НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2026-03-20-02-38-40
Американский актер Элайджа Вуд, наиболее известный по роли Фродо Бэггинса в трилогии «Властелин колец» (18+), признался, что не читал знаменитые книги о...
2026-03-25-16-54-16
Очередной брак Бари Алибасова-младшего обернулся большим скандалом. Наследник продюсера отобрал у жены их общую дочь и не дает ей видеться с малышкой.
2026-03-23-13-56-39
Младенец отравился жидкостью для электронных сигарет в Кемеровской области. Мама оставила ребенка без присмотра, и это обернулось трагедией.
-25-
25 марта юморист Ефим Шифрин отметил 70-летие. Но про свой возраст он предпочитает забывать, особенно если рядом 25-летняя Кристина.
-88-
16-летняя дочь певца Стаса Михайлова Иванна похвасталась на своей странице в соцсети роскошным завтраком в московском ресторане «Белуга».

Мужчинам рассказали, как стать похожими на порноактеров

24 Декабря 2025 г.

Пользователи форума Reddit озадачились вопросом, как порноактерам удается демонстрировать быстрые и мощные фрикции. А также поделились советами, как достичь такого же результата.

Большинство участников обсуждения пришли к выводу, что порноактеры обладают хорошей физической подготовкой. И даже составили список упражнений, которые могут быть эффективны в данном случае. В этот перечень вошли: бег по песку, быстрая смена направления, бег на 100 метров, быстрая езда на велосипеде, занятия на гребном тренажере, становая тяга, плавание. Большое значение имеет и сама привычка к интенсивным нагрузкам, чтобы в постели выдерживать быстрый и мощный темп, не выдыхаясь, пишет Lenta.ru.

Кроме того, в обсуждении встретились и более практические советы, применимые «в моменте». Например, задействовать во время секса не только бедра, но и другие мышцы: «Чтобы совершить мощный толчок, возьмитесь за бедра и используйте силу своей груди и трицепсов».

  • Расскажите об этом своим друзьям!