|
Пенсионерке пришлось добираться на четвереньках до магазина в Находке. Cтупени на склоне сгнили, а новые власть делать не спешит.
Об этом сообщает Telegram-канал Amur Mash.
На скользком склоне на Пограничной улице нет лестницы, из-за чего 77-летней местной жительнице приходится карабкаться на четвереньках к магазину, чтобы купить хлеб и молоко. Раньше на склоне были деревянные ступени, однако они сгнили.
Чтобы добираться было проще, женщина привязала к дереву веревку, однако и с ней спускаться со склона опасно.
***
Как правильно забираться по склонам без лестницы.
Забираться по склонам, где нет лестницы, нужно аккуратно и с соблюдением техники безопасности. Вот основные рекомендации:
1. Оцените склон.
- Проверьте угол наклона и состояние поверхности (камни, земля, трава).
- Избегайте очень крутых и скользких участков.
2. Выберите оптимальный маршрут.
- Лучше идти зигзагом, а не прямо вверх – так нагрузка на мышцы снижается и риск соскальзывания уменьшается.
- Следуйте за естественными уступами, корнями или выступами.
3. Положение тела.
- Наклоняйтесь немного вперед, чтобы не терять равновесие.
- Спина прямая, взгляд направлен вверх по маршруту.
4. Используйте руки и ноги.
- Если склон скальный, используйте руки для поддержки и захвата за камни или корни.
- Располагайте ступни максимально плотно, чтобы избежать соскальзывания.
5. Темп и дыхание.
- Не торопитесь, делайте плавные и уверенные движения.
- Дышите ровно, контролируйте выносливость.
6. Обувь и снаряжение.
- Надевайте удобную обувь с жесткой подошвой и хорошим сцеплением.
- При необходимости используйте палки или трекинговые палки для устойчивости.
7. Безопасность.
- Перед началом подъемa предупредите товарищей или запомните маршрут.
- В сложных местах лучше помогать друг другу.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Россияне получили шокирующие январские платежки за ЖКХ
В начале февраля россияне получили первые квитанции за услуги ЖКХ в этом году и испытали настоящий шок: в ряде регионов суммы в платежках выросли в полтора-два раза.
-
Педагог купила квартиру у пенсионерки и осталась без жилья
Преподаватель из Москвы лишилась денег и квартиры, купив недвижимость по «схеме Долиной».
-
Бабушка спасла старого больного волка
В Ленобласти бабушка не смогла пройти мимо умирающего волка. Когда узнала, что его хотят убить, то спрятала у себя в сарае.
-
В России взялись за ограничение Telegram
В России вновь ограничивают работу Telegram. Основатель мессенджера Павел Дуров сделал заявление, комментируя сложившуюся ситуацию. Он подчеркнул, что платформа выступает за свободу слова и конфиденциальность.
-
Анджелина Джоли не жалеет об удалении груди
Актриса Анджелина Джоли высказалась о перенесенной в 2013 году двойной мастэктомии фразой «я люблю свои шрамы» и подчеркнула, что операция была ее осознанным выбором.
-
65-летний Пенкин получает пенсию в 65 тысяч
Заслуженный артист России Сергей Пенкин 10 февраля отметил 65-летие – возраст, с которого мужчины в России обычно выходят на пенсию. Однако, как выяснилось, певец начал получать заслуженные выплаты от государства еще три года назад.
-
Муж Собчак ушел из Школы-студии МХАТ – ему там были не рады
Режиссер Константин Богомолов сам поставил точку в скандальной истории с назначением его исполняющим обязанности ректора Школы-студии МХАТ.
-
Черный чай замедляет развитие кариеса
Ученые выяснили, что теафлавины – биологически активные соединения, образующиеся при ферментации черного чая – могут снижать риск развития кариеса.
-
Россиянка пришла к врачам с карандашом в мочевом пузыре
В подмосковной больнице врачам пришлось извлекать из мочевого пузыря пациентки косметический карандаш. Об этом сообщил Телеграм-канал Shot.
-
Продукты, провоцирующие мигрень: изучим список
Выдержанные сыры, мясные полуфабрикаты, а также некоторые алкогольные напитки и сладости способны спровоцировать приступы мигрени. Об этом в комментарии РИА Новости рассказала врач-гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.
-
«Китайцы» Haval берут в «заложники» своих хозяев
Китайские автомобили Haval берут в «заложники» своих хозяев — из-за холодов у машин ломаются ручки, блокируются двери и руль.
-
Пенсионер нашел кольцо возрастом в тысячу лет
Пенсионер Джон Ральф, работавший волонтером на раскопках в поселении Бургхед, Великобритания, обнаружил редкое пиктское украшение, пролежавшее в земле не менее десяти веков.
-
Поплавская предлагает не пускать в интернет некоторых матерей
Актриса Яна Поплавская в своем Телеграм-канале выразила обеспокоенность «отуплением нации» и предложила запретить некоторым матерям доступ в соцсети.
-
90-летний Василий Ливанов теряет память
Бывшая невестка актера Василия Ливанова в разговоре с изданием «Абзац» рассказала, как сейчас живет и чувствует себя 90-летний народный артист РСФСР.
-
Билеты на спектакль с Михаилом Ефремовым разобрали за считанные часы
Билеты на две даты спектакля «Без свидетелей» с участием Михаила Ефремова разлетелись буквально за четыре часа с начала продаж в понедельник, 9 февраля.
-
Назван способ замедлить старение почек
Ученые установили, что лекарства из группы ингибиторов SGLT2, которые уже используются для терапии сахарного диабета, могут замедлять возрастные повреждения сосудов почек.
-
Для похудения нужно питаться в правильное время
Время суток, в которое человек ест, может играть для обмена веществ не меньшую роль, чем длительность так называемого пищевого окна. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Тайваня.
-
Онколог объяснил, что приводит к раку желудка
Врач-онколог Басир Бамматов в разговоре с NEWS.ru рассказал, какой фактор чаще всего стоит за развитием рака желудка.
-
30-летняя каратистка намеренно ударила ногой в лицо ребенка
В Челябинске осудили женщину, ударившую малолетнего ногой в лицо. Из-за удара у мальчика развилось косоглазие.
-
Пенсионер замерз насмерть во время спуска с горы в Альпах
Пенсионер попал под ледяную воду во время спуска с горы в Европе и замерз насмерть.
|
