
• Петров пост продолжается у христиан: рыбу есть можно
  
  Православные христиане продолжают держать Петров (или Апостольский). В 2026 году он продлится с 8 июня до 11 июля.
• Пятая часть «Шрека» выйдет в июне 2027-го
  
  Создатели пятой части культового мультфильма «Шрек» покажут повзрослевших сыновей Шрека и Фионы и узнают о путешествии Осла.
• Главного финансиста МЧС России арестали за махинации с жилищными субсидиями
  
  Никулинский районный суд Москвы избрал меру пресечения в виде домашнего ареста для Надежды Голиковой, руководителя финансово-экономического департамента МЧС России.
• Учительница Путина попросила его чувствовать потребности народа
  
  Вера Гуревич, которая учила Владимира Путина в детстве, дала президенту совет. Она попросила его быть ближе к людям.
• На чердаке дома нашли тело 12-летней девочки
  
  В убийстве девочки подозревают ее одноклассника. Предварительно, он задушил ровесницу.
• Письма мальчика из 1930-х нашли в руинах разрушенного дома
  
  Пожелтевшую тетрадь обнаружили в Юрюзани после сноса ветхого здания, которое стояло на приобретенном супругами Розенбергами участке. Находкой оказались школьные сочинения мальчика Вани, датированные 1933–1934 годами.
• Шаровая молния залетела в духовку к российской семье
  
    Жители Твери рассказали о встрече с объектом, похожим на шаровую молнию. Редкий объект залетел в квартиру с улицы и попал в духовку.
• Худеющая Наташа Королева гордится собой
  
  Певица Наташа Королева опубликовала видео из спортзала, показав подписчикам в соцсети свою новую форму.
• Мать Жанны Фриске тяжело заболела
  
  Отец Жанны Фриске Владимир Борисович рассказал изданию «Абзац» о тяжелой болезни супруги. Он считает, что ее состояние усугубили переживания за внука Платона.
• Витамин С поможет сохранить здоровье мозга
  
  Японские ученые пришли к выводу, что более высокий уровень витамина C в крови связан с лучшим состоянием головного мозга у людей старшего возраста.
• Названа причина делать себе завтраки как у короля Карла III
  
  Любимый завтрак короля Великобритании Карл III может крайне полезен сердцу, мозгу и коже. Об этом сообщает Mirror со ссылкой на экспертов.