НА КАЛЕНДАРЕ

Письмо от руки поможет замедлить старение мозга

29 Августа 2026 г.

Ежедневное письмо от руки может стать простой привычкой, помогающей поддерживать работу мозга и замедляющей возрастные изменения. Такое мнение высказал психиатр Хавьер Кинтеро.

По словам специалиста, когда человек пишет ручкой на бумаге, одновременно задействуются несколько областей мозга. Они отвечают за двигательные навыки, речь, пространственное восприятие и память. Благодаря этому, как отметил врач, информация лучше запоминается, а мозгу проще ее воспринимать и обрабатывать.

При наборе текста на клавиатуре подобного эффекта в полной мере не возникает. Печать обычно происходит быстрее, а многие действия при работе с электронными устройствами автоматизированы и требуют меньше осознанных усилий, пишет Lenta.ru.

Кинтеро считает, что людям, которые практически полностью перешли от бумаги к электронным гаджетам, стоит снова включить письмо от руки в повседневную жизнь. По его мнению, даже небольшое количество времени, посвященное такой практике ежедневно, будет полезно для поддержания когнитивных функций.

  • Расскажите об этом своим друзьям!