НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-82-
Фото 82-летней российской телеведущей Регины Дубовицкой вызвало сожаления в сети.
79-
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова остается в реанимации после сильной простуды.
2026-05-05-02-22-25
Легендарная советская и российская эстрадная певица, Заслуженная артистка России Галина Ненашева ушла из жизни в возрасте 85 лет.
2026-04-27-09-55-02
Этой весной на Невском проспекте появилась новая звезда – это 71-летняя пенсионерка Ольга Богачева. Она стала звездой соцсетей, посмотреть на нее приходят сотни...
shaman-
Песни уехавшей из России Аллы Пугачевой стоит передать «хорошим и уважаемым артистам». Например, SHAMAN, Олегу Газманову, группе «Любэ», Александру Маршалу, Вике Цыгановой и...

Молоко поможет замедлить потерю зрения

16 Апреля 2026 г.

Ученые обнаружили связь между высоким потреблением кальция и снижением вероятности развития возрастной макулодистрофии — заболевания, которое часто приводит к ухудшению зрения у пожилых.

Результаты исследования опубликованы в Food & Function.

В работе приняли участие 568 человек — как пациенты с указанным диагнозом, так и здоровые добровольцы. Специалисты проанализировали их питание и сопоставили уровень потребления кальция с состоянием зрения. Выяснилось, что у тех, кто получал больше этого минерала с пищей, риск заболевания оказался почти вдвое ниже.

Наиболее заметный эффект наблюдался у людей, включавших в рацион молочные продукты. Регулярное употребление молока и йогурта коррелировало с более низкой вероятностью развития патологии. В то же время кальций из растительных источников — например, овощей и бобовых — не продемонстрировал значимого влияния.

Авторы исследования подчеркивают, что эти результаты особенно актуальны для людей с дефицитом кальция в рационе. Они считают, что добавление молочных продуктов может стать простым способом поддержать здоровье глаз и снизить риск возрастных нарушений зрения, пишет Lenta.ru.

  • Расскажите об этом своим друзьям!