НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-82-
Фото 82-летней российской телеведущей Регины Дубовицкой вызвало сожаления в сети.
79-
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова остается в реанимации после сильной простуды.
2026-05-05-02-22-25
Легендарная советская и российская эстрадная певица, Заслуженная артистка России Галина Ненашева ушла из жизни в возрасте 85 лет.
2026-04-27-09-55-02
Этой весной на Невском проспекте появилась новая звезда – это 71-летняя пенсионерка Ольга Богачева. Она стала звездой соцсетей, посмотреть на нее приходят сотни...
shaman-
Песни уехавшей из России Аллы Пугачевой стоит передать «хорошим и уважаемым артистам». Например, SHAMAN, Олегу Газманову, группе «Любэ», Александру Маршалу, Вике Цыгановой и...

Избыток соли «съедать» память

21 Апреля 2026 г.

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что избыток соли в рационе может со временем приводить к ухудшению памяти, особенно у мужчин. Об этом врач рассказала в своем Телеграм-канале.

По ее словам, соль может постепенно снижать когнитивные функции мозга. В подтверждение этого специалист сослалась на исследование, в котором изучалась связь между высоким потреблением натрия и ухудшением памяти.

Ученые на протяжении 6 лет наблюдали за 1208 людьми старше 50 лет, оценивая влияние данного вещества на работу мозга. В итоге выяснилось, что у мужчин, регулярно употреблявших слишком много соли, эпизодическая память ухудшалась быстрее, чем у тех, кто придерживался умеренного потребления. Интересно, что у женщин такой зависимости специалисты не обнаружили.

Самые заметные изменения фиксировались у представителей сильного пола, которые получали около 3,3 грамма натрия в сутки и больше — это соответствует примерно 8 граммам соли. Кроме того, Павлова отметила, что у этих мужчин чаще наблюдалось высокое артериальное давление, а оно традиционно считается одним из главных факторов риска для здоровья мозга.

  • Расскажите об этом своим друзьям!