Певец Алексей Глызин подвергся нападению пьяной дебоширки на борту самолёта. Женщина категорически не хотела сидеть на месте во время взлёта и достала своим поведением всех...
Отец предполагаемого подрывника двух инспекторов ДПС в Москве заявил, что его сын мог действовать под влиянием мошенников. Он высказался об этом в разговоре с RT.
29 декабря появилась информация, что Лариса Долина отказалась покидать проданную квартиру до новогодних праздников. Певица объяснила это тем, что просто не успеет вывезти все свои...
Регулярный сон по «здоровому» графику может существенно уменьшить вероятность развития псориаза – к такому выводу пришли авторы масштабного долговременного исследования, опубликованного в (IJBM).
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
В анализ вошли данные более 405 000 человек, за показателями здоровья которых наблюдали в среднем почти 14 лет, пишет .
Ученые оценивали качество сна по пяти критериям: продолжительность (не менее 7–8 часов в сутки), ранний хронотип (наибольшая активность в первой половине дня), редкие или отсутствующие эпизоды бессонницы, отсутствие храпа и наименьшая дневная сонливость. На основе этих параметров рассчитывался суммарный «индекс сна».
В итоге исследователи пришли к выводу, что чем выше был этот показатель, тем ниже оказывался риск развития псориаза. У участников с самым благоприятным режимом сна вероятность заболевания была приблизительно на треть ниже, чем у тех, кто чаще сталкивался с разнообразными нарушениями сна.
Наибольший вклад в защитный эффект внесло отсутствие заметной сонливости днем – при таком состоянии риск болезни снижался почти на 20%. Остальные показатели сна также оказывали положительное влияние, хотя и менее выраженное.
Авторы научной работы подчеркнули, что особенно заметной связь между качеством сна и риском псориаза была у людей, чей возраст меньше 60 лет. И хотя проведенное исследование не доказывает прямую причинно-следственную зависимость, полученные данные все же указывают на сон как на важный и во многом управляемый фактор, способный влиять на развитие хронических воспалительных кожных заболеваний.
Герцогиня Сассекская Меган Маркл представила первый продукт 2026 года для своего лайфстайл-проекта As Ever — кожаную книжную закладку. Об этом пишет издание Town & Country.
Прощание с Игорем Золотовицким во МХТ имени Чехова: Евгений Гришковец рассказал, что Золотовицкий блистательно переносил болезнь, а Константин Хабенский отметил, что артист умел за считанные секунды снять барьер.
Иван Ургант не удержался от слёз на церемонии прощания с Игорем Золотовицким. Телеведущий, сильно растроганный, положил цветы у гроба артиста, затем обнял его сыновей и поцеловал руку супруги покойного.
Причал у подмосковного особняка народного артиста России Филиппа Киркорова в Красногорске будет переведен в общественный статус. Об этом сообщил Телеграм-канал Mash, ссылаясь на решение Минэкологии.
Употребление шоколада и какао может быть связано с замедлением биологического старения, рассказал кандидат медицинских наук, научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Михаил Болков в разговоре с «Лентой.ру».
Зимние застолья нередко сопровождаются прибавкой в весе, но попытки резко «компенсировать» переедание с помощью голодания могут нанести вред организму. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова в интервью радио Sputnik.
Исследователи из Норвежской школы спортивных наук определили минимальный объем повседневной активности, который уже способен положительно влиять на здоровье и снижать риск преждевременной смерти.
Диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказали, какие продукты помогут организму быстрее прийти в норму после праздничных застолий.
Использование носков во время сна может стать простым способом быстрее заснуть и улучшить качество ночного отдыха, заявила врач общей практики Тэмсин Льюис.
